Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Tag: dieta

Catering dietetyczny - pomoc w nauce zdrowych nawyków żywieniowych

Catering dietetyczny - pomoc w nauce zdrowych nawyków żywieniowych

Utworzone: piątek, 2 lipca 2021

Dieta pudełkowa, zamiennie nazywana cateringiem dietetycznym polega na dowozie dobrze zbilansowanych posiłków na cały dzień pod adres, który wskaże klient. Główne czytaj całość

Catering dietetyczny - czym jest?

Catering dietetyczny - czym jest?

Utworzone: niedziela, 16 maja 2021

Catering dietetyczny, nazywany często jako dieta pudełkowa, staje się jeszcze bardziej popularny. Czemu? Jesteśmy jeszcze bardziej świadomi wpływu rozumowego czytaj całość

Właściwości mąk

Właściwości mąk

Utworzone: sobota, 2 maja 2020

Nie ma nic lepszego niż dom pachnący świeżym chlebem. W czasach pandemii coraz więcej osób decyduje się na samodzielne wypieki. Z resztą drożdże stały się czytaj całość

Sezonowość

Sezonowość

Utworzone: piątek, 17 kwietnia 2020

Mamy czas zdecydowanie inny niż co roku, jednak sezonowość produktów się nie zmienia. Dzisiaj kilka słów o tym, co przynosi wiosna na nasze talerze!Sezonowość to czytaj całość

Koronamobilizacja

Koronamobilizacja

Utworzone: piątek, 3 kwietnia 2020

Mimo nadchodzącej wiosny obecnie wszyscy tkwimy w martwym punkcie. Każdy z nas próbuje przyzwyczaić się do nowej rzeczywistości. Życie w ciągłym niepokoju i czytaj całość

WZMACNIAJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ NATURALNIE

WZMACNIAJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ NATURALNIE

Utworzone: piątek, 27 marca 2020

„Właściwe nawyki żywieniowe oraz dieta bogata w naturalne składniki to najlepsze sposoby wspierania organizmu.” – mówi dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskiego czytaj całość

Migrena

Migrena

Utworzone: niedziela, 8 marca 2020

Migrena to najczęściej występująca choroba neurologiczna, bo dotyczy aż 11% osób dorosłych na świecie. Całkowite jej wyleczenie na dzień dzisiejszy jest niemożliwe, czytaj całość

TŁUSZCZ – CZY POWINIENEŚ SIĘ GO BAĆ?

TŁUSZCZ – CZY POWINIENEŚ SIĘ GO BAĆ?

Utworzone: piątek, 21 lutego 2020

Wiecie już z ostatniego artykułu jakie makroskładniki składają się na kaloryczność naszej diety. 1 gram tłuszczu dostarcza 9 kcal – najwięcej ze wszystkich. Czy czytaj całość

PORZĄDKI W GŁOWIE I W LODÓWCE

PORZĄDKI W GŁOWIE I W LODÓWCE

Utworzone: piątek, 14 lutego 2020

Może dla części z Was będę pisać dzisiaj o rzeczach oczywistych. Z moich „gabinetowych” obserwacji wynika jednak, że jest to temat, który wraca jak bumerang. W czytaj całość

DLACZEGO NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ?

DLACZEGO NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ?

Utworzone: piątek, 31 stycznia 2020

Właśnie mija pierwszy miesiąc Nowego Roku. Do wiosny wbrew pozorom już bardzo niedaleko… To dobry czas, abym podsumowała, jakie błędy najczęściej stanowią czytaj całość

LOW FOD MAP – dieta dla zdrowych jelit

LOW FOD MAP – dieta dla zdrowych jelit

Utworzone: środa, 29 stycznia 2020

Na Zespół Jelita Nadwrażliwego cierpi kilkanaście procent osób dorosłych, a problem częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Z roku na rok mamy coraz większą wiedzę czytaj całość

DIETA SENIORA

DIETA SENIORA

Utworzone: sobota, 25 stycznia 2020

W takim szczególnym tygodniu, kiedy obchodziliśmy Dzień Babci i Dziadka, przyjrzę się dokładniej diecie osób starszych. Każdy etap naszego życia ma inne potrzeby czytaj całość

NOWE NAWYKI, KTÓRE WARTO WPROWADZIĆ W 2020 ROKU

NOWE NAWYKI, KTÓRE WARTO WPROWADZIĆ W 2020 ROKU

Utworzone: sobota, 11 stycznia 2020

Nie lubię kierować się modą, zwłaszcza w kwestii żywieniowej. Moda szybko przemija i nie ma zbyt wiele wspólnego z trwałą zmianą. Niemniej jednak, z racji mojego czytaj całość

Przekąski Sylwestrowe

Przekąski Sylwestrowe

Utworzone: niedziela, 29 grudnia 2019

Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To na pewno dobry czas, aby je zaplanować i dobrze przemyśleć. ALE, ALE! Przed nami jeszcze czytaj całość

Przekąski Sylwestrowe

Przekąski Sylwestrowe

Utworzone: niedziela, 29 grudnia 2019

Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To na pewno dobry czas, aby je zaplanować i dobrze przemyśleć. ALE, ALE! Przed nami jeszcze czytaj całość

CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE czyli kilka słów o polskich superfoods

CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE czyli kilka słów o polskich superfoods

Utworzone: poniedziałek, 23 grudnia 2019

Obecność superfoods w naszej diecie to prawdziwy skarb. Warto przyjrzeć się im bliżej. Najczęściej tym mianem są określane produkty takie, jak chia, jagody goji, czytaj całość

Jak żyć zgodnie z własnym rytmem w wielkim mieście?

Jak żyć zgodnie z własnym rytmem w wielkim mieście?

Utworzone: środa, 4 grudnia 2019

Wśród ostatnich trendów mody pojawił się tak zwany slow food nawiązujący do zwolnienia tempa życia, zatrzymania się i celebrowania chwili czytaj całość

DIETA PRZECIWNOWOTWOROWA – ZACZNIJ OD DZISIAJ

DIETA PRZECIWNOWOTWOROWA – ZACZNIJ OD DZISIAJ

Utworzone: sobota, 30 listopada 2019

Ponad milion Polaków choruje na nowotwory. Szacuje się, że ok 30% zachorowań wynika z nieprawidłowego stylu życia – zbyt małej aktywności fizycznej, picia alkoholu, czytaj całość

Zdrowo jesz i długo żyjesz!

Zdrowo jesz i długo żyjesz!

Utworzone: wtorek, 19 listopada 2019

Często zastanawiamy się nad tym, jaki jest sekret długowieczności. Po dogłębnym przeanalizowaniu tematu dochodzimy do wniosku, że duże znaczenie ma to, w jaki sposób czytaj całość

HASHIMOTO – TYLKO FAKTY!

HASHIMOTO – TYLKO FAKTY!

Utworzone: niedziela, 17 listopada 2019

Na chorobę Hashimoto cierpi ponad 700 tys. Polaków. Co trzecia Polka słyszy diagnozę pt. „przewlekłe zapalenie tarczycy”. To chyba wystarczająco dużo, aby rozwiać czytaj całość

INSULINOOPORNOŚĆ

INSULINOOPORNOŚĆ

Utworzone: sobota, 9 listopada 2019

INSULINOOPORNOŚĆ - brzmi strasznie? Coraz częściej słyszysz? Podejrzewasz u siebie, ale nie wiesz jak to ugryźć? Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego - krok po czytaj całość

Dieta zupowa – dlaczego warto?

Dieta zupowa – dlaczego warto?

Utworzone: piątek, 26 kwietnia 2019

Każdy, kto zmaga się z nadprogramowymi kilogramami, wie, jak trudnym zadaniem może okazać się zrzucenie zbędnego balastu z brzucha, ud czy pośladków. Chcąc czytaj całość

Jak zmienić nawyki żywieniowe?

Jak zmienić nawyki żywieniowe?

Utworzone: sobota, 9 grudnia 2017

Strefa Kobiet Pozytywnie Zakręconych to miejsce przyjazne wszystkim kobietom, bez względu na wiek, wykształcenie i wykonywany zawód czytaj całość

Świąteczne zwyczaje okiem dietetyka - spotkanie w Tarczynie

Świąteczne zwyczaje okiem dietetyka - spotkanie w Tarczynie

Utworzone: niedziela, 13 grudnia 2015

15 grudnia 2015 r. Gminny Ośrodek Kultury zaprasza na spotkanie pn. "Świąteczne zwyczaje okiem dietetyka" czytaj całość

Olej kokosowy - cud prosto z natury!

Olej kokosowy - cud prosto z natury!

Utworzone: piątek, 9 października 2015

Olej kokosowy znalazł zastosowanie zarówno w kuchni, jak i kosmetyce, ale co najważniejsze, produkt ten pomaga przy wielu przykrych dolegliwościach. Co pomyślisz, jeśli czytaj całość

MŁODY JĘCZMIEŃ

MŁODY JĘCZMIEŃ

Utworzone: środa, 23 września 2015

O młodym jęczmieniu robi się coraz głośniej, a swoją sławę zawdzięcza on nietypowym właściwościom jakie posiada. Ogromne rzesze zwolenników zdobył jako fenomen w czytaj całość

Jak skutecznie zgubić zbędne kilogramy?

Jak skutecznie zgubić zbędne kilogramy?

Utworzone: czwartek, 13 sierpnia 2015

Wiele osób narzeka na swoją wagę, jednak w praktyce niewiele z nich podejmuje się odchudzania. Zazwyczaj brakuje nam silnej woli, co potęgują skojarzenia odchudzania z czytaj całość

Zadbaj o zdrową dietę! – bezpłatne badania i porady specjalistów

Zadbaj o zdrową dietę! – bezpłatne badania i porady specjalistów

Utworzone: czwartek, 11 czerwca 2015

Jakich produktów w diecie unikać, aby cieszyć się szczupłą sylwetką? Jak jeść, aby zachować zdrowie? – na te i wiele innych pytań odpowiedź znajdą goście czytaj całość

Dietetyczne pogadanki z Marcinem Jasińskim w Tarczynie

Dietetyczne pogadanki z Marcinem Jasińskim w Tarczynie

Utworzone: niedziela, 10 maja 2015

12 maja 2015 r. Gminny Ośrodek Kultury w Tarczynie zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu DIETETYCZNE POGADANKI z Marcinem Jasińskim czytaj całość

Barbara Ravensdale - pasja to solidny fundament do budowania sukcesu

Barbara Ravensdale - pasja to solidny fundament do budowania sukcesu

Utworzone: sobota, 21 marca 2015

Czasy kiedy na czele firm stali tylko mężczyźni, dawno minęły. Żyjemy w świecie, w którym kobiety wykorzystują swój nieprzeciętny potencjał, do budowania czytaj całość

Jak jeść i nie przytyć?

Jak jeść i nie przytyć?

Utworzone: piątek, 13 marca 2015

Jeść i nie tyć, to chyba marzenie każdej kobiety i nie tylko. Wielu z nas chciałoby bez wyrzutów sumienia spożywać ulubione, kaloryczne potrawy i nie bać się o czytaj całość

Stań do walki o piękną skórę

Stań do walki o piękną skórę

Utworzone: piątek, 13 lutego 2015

Kiedy aura za oknem typowo zimowa mało z nas myśli o słonecznych miesiącach. Całkiem niesłusznie, by czuć się swobodnie latem warto zadbać o siebie już teraz. czytaj całość

CDN - Mieszkańcy Mieszkańcom w Hugonówce

CDN - Mieszkańcy Mieszkańcom w Hugonówce

Utworzone: środa, 14 stycznia 2015

14 stycznia 2015 r. o godzinie 18:30 Konstanciński Dom Kultury zaprasmy na spotkanie w ramach projektu CDN Mieszkańcy - Mieszkańcom czytaj całość

Jak planować menu przy wysokim poziomie cholesterolu?

Jak planować menu przy wysokim poziomie cholesterolu?

Utworzone: niedziela, 12 października 2014

Cholesterol to problem, który dotyczy coraz więcej liczby Polaków. Badania wskazują, że z jego podwyższonym poziomem boryka się aż 60 proc. z nas. W takich przypadkach czytaj całość

Konsultacje dietetyczne w GreenUP Fitness Club

Konsultacje dietetyczne w GreenUP Fitness Club

Utworzone: środa, 1 października 2014

GreenUP fitness Club zaprasza na konsultacje dietetyczne wraz ze szczegółową analizą masy i składu ciała, tygodniowym planem żywieniowym i cennymi wskazówkami, które czytaj całość

PRAWDY I MITY O DIETACH - bezpłatne warsztaty w Piasecznie

PRAWDY I MITY O DIETACH - bezpłatne warsztaty w Piasecznie

Utworzone: czwartek, 25 września 2014

3 października, KLUB RÓWNOWAGI zaprasza mieszkańców Gminy Piaseczno i okolic na bezpłatny warsztat DLACZEGO DIETY NIE DZIAŁAJĄ "PRAWDY I MITY O DIETACH" czytaj całość

Jak skutecznie i bezboleśnie pozbyć się kilogramów? Polka potrafi!

Jak skutecznie i bezboleśnie pozbyć się kilogramów? Polka potrafi!

Utworzone: wtorek, 16 września 2014

19 września, Planeta Zdrowia i Urody oraz Stowarzyszenie Polka Potrafi zapraszają na spotkanie "Jak skutecznie i (w miarę) bezboleśnie pozbyć się nadmiaru kilogramów?" czytaj całość

Coach dietetyk w Stowarzyszeniu Polka Potrafi.pl

Coach dietetyk w Stowarzyszeniu Polka Potrafi.pl

Utworzone: niedziela, 16 lutego 2014

Już jutro 17 lutego (poniedziałek) o godzinie 18:00, Stowarzyszenie Polka Potrafi.pl zaprasza na warsztaty z cyklu Obudź w sobie kobietę czytaj całość

Justyna Pfeiffer-Chrzanowska - Klub Klasy Kobiet w Przystanku Kultura

Justyna Pfeiffer-Chrzanowska - Klub Klasy Kobiet w Przystanku Kultura

Utworzone: poniedziałek, 13 maja 2013

15 maja o godz. 18.00 Przystanek Kultura oraz Klub Klasy Kobiet na spotkanie Klubu Klasy Kobiet czytaj całość

Dieta a alergia

Dieta a alergia

Utworzone: wtorek, 12 marca 2013

PolaNiedawno okazało się, że moja niespełna 2-letnia córka ma uczulenie, najprawdopodobniej pokarmowe, objawiające się wysypką i przesuszonymi miejscami na całym czytaj całość

Bezpłatne Warsztaty Dietetyczne w GreenUP Fitness Club

Bezpłatne Warsztaty Dietetyczne w GreenUP Fitness Club

Utworzone: niedziela, 10 marca 2013

W niedzielę, 17 marca, GreenUP Fitness Club zaprasza na warsztaty dietetyczne DIETA ALKALICZNA W ODCHUDZANIU I MARATONIE z Dariuszem i Joanną Brzezińskimi czytaj całość

Dieta a siłownia

Dieta a siłownia

Utworzone: czwartek, 7 marca 2013

Jaką dietę należy stosować (jakie produkty należy spożywać), by widzieć efekty uczęszczania na siłownię? czytaj całość

Specjaliści poszukiwani!

Specjaliści poszukiwani!

Utworzone: środa, 6 marca 2013

Jesteś specjalistą od "wieczornego podjadania", "słonych przekąsek chrupania", "czekoladowego łasuchowania"? Niezależnie od specjalizacji przyjmujemy każdego!Już dziś czytaj całość

Dieta a okres dojrzewania

Dieta a okres dojrzewania

Utworzone: piątek, 22 lutego 2013

Czy rozsądnym jest odchudzać się w okresie dojrzewania? Jeśli tak, to jaka dieta jest najlepsza dla nastolatki? czytaj całość

Kolejny sukces Greenup - Nowatorski Program Odchudzania – podsumowanie

Kolejny sukces Greenup - Nowatorski Program Odchudzania – podsumowanie

Utworzone: wtorek, 29 stycznia 2013

Ogromnym sukcesem zakończyła się pierwsza edycja Programu "Odchudzamy Piaseczno". Szczuplejsze, zdrowsze i co najważniejsze szczęśliwsze Panie zmieniały swoje nawyki czytaj całość

Co jeść zimą?

Co jeść zimą?

Utworzone: środa, 23 stycznia 2013

Zima to okres, kiedy łatwo nabieramy dodatkowych kilogramów, których później trudno nam się pozbyć. Osłabienie organizmu, mniej ruchu oraz brak odpowiednich nawyków czytaj całość

Czerwona herbata pu-erh

Czerwona herbata pu-erh

Utworzone: niedziela, 13 stycznia 2013

Czy to prawda, że czerwona herbata PU-ERH ma właściwości odchudzające? czytaj całość

Szczuplej w Nowym Roku

Szczuplej w Nowym Roku

Utworzone: sobota, 5 stycznia 2013

SZCZUPLEJ W NOWYM ROKU? CZEMU NIE?! Nowy Rok to najlepszy czas na postanowienia ... Tylko, jak to zrobić, aby w nich naprawdę wytrwać? Jeśli nie raz zadawaliście sobie to czytaj całość

Dieta a alkohol

Dieta a alkohol

Utworzone: czwartek, 20 grudnia 2012

Jak bardzo szkodzi (pod kątem figury) powiedzmy że "regularne" spożywanie alkoholu, mam tu na myśli drink wieczorem lub szklaneczka whiskey? czytaj całość

Dieta a słodycze

Dieta a słodycze

Utworzone: niedziela, 9 grudnia 2012

Czy dieta skuteczna i długotrwała musi być dietą wyrzeczeń? czytaj całość

Naszepiaseczno na Facebooku

Najczęściej czytane

Nie udało się uratować życia młodego motocyklisty

Nie udało się uratować życia młodego motocyklisty

Policjanci z Piaseczna apelują do wszystkich uczestników ruchu...

Wykroczenia kierowców widzimy też z powietrza

Wykroczenia kierowców widzimy też z powietrza

Policjanci z wydziału ruchu drogowego w swojej codziennej służbie...

Kalendarium wydarzeń w Centrum Kultury - wrzesień 2021

Kalendarium wydarzeń w Centrum Kultury - wrzesień 2021

Centrum Kultury w Piasecznie zaprasza do zapoznania się z kalendarium...

Przed nami jedno z ulubionych wydarzeń mieszkańców. Tradycyjny, barwny i pełen atrakcji Jarmark Piaseczyński

Przed nami jedno z ulubionych wydarzeń mieszkańców. Tradycyjny, barwny i pełen atrakcji Jarmark Piaseczyński

Po raz szesnasty w centrum Piaseczna odbędzie się Jarmark Piaseczyński. Już...

Dzielnicowa sierż. sztab. Wioletta Domagała odebrała wygrany radiowóz

Dzielnicowa sierż. sztab. Wioletta Domagała odebrała wygrany radiowóz

Dzielnicowa z Zalesia Górnego sierż. sztab. Wioletta Domagała odebrała...

Piknik lotniczy w Parku Zdrojowym

Piknik lotniczy w Parku Zdrojowym

Park Zdrojowy oraz ogród Konstancińskiego Domu Kultury przygotował dla...

Przebudowa skrzyżowania ulicy Słonecznej z ulicą Postępu

Przebudowa skrzyżowania ulicy Słonecznej z ulicą Postępu

W związku z kolejnym etapem przebudowy skrzyżowania ulicy Słonecznej z...

Wyremontowana Puławska otwarta

Wyremontowana Puławska otwarta

Zakończył się remont pierwszego etapu przebudowy ulicy Puławskiej od wjazdu...

Piosenka dołująca

Piosenka dołująca

Dla wszystkich miłośników piosenki literackiej i „dołowania” się przy...

Torba z aluminiowym wnętrzem i skradzione ubrania na blisko 5500 zł

Torba z aluminiowym wnętrzem i skradzione ubrania na blisko 5500 zł

Funkcjonariusze piaseczyńskiej komendy zatrzymali 34-latka. Obywatel Gruzji...

Dziennikarstwo obywatelskie

Jabłonki Swawole – wyjątkowy festiwal muzyczno-kulinarny już 18 września na plaży w Warszawie

Jabłonki Swawole – wyjątkowy festiwal muzyczno-kulinarny już 18 września na plaży w Warszawie

18 września na warszawskiej plaży Poniatówka odbędzie się wyjątkowe...

Ogródek społeczny na Fabrycznej

Ogródek społeczny na Fabrycznej

W tym roku ponownie na placu zabaw przy ul. Fabrycznej w Piasecznie zaczął...

Pop-up duetu Paprocki i Brzozowski w Designer Outlet Warszawa

Pop-up duetu Paprocki i Brzozowski w Designer Outlet Warszawa

Ulubiony duet projektancki gwiazd i jedne z najgorętszych nazwisk polskiej...

Designer Outlet Warszawa największym centrum outletowym premium w Polsce

Designer Outlet Warszawa największym centrum outletowym premium w Polsce

18 maja miała miejsce długo wyczekiwana uroczystość oficjalnego otwarcia...

Siatka ogrodzeniowa PCV

Siatka ogrodzeniowa PCV

Naniesienie tworzywa sztucznego na drut metalowy pozwala na produkcję siatki o...