Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.
Tag: dieta
Właściwości mąk
Utworzone: sobota, 2 maja 2020
Nie ma nic lepszego niż dom pachnący świeżym chlebem. W czasach pandemii coraz więcej osób decyduje się na samodzielne wypieki. Z resztą drożdże stały się czytaj całość
Sezonowość
Utworzone: piątek, 17 kwietnia 2020
Mamy czas zdecydowanie inny niż co roku, jednak sezonowość produktów się nie zmienia. Dzisiaj kilka słów o tym, co przynosi wiosna na nasze talerze!Sezonowość to czytaj całość
Koronamobilizacja
Utworzone: piątek, 3 kwietnia 2020
Mimo nadchodzącej wiosny obecnie wszyscy tkwimy w martwym punkcie. Każdy z nas próbuje przyzwyczaić się do nowej rzeczywistości. Życie w ciągłym niepokoju i czytaj całość
WZMACNIAJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ NATURALNIE
Utworzone: piątek, 27 marca 2020
„Właściwe nawyki żywieniowe oraz dieta bogata w naturalne składniki to najlepsze sposoby wspierania organizmu.” – mówi dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskiego czytaj całość
Migrena
Utworzone: niedziela, 8 marca 2020
Migrena to najczęściej występująca choroba neurologiczna, bo dotyczy aż 11% osób dorosłych na świecie. Całkowite jej wyleczenie na dzień dzisiejszy jest niemożliwe, czytaj całość
TŁUSZCZ – CZY POWINIENEŚ SIĘ GO BAĆ?
Utworzone: piątek, 21 lutego 2020
Wiecie już z ostatniego artykułu jakie makroskładniki składają się na kaloryczność naszej diety. 1 gram tłuszczu dostarcza 9 kcal – najwięcej ze wszystkich. Czy czytaj całość
PORZĄDKI W GŁOWIE I W LODÓWCE
Utworzone: piątek, 14 lutego 2020
Może dla części z Was będę pisać dzisiaj o rzeczach oczywistych. Z moich „gabinetowych” obserwacji wynika jednak, że jest to temat, który wraca jak bumerang. W czytaj całość
DLACZEGO NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ?
Utworzone: piątek, 31 stycznia 2020
Właśnie mija pierwszy miesiąc Nowego Roku. Do wiosny wbrew pozorom już bardzo niedaleko… To dobry czas, abym podsumowała, jakie błędy najczęściej stanowią czytaj całość
LOW FOD MAP – dieta dla zdrowych jelit
Utworzone: środa, 29 stycznia 2020
Na Zespół Jelita Nadwrażliwego cierpi kilkanaście procent osób dorosłych, a problem częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Z roku na rok mamy coraz większą wiedzę czytaj całość
DIETA SENIORA
Utworzone: sobota, 25 stycznia 2020
W takim szczególnym tygodniu, kiedy obchodziliśmy Dzień Babci i Dziadka, przyjrzę się dokładniej diecie osób starszych. Każdy etap naszego życia ma inne potrzeby czytaj całość
NOWE NAWYKI, KTÓRE WARTO WPROWADZIĆ W 2020 ROKU
Utworzone: sobota, 11 stycznia 2020
Nie lubię kierować się modą, zwłaszcza w kwestii żywieniowej. Moda szybko przemija i nie ma zbyt wiele wspólnego z trwałą zmianą. Niemniej jednak, z racji mojego czytaj całość
Przekąski Sylwestrowe
Utworzone: niedziela, 29 grudnia 2019
Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To na pewno dobry czas, aby je zaplanować i dobrze przemyśleć. ALE, ALE! Przed nami jeszcze czytaj całość
Przekąski Sylwestrowe
Utworzone: niedziela, 29 grudnia 2019
Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To na pewno dobry czas, aby je zaplanować i dobrze przemyśleć. ALE, ALE! Przed nami jeszcze czytaj całość
CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE czyli kilka słów o polskich superfoods
Utworzone: poniedziałek, 23 grudnia 2019
Obecność superfoods w naszej diecie to prawdziwy skarb. Warto przyjrzeć się im bliżej. Najczęściej tym mianem są określane produkty takie, jak chia, jagody goji, czytaj całość
Jak żyć zgodnie z własnym rytmem w wielkim mieście?
Utworzone: środa, 4 grudnia 2019
Wśród ostatnich trendów mody pojawił się tak zwany slow food nawiązujący do zwolnienia tempa życia, zatrzymania się i celebrowania chwili czytaj całość
DIETA PRZECIWNOWOTWOROWA – ZACZNIJ OD DZISIAJ
Utworzone: sobota, 30 listopada 2019
Ponad milion Polaków choruje na nowotwory. Szacuje się, że ok 30% zachorowań wynika z nieprawidłowego stylu życia – zbyt małej aktywności fizycznej, picia alkoholu, czytaj całość
Zdrowo jesz i długo żyjesz!
Utworzone: wtorek, 19 listopada 2019
Często zastanawiamy się nad tym, jaki jest sekret długowieczności. Po dogłębnym przeanalizowaniu tematu dochodzimy do wniosku, że duże znaczenie ma to, w jaki sposób czytaj całość
HASHIMOTO – TYLKO FAKTY!
Utworzone: niedziela, 17 listopada 2019
Na chorobę Hashimoto cierpi ponad 700 tys. Polaków. Co trzecia Polka słyszy diagnozę pt. „przewlekłe zapalenie tarczycy”. To chyba wystarczająco dużo, aby rozwiać czytaj całość
INSULINOOPORNOŚĆ
Utworzone: sobota, 9 listopada 2019
INSULINOOPORNOŚĆ - brzmi strasznie? Coraz częściej słyszysz? Podejrzewasz u siebie, ale nie wiesz jak to ugryźć? Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego - krok po czytaj całość
Dieta zupowa – dlaczego warto?
Utworzone: piątek, 26 kwietnia 2019
Każdy, kto zmaga się z nadprogramowymi kilogramami, wie, jak trudnym zadaniem może okazać się zrzucenie zbędnego balastu z brzucha, ud czy pośladków. Chcąc czytaj całość
Jak zmienić nawyki żywieniowe?
Utworzone: sobota, 9 grudnia 2017
Strefa Kobiet Pozytywnie Zakręconych to miejsce przyjazne wszystkim kobietom, bez względu na wiek, wykształcenie i wykonywany zawód czytaj całość
Świąteczne zwyczaje okiem dietetyka - spotkanie w Tarczynie
Utworzone: niedziela, 13 grudnia 2015
15 grudnia 2015 r. Gminny Ośrodek Kultury zaprasza na spotkanie pn. "Świąteczne zwyczaje okiem dietetyka" czytaj całość
Olej kokosowy - cud prosto z natury!
Utworzone: piątek, 9 października 2015
Olej kokosowy znalazł zastosowanie zarówno w kuchni, jak i kosmetyce, ale co najważniejsze, produkt ten pomaga przy wielu przykrych dolegliwościach. Co pomyślisz, jeśli czytaj całość
MŁODY JĘCZMIEŃ
Utworzone: środa, 23 września 2015
O młodym jęczmieniu robi się coraz głośniej, a swoją sławę zawdzięcza on nietypowym właściwościom jakie posiada. Ogromne rzesze zwolenników zdobył jako fenomen w czytaj całość
Jak skutecznie zgubić zbędne kilogramy?
Utworzone: czwartek, 13 sierpnia 2015
Wiele osób narzeka na swoją wagę, jednak w praktyce niewiele z nich podejmuje się odchudzania. Zazwyczaj brakuje nam silnej woli, co potęgują skojarzenia odchudzania z czytaj całość
Zadbaj o zdrową dietę! – bezpłatne badania i porady specjalistów
Utworzone: czwartek, 11 czerwca 2015
Jakich produktów w diecie unikać, aby cieszyć się szczupłą sylwetką? Jak jeść, aby zachować zdrowie? – na te i wiele innych pytań odpowiedź znajdą goście czytaj całość
Dietetyczne pogadanki z Marcinem Jasińskim w Tarczynie
Utworzone: niedziela, 10 maja 2015
12 maja 2015 r. Gminny Ośrodek Kultury w Tarczynie zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu DIETETYCZNE POGADANKI z Marcinem Jasińskim czytaj całość
Barbara Ravensdale - pasja to solidny fundament do budowania sukcesu
Utworzone: sobota, 21 marca 2015
Czasy kiedy na czele firm stali tylko mężczyźni, dawno minęły. Żyjemy w świecie, w którym kobiety wykorzystują swój nieprzeciętny potencjał, do budowania czytaj całość
Jak jeść i nie przytyć?
Utworzone: piątek, 13 marca 2015
Jeść i nie tyć, to chyba marzenie każdej kobiety i nie tylko. Wielu z nas chciałoby bez wyrzutów sumienia spożywać ulubione, kaloryczne potrawy i nie bać się o czytaj całość
Stań do walki o piękną skórę
Utworzone: piątek, 13 lutego 2015
Kiedy aura za oknem typowo zimowa mało z nas myśli o słonecznych miesiącach. Całkiem niesłusznie, by czuć się swobodnie latem warto zadbać o siebie już teraz. czytaj całość
CDN - Mieszkańcy Mieszkańcom w Hugonówce
Utworzone: środa, 14 stycznia 2015
14 stycznia 2015 r. o godzinie 18:30 Konstanciński Dom Kultury zaprasmy na spotkanie w ramach projektu CDN Mieszkańcy - Mieszkańcom czytaj całość
Jak planować menu przy wysokim poziomie cholesterolu?
Utworzone: niedziela, 12 października 2014
Cholesterol to problem, który dotyczy coraz więcej liczby Polaków. Badania wskazują, że z jego podwyższonym poziomem boryka się aż 60 proc. z nas. W takich przypadkach czytaj całość
Konsultacje dietetyczne w GreenUP Fitness Club
Utworzone: środa, 1 października 2014
GreenUP fitness Club zaprasza na konsultacje dietetyczne wraz ze szczegółową analizą masy i składu ciała, tygodniowym planem żywieniowym i cennymi wskazówkami, które czytaj całość
PRAWDY I MITY O DIETACH - bezpłatne warsztaty w Piasecznie
Utworzone: czwartek, 25 września 2014
3 października, KLUB RÓWNOWAGI zaprasza mieszkańców Gminy Piaseczno i okolic na bezpłatny warsztat DLACZEGO DIETY NIE DZIAŁAJĄ "PRAWDY I MITY O DIETACH" czytaj całość
Jak skutecznie i bezboleśnie pozbyć się kilogramów? Polka potrafi!
Utworzone: wtorek, 16 września 2014
19 września, Planeta Zdrowia i Urody oraz Stowarzyszenie Polka Potrafi zapraszają na spotkanie "Jak skutecznie i (w miarę) bezboleśnie pozbyć się nadmiaru kilogramów?" czytaj całość
Coach dietetyk w Stowarzyszeniu Polka Potrafi.pl
Utworzone: niedziela, 16 lutego 2014
Już jutro 17 lutego (poniedziałek) o godzinie 18:00, Stowarzyszenie Polka Potrafi.pl zaprasza na warsztaty z cyklu Obudź w sobie kobietę czytaj całość
Justyna Pfeiffer-Chrzanowska - Klub Klasy Kobiet w Przystanku Kultura
Utworzone: poniedziałek, 13 maja 2013
15 maja o godz. 18.00 Przystanek Kultura oraz Klub Klasy Kobiet na spotkanie Klubu Klasy Kobiet czytaj całość
Dieta a alergia
Utworzone: wtorek, 12 marca 2013
PolaNiedawno okazało się, że moja niespełna 2-letnia córka ma uczulenie, najprawdopodobniej pokarmowe, objawiające się wysypką i przesuszonymi miejscami na całym czytaj całość
Bezpłatne Warsztaty Dietetyczne w GreenUP Fitness Club
Utworzone: niedziela, 10 marca 2013
W niedzielę, 17 marca, GreenUP Fitness Club zaprasza na warsztaty dietetyczne DIETA ALKALICZNA W ODCHUDZANIU I MARATONIE z Dariuszem i Joanną Brzezińskimi czytaj całość
Dieta a siłownia
Utworzone: czwartek, 7 marca 2013
Jaką dietę należy stosować (jakie produkty należy spożywać), by widzieć efekty uczęszczania na siłownię? czytaj całość
Specjaliści poszukiwani!
Utworzone: środa, 6 marca 2013
Jesteś specjalistą od "wieczornego podjadania", "słonych przekąsek chrupania", "czekoladowego łasuchowania"? Niezależnie od specjalizacji przyjmujemy każdego!Już dziś czytaj całość
Dieta a okres dojrzewania
Utworzone: piątek, 22 lutego 2013
Czy rozsądnym jest odchudzać się w okresie dojrzewania? Jeśli tak, to jaka dieta jest najlepsza dla nastolatki? czytaj całość
Kolejny sukces Greenup - Nowatorski Program Odchudzania – podsumowanie
Utworzone: wtorek, 29 stycznia 2013
Ogromnym sukcesem zakończyła się pierwsza edycja Programu "Odchudzamy Piaseczno". Szczuplejsze, zdrowsze i co najważniejsze szczęśliwsze Panie zmieniały swoje nawyki czytaj całość
Co jeść zimą?
Utworzone: środa, 23 stycznia 2013
Zima to okres, kiedy łatwo nabieramy dodatkowych kilogramów, których później trudno nam się pozbyć. Osłabienie organizmu, mniej ruchu oraz brak odpowiednich nawyków czytaj całość
Czerwona herbata pu-erh
Utworzone: niedziela, 13 stycznia 2013
Czy to prawda, że czerwona herbata PU-ERH ma właściwości odchudzające? czytaj całość
Szczuplej w Nowym Roku
Utworzone: sobota, 5 stycznia 2013
SZCZUPLEJ W NOWYM ROKU? CZEMU NIE?! Nowy Rok to najlepszy czas na postanowienia ... Tylko, jak to zrobić, aby w nich naprawdę wytrwać? Jeśli nie raz zadawaliście sobie to czytaj całość
Dieta a alkohol
Utworzone: czwartek, 20 grudnia 2012
Jak bardzo szkodzi (pod kątem figury) powiedzmy że "regularne" spożywanie alkoholu, mam tu na myśli drink wieczorem lub szklaneczka whiskey? czytaj całość
Dieta a słodycze
Utworzone: niedziela, 9 grudnia 2012
Czy dieta skuteczna i długotrwała musi być dietą wyrzeczeń? czytaj całość
Jak przetrwać święta na diecie?
Utworzone: sobota, 8 grudnia 2012
Boże Narodzenie to najbardziej rodzinne święta w roku. Częściej niż kiedykolwiek zasiadamy przy wspólnym stole, odwiedzamy się, rozmawiamy i... ucztujemy. Niestety, co czytaj całość
Suplementy diety
Utworzone: środa, 5 grudnia 2012
Od jakiegoś czasu się odchudzam. Dieta, to raczej ograniczenie węglowodanów wysoko przetworzonych, potrawy gotowane i na kolacje warzywa i owoce. Wysiłek fizyczny, to czytaj całość
12 lipca. LOTTO Poland Bike Marathon jedzie do Góry Kalwarii
Oddalona od Warszawy o zaledwie 20 km Góra Kalwaria na mapie LOTTO Poland Bike...
Zostań właścicielem wozu strażackiego
Gmina Konstancin-Jeziorna wystawiła na sprzedaż wóz strażacki, który...
45-latek odpowie za dokonanie kradzieży
Do policyjnej celi trafił 45-letni mężczyzna który dwukrotnie dokonał...
WYRÓB MEDYCZNY SUNBRELLA - nowość od Dermedic
Z myślą o pacjentach cierpiących na nietolerancję, alergię lub...
I Mazowiecki Jarmark Rzemiosł Dawnych i Rękodzieła
Wydarzenie odbędzie się w niedzielę 28 czerwca 2020 r. na terenie pchlego...
Piaseczyńskie Kino Plenerowe 2020
W lipcowe i sierpniowe piątkowe wieczory zapraszamy na kolejny cykl kina pod...
Żywa wystawa tradycji wokół Nocy Świętego Jana
4 lipca Centrum Kultury zaprasza na ŚWIĘTOJANKI, czyli żywą wystawę...
Areszt za dokonanie brutalnego rozboju
Policjanci z Konstancina-Jeziorny ujawnili i zatrzymali sprawcę brutalnego...
Utrudnienia drogowe w Warszawie podczas łączenia starej i nowej trasy S2
29 czerwca 2020 roku wprowadzony został pierwszy etap zmian w organizacji...
Wykonaj quest “Skarby Zimnych Dołów” i wygraj upominki
Zapraszamy do przejścia questu w Chojnowskim Parku Krajobrazowym. Pierwsze 10...
Wycieczki w przyszłym roku
Gmina Konstancin-Jeziorna podpisała umowę na organizację cyklu bezpłatnych...
Podaruj laptop potrzebującym dzieciom w ramach akcji #dobrysąsiad
Rusza nowa lokalna akcja w Centrum Handlowym Auchan Piaseczno. Tym razem...
Pierwsza łąka Lirene już zasiana!
Marka Lirene, chcąc przyczyniać się do pozytywnych zmian ekologicznych, od...
Młodzieżowe Pogotowie Emocjonalne dla uczniów szkół powiatu piaseczyńskiego
Czas „kwarantanny szkolnej” nie oznacza jedynie borykania ...
Niedostępne obiekty Nadleśnictwa Chojnów
Nadleśnictwo Chojnów wstrzymuje do odwołania, dostępność do urządzeń i...