Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.
Tag: dieta
Właściwości mąk
Utworzone: sobota, 2 maja 2020
Nie ma nic lepszego niż dom pachnący świeżym chlebem. W czasach pandemii coraz więcej osób decyduje się na samodzielne wypieki. Z resztą drożdże stały się czytaj całość
Sezonowość
Utworzone: piątek, 17 kwietnia 2020
Mamy czas zdecydowanie inny niż co roku, jednak sezonowość produktów się nie zmienia. Dzisiaj kilka słów o tym, co przynosi wiosna na nasze talerze!Sezonowość to czytaj całość
Koronamobilizacja
Utworzone: piątek, 3 kwietnia 2020
Mimo nadchodzącej wiosny obecnie wszyscy tkwimy w martwym punkcie. Każdy z nas próbuje przyzwyczaić się do nowej rzeczywistości. Życie w ciągłym niepokoju i czytaj całość
WZMACNIAJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ NATURALNIE
Utworzone: piątek, 27 marca 2020
„Właściwe nawyki żywieniowe oraz dieta bogata w naturalne składniki to najlepsze sposoby wspierania organizmu.” – mówi dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskiego czytaj całość
Migrena
Utworzone: niedziela, 8 marca 2020
Migrena to najczęściej występująca choroba neurologiczna, bo dotyczy aż 11% osób dorosłych na świecie. Całkowite jej wyleczenie na dzień dzisiejszy jest niemożliwe, czytaj całość
TŁUSZCZ – CZY POWINIENEŚ SIĘ GO BAĆ?
Utworzone: piątek, 21 lutego 2020
Wiecie już z ostatniego artykułu jakie makroskładniki składają się na kaloryczność naszej diety. 1 gram tłuszczu dostarcza 9 kcal – najwięcej ze wszystkich. Czy czytaj całość
PORZĄDKI W GŁOWIE I W LODÓWCE
Utworzone: piątek, 14 lutego 2020
Może dla części z Was będę pisać dzisiaj o rzeczach oczywistych. Z moich „gabinetowych” obserwacji wynika jednak, że jest to temat, który wraca jak bumerang. W czytaj całość
DLACZEGO NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ?
Utworzone: piątek, 31 stycznia 2020
Właśnie mija pierwszy miesiąc Nowego Roku. Do wiosny wbrew pozorom już bardzo niedaleko… To dobry czas, abym podsumowała, jakie błędy najczęściej stanowią czytaj całość
LOW FOD MAP – dieta dla zdrowych jelit
Utworzone: środa, 29 stycznia 2020
Na Zespół Jelita Nadwrażliwego cierpi kilkanaście procent osób dorosłych, a problem częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Z roku na rok mamy coraz większą wiedzę czytaj całość
DIETA SENIORA
Utworzone: sobota, 25 stycznia 2020
W takim szczególnym tygodniu, kiedy obchodziliśmy Dzień Babci i Dziadka, przyjrzę się dokładniej diecie osób starszych. Każdy etap naszego życia ma inne potrzeby czytaj całość
NOWE NAWYKI, KTÓRE WARTO WPROWADZIĆ W 2020 ROKU
Utworzone: sobota, 11 stycznia 2020
Nie lubię kierować się modą, zwłaszcza w kwestii żywieniowej. Moda szybko przemija i nie ma zbyt wiele wspólnego z trwałą zmianą. Niemniej jednak, z racji mojego czytaj całość
Przekąski Sylwestrowe
Utworzone: niedziela, 29 grudnia 2019
Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To na pewno dobry czas, aby je zaplanować i dobrze przemyśleć. ALE, ALE! Przed nami jeszcze czytaj całość
Przekąski Sylwestrowe
Utworzone: niedziela, 29 grudnia 2019
Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To na pewno dobry czas, aby je zaplanować i dobrze przemyśleć. ALE, ALE! Przed nami jeszcze czytaj całość
CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE czyli kilka słów o polskich superfoods
Utworzone: poniedziałek, 23 grudnia 2019
Obecność superfoods w naszej diecie to prawdziwy skarb. Warto przyjrzeć się im bliżej. Najczęściej tym mianem są określane produkty takie, jak chia, jagody goji, czytaj całość
Jak żyć zgodnie z własnym rytmem w wielkim mieście?
Utworzone: środa, 4 grudnia 2019
Wśród ostatnich trendów mody pojawił się tak zwany slow food nawiązujący do zwolnienia tempa życia, zatrzymania się i celebrowania chwili czytaj całość
DIETA PRZECIWNOWOTWOROWA – ZACZNIJ OD DZISIAJ
Utworzone: sobota, 30 listopada 2019
Ponad milion Polaków choruje na nowotwory. Szacuje się, że ok 30% zachorowań wynika z nieprawidłowego stylu życia – zbyt małej aktywności fizycznej, picia alkoholu, czytaj całość
Zdrowo jesz i długo żyjesz!
Utworzone: wtorek, 19 listopada 2019
Często zastanawiamy się nad tym, jaki jest sekret długowieczności. Po dogłębnym przeanalizowaniu tematu dochodzimy do wniosku, że duże znaczenie ma to, w jaki sposób czytaj całość
HASHIMOTO – TYLKO FAKTY!
Utworzone: niedziela, 17 listopada 2019
Na chorobę Hashimoto cierpi ponad 700 tys. Polaków. Co trzecia Polka słyszy diagnozę pt. „przewlekłe zapalenie tarczycy”. To chyba wystarczająco dużo, aby rozwiać czytaj całość
INSULINOOPORNOŚĆ
Utworzone: sobota, 9 listopada 2019
INSULINOOPORNOŚĆ - brzmi strasznie? Coraz częściej słyszysz? Podejrzewasz u siebie, ale nie wiesz jak to ugryźć? Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego - krok po czytaj całość
Dieta zupowa – dlaczego warto?
Utworzone: piątek, 26 kwietnia 2019
Każdy, kto zmaga się z nadprogramowymi kilogramami, wie, jak trudnym zadaniem może okazać się zrzucenie zbędnego balastu z brzucha, ud czy pośladków. Chcąc czytaj całość
Jak zmienić nawyki żywieniowe?
Utworzone: sobota, 9 grudnia 2017
Strefa Kobiet Pozytywnie Zakręconych to miejsce przyjazne wszystkim kobietom, bez względu na wiek, wykształcenie i wykonywany zawód czytaj całość
Świąteczne zwyczaje okiem dietetyka - spotkanie w Tarczynie
Utworzone: niedziela, 13 grudnia 2015
15 grudnia 2015 r. Gminny Ośrodek Kultury zaprasza na spotkanie pn. "Świąteczne zwyczaje okiem dietetyka" czytaj całość
Olej kokosowy - cud prosto z natury!
Utworzone: piątek, 9 października 2015
Olej kokosowy znalazł zastosowanie zarówno w kuchni, jak i kosmetyce, ale co najważniejsze, produkt ten pomaga przy wielu przykrych dolegliwościach. Co pomyślisz, jeśli czytaj całość
MŁODY JĘCZMIEŃ
Utworzone: środa, 23 września 2015
O młodym jęczmieniu robi się coraz głośniej, a swoją sławę zawdzięcza on nietypowym właściwościom jakie posiada. Ogromne rzesze zwolenników zdobył jako fenomen w czytaj całość
Jak skutecznie zgubić zbędne kilogramy?
Utworzone: czwartek, 13 sierpnia 2015
Wiele osób narzeka na swoją wagę, jednak w praktyce niewiele z nich podejmuje się odchudzania. Zazwyczaj brakuje nam silnej woli, co potęgują skojarzenia odchudzania z czytaj całość
Zadbaj o zdrową dietę! – bezpłatne badania i porady specjalistów
Utworzone: czwartek, 11 czerwca 2015
Jakich produktów w diecie unikać, aby cieszyć się szczupłą sylwetką? Jak jeść, aby zachować zdrowie? – na te i wiele innych pytań odpowiedź znajdą goście czytaj całość
Dietetyczne pogadanki z Marcinem Jasińskim w Tarczynie
Utworzone: niedziela, 10 maja 2015
12 maja 2015 r. Gminny Ośrodek Kultury w Tarczynie zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu DIETETYCZNE POGADANKI z Marcinem Jasińskim czytaj całość
Barbara Ravensdale - pasja to solidny fundament do budowania sukcesu
Utworzone: sobota, 21 marca 2015
Czasy kiedy na czele firm stali tylko mężczyźni, dawno minęły. Żyjemy w świecie, w którym kobiety wykorzystują swój nieprzeciętny potencjał, do budowania czytaj całość
Jak jeść i nie przytyć?
Utworzone: piątek, 13 marca 2015
Jeść i nie tyć, to chyba marzenie każdej kobiety i nie tylko. Wielu z nas chciałoby bez wyrzutów sumienia spożywać ulubione, kaloryczne potrawy i nie bać się o czytaj całość
Stań do walki o piękną skórę
Utworzone: piątek, 13 lutego 2015
Kiedy aura za oknem typowo zimowa mało z nas myśli o słonecznych miesiącach. Całkiem niesłusznie, by czuć się swobodnie latem warto zadbać o siebie już teraz. czytaj całość
CDN - Mieszkańcy Mieszkańcom w Hugonówce
Utworzone: środa, 14 stycznia 2015
14 stycznia 2015 r. o godzinie 18:30 Konstanciński Dom Kultury zaprasmy na spotkanie w ramach projektu CDN Mieszkańcy - Mieszkańcom czytaj całość
Jak planować menu przy wysokim poziomie cholesterolu?
Utworzone: niedziela, 12 października 2014
Cholesterol to problem, który dotyczy coraz więcej liczby Polaków. Badania wskazują, że z jego podwyższonym poziomem boryka się aż 60 proc. z nas. W takich przypadkach czytaj całość
Konsultacje dietetyczne w GreenUP Fitness Club
Utworzone: środa, 1 października 2014
GreenUP fitness Club zaprasza na konsultacje dietetyczne wraz ze szczegółową analizą masy i składu ciała, tygodniowym planem żywieniowym i cennymi wskazówkami, które czytaj całość
PRAWDY I MITY O DIETACH - bezpłatne warsztaty w Piasecznie
Utworzone: czwartek, 25 września 2014
3 października, KLUB RÓWNOWAGI zaprasza mieszkańców Gminy Piaseczno i okolic na bezpłatny warsztat DLACZEGO DIETY NIE DZIAŁAJĄ "PRAWDY I MITY O DIETACH" czytaj całość
Jak skutecznie i bezboleśnie pozbyć się kilogramów? Polka potrafi!
Utworzone: wtorek, 16 września 2014
19 września, Planeta Zdrowia i Urody oraz Stowarzyszenie Polka Potrafi zapraszają na spotkanie "Jak skutecznie i (w miarę) bezboleśnie pozbyć się nadmiaru kilogramów?" czytaj całość
Coach dietetyk w Stowarzyszeniu Polka Potrafi.pl
Utworzone: niedziela, 16 lutego 2014
Już jutro 17 lutego (poniedziałek) o godzinie 18:00, Stowarzyszenie Polka Potrafi.pl zaprasza na warsztaty z cyklu Obudź w sobie kobietę czytaj całość
Justyna Pfeiffer-Chrzanowska - Klub Klasy Kobiet w Przystanku Kultura
Utworzone: poniedziałek, 13 maja 2013
15 maja o godz. 18.00 Przystanek Kultura oraz Klub Klasy Kobiet na spotkanie Klubu Klasy Kobiet czytaj całość
Dieta a alergia
Utworzone: wtorek, 12 marca 2013
PolaNiedawno okazało się, że moja niespełna 2-letnia córka ma uczulenie, najprawdopodobniej pokarmowe, objawiające się wysypką i przesuszonymi miejscami na całym czytaj całość
Bezpłatne Warsztaty Dietetyczne w GreenUP Fitness Club
Utworzone: niedziela, 10 marca 2013
W niedzielę, 17 marca, GreenUP Fitness Club zaprasza na warsztaty dietetyczne DIETA ALKALICZNA W ODCHUDZANIU I MARATONIE z Dariuszem i Joanną Brzezińskimi czytaj całość
Dieta a siłownia
Utworzone: czwartek, 7 marca 2013
Jaką dietę należy stosować (jakie produkty należy spożywać), by widzieć efekty uczęszczania na siłownię? czytaj całość
Specjaliści poszukiwani!
Utworzone: środa, 6 marca 2013
Jesteś specjalistą od "wieczornego podjadania", "słonych przekąsek chrupania", "czekoladowego łasuchowania"? Niezależnie od specjalizacji przyjmujemy każdego!Już dziś czytaj całość
Dieta a okres dojrzewania
Utworzone: piątek, 22 lutego 2013
Czy rozsądnym jest odchudzać się w okresie dojrzewania? Jeśli tak, to jaka dieta jest najlepsza dla nastolatki? czytaj całość
Kolejny sukces Greenup - Nowatorski Program Odchudzania – podsumowanie
Utworzone: wtorek, 29 stycznia 2013
Ogromnym sukcesem zakończyła się pierwsza edycja Programu "Odchudzamy Piaseczno". Szczuplejsze, zdrowsze i co najważniejsze szczęśliwsze Panie zmieniały swoje nawyki czytaj całość
Co jeść zimą?
Utworzone: środa, 23 stycznia 2013
Zima to okres, kiedy łatwo nabieramy dodatkowych kilogramów, których później trudno nam się pozbyć. Osłabienie organizmu, mniej ruchu oraz brak odpowiednich nawyków czytaj całość
Czerwona herbata pu-erh
Utworzone: niedziela, 13 stycznia 2013
Czy to prawda, że czerwona herbata PU-ERH ma właściwości odchudzające? czytaj całość
Szczuplej w Nowym Roku
Utworzone: sobota, 5 stycznia 2013
SZCZUPLEJ W NOWYM ROKU? CZEMU NIE?! Nowy Rok to najlepszy czas na postanowienia ... Tylko, jak to zrobić, aby w nich naprawdę wytrwać? Jeśli nie raz zadawaliście sobie to czytaj całość
Dieta a alkohol
Utworzone: czwartek, 20 grudnia 2012
Jak bardzo szkodzi (pod kątem figury) powiedzmy że "regularne" spożywanie alkoholu, mam tu na myśli drink wieczorem lub szklaneczka whiskey? czytaj całość
Dieta a słodycze
Utworzone: niedziela, 9 grudnia 2012
Czy dieta skuteczna i długotrwała musi być dietą wyrzeczeń? czytaj całość
Jak przetrwać święta na diecie?
Utworzone: sobota, 8 grudnia 2012
Boże Narodzenie to najbardziej rodzinne święta w roku. Częściej niż kiedykolwiek zasiadamy przy wspólnym stole, odwiedzamy się, rozmawiamy i... ucztujemy. Niestety, co czytaj całość
Suplementy diety
Utworzone: środa, 5 grudnia 2012
Od jakiegoś czasu się odchudzam. Dieta, to raczej ograniczenie węglowodanów wysoko przetworzonych, potrawy gotowane i na kolacje warzywa i owoce. Wysiłek fizyczny, to czytaj całość
Wskoczył na miejsce kierowcy i odjechał wraz z towarem
Policjanci z Piaseczna wyjaśniają okoliczności kradzieży, do której...
Wystawa: Timek TYMSKY Kokczyński "Tear Drop"
10 października zapraszamy na wystawę: Timek TYMSKY Kokczyński "Tear Drop"...
Mistrzostwa Polski w Wakeboardzie na WAWA WAKE 18-20 września - pomysł na ostatni weekend lata
Pomysł na ostatni weekend lata – plażowy klimat z nutką adrenaliny, czyli...
Policjant podczas joggingu odnalazł zaginionego 80- latka
Podczas biegania, policjant zauważył starszego mężczyznę opierającego...
Bieg po Dynię 2020 - zapisy!
Informujemy, że 4 października br. na stadionie w Lesznowoli odbędzie się...
Statyści do Powstańczej produkcji
Na boisku przy OSP Grochowa 20 września odbywać będą się ujęcia do filmu,...
19 września. LOTTO Poland Bike Marathon jedzie do Konstancina-Jeziorny
Kolarski peleton LOTTO Poland Bike Marathon obiera kierunek na...
Kredyt we frankach – jakie są wyjścia z sytuacji?
Droga sądowa, a może przewalutowanie kredytu lub sprzedaż mieszkania? Jak...
Püdelsi – Józefest 2020
12 września 2020 roku o godz. 20.00 w ramach Józefest 2020 wystąpi zespół...
Bezpłatne porady architektów wnętrz w Piasecznie
Z bezpłatnych konsultacji profesjonalnych projektantów wnętrz będzie można...
Nowość z nagrodami dla klientów Centrum Handlowego Auchan Piaseczno
Jesień zapowiada się obiecująco. Nowe kolekcje zachęcają do uzupełnienia...
Punkt Informacji Turystycznej w Konstancinie-Jeziornie
Konstancin-Jeziorna, jedyne uzdrowisko na Mazowszu ma swój Punkt Informacji...
Designer Outlet Warszawa rośnie w oczach
Zaledwie kilka miesięcy po rozpoczęciu budowy Designer Outlet Warszawa...