Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Tag: zdrowe odżywianie

TŁUSZCZ – CZY POWINIENEŚ SIĘ GO BAĆ?

TŁUSZCZ – CZY POWINIENEŚ SIĘ GO BAĆ?

Utworzone: piątek, 21 lutego 2020

Wiecie już z ostatniego artykułu jakie makroskładniki składają się na kaloryczność naszej diety. 1 gram tłuszczu dostarcza 9 kcal – najwięcej ze wszystkich. Czy czytaj całość

LOW FOD MAP – dieta dla zdrowych jelit

LOW FOD MAP – dieta dla zdrowych jelit

Utworzone: środa, 29 stycznia 2020

Na Zespół Jelita Nadwrażliwego cierpi kilkanaście procent osób dorosłych, a problem częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Z roku na rok mamy coraz większą wiedzę czytaj całość

CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE czyli kilka słów o polskich superfoods

CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE czyli kilka słów o polskich superfoods

Utworzone: poniedziałek, 23 grudnia 2019

Obecność superfoods w naszej diecie to prawdziwy skarb. Warto przyjrzeć się im bliżej. Najczęściej tym mianem są określane produkty takie, jak chia, jagody goji, czytaj całość

Strefa zdrowego odżywiania

Strefa zdrowego odżywiania

Utworzone: niedziela, 12 listopada 2017

Strefa Kobiet Pozytywnie Zakręconych zaprasza do Konstancińskiego Domu Kultury przy ul. Mostowej 15 w poniedziałek, 13 listopada 2017 r. o godz. 18.00 czytaj całość

Zielenina bez glutenu. Wegetariańsko Sezonowo Lokalnie

Zielenina bez glutenu. Wegetariańsko Sezonowo Lokalnie

Utworzone: wtorek, 22 listopada 2016

Autorka popularnego bloga kulinarnego „Zielenina” i pięknie wydanej książki kucharskiej Zielenina na talerzu zaprasza w kolejną podróż po zielonej, zdrowej i czytaj całość

Jabłko - gryź na zdrowie

Jabłko - gryź na zdrowie

Utworzone: sobota, 22 października 2016

W lesznowolskich szkołach od poniedziałku każdy uczeń dostanie jabłko - codziennie, przez całą jesień i zimę czytaj całość

10 zalet nasion chia, które musisz znać!

10 zalet nasion chia, które musisz znać!

Utworzone: czwartek, 1 października 2015

Nasiona chia słyną ze swoich zdrowotnych i odżywczych właściwości. Zawierają więcej żelaza niż szpinak i więcej kwasów Omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę czytaj całość

MŁODY JĘCZMIEŃ

MŁODY JĘCZMIEŃ

Utworzone: środa, 23 września 2015

O młodym jęczmieniu robi się coraz głośniej, a swoją sławę zawdzięcza on nietypowym właściwościom jakie posiada. Ogromne rzesze zwolenników zdobył jako fenomen w czytaj całość

Jak jeść i nie przytyć?

Jak jeść i nie przytyć?

Utworzone: piątek, 13 marca 2015

Jeść i nie tyć, to chyba marzenie każdej kobiety i nie tylko. Wielu z nas chciałoby bez wyrzutów sumienia spożywać ulubione, kaloryczne potrawy i nie bać się o czytaj całość

Jak planować menu przy wysokim poziomie cholesterolu?

Jak planować menu przy wysokim poziomie cholesterolu?

Utworzone: niedziela, 12 października 2014

Cholesterol to problem, który dotyczy coraz więcej liczby Polaków. Badania wskazują, że z jego podwyższonym poziomem boryka się aż 60 proc. z nas. W takich przypadkach czytaj całość

Naszepiaseczno na Facebooku

Najczęściej czytane

Spotkanie ze sztuką

Spotkanie ze sztuką

Biblioteka Główna w CEM zaprasza na nowy cykl – Spotkania ze sztuką....

Sąsiedzkie akcje nowością w Centrum Handlowym Auchan Piaseczno

Sąsiedzkie akcje nowością w Centrum Handlowym Auchan Piaseczno

Chcemy być coraz bardziej „eko”, dlatego na popularności zyskują akcje...

DZIEŃ KOBIET w rytmie samby i bossa novy

DZIEŃ KOBIET w rytmie samby i bossa novy

Wyjątkowy głos Mietka Szcześniaka z towarzyszeniem akustycznych...

Zlikwidowali „dziuplę" samochodową

Zlikwidowali „dziuplę" samochodową

Policjanci z wydziału kryminalnego z Piaseczna zlikwidowali kolejną dziuplę...

PORZĄDKI W GŁOWIE I W LODÓWCE

PORZĄDKI W GŁOWIE I W LODÓWCE

Może dla części z Was będę pisać dzisiaj o rzeczach oczywistych. Z moich...

Ostatnie 300 metrów Wandy Rutkiewicz

Ostatnie 300 metrów Wandy Rutkiewicz

Konstanciński Dom Kultury w sobotę, 15 lutego o godz. 18.00 zaprasza na...

Cafe Brasil – brazylijskie rytmy i flamenco w Domu Kultury

Cafe Brasil – brazylijskie rytmy i flamenco w Domu Kultury

8 lutego 2020 roku zapraszamy na koncert CAFE BRASIL, czyli porywający...

Imieniny Konstancji

Imieniny Konstancji

Konstanciński Dom Kultury zaprasza na doroczne Imieniny Konstancji,...

Katarzyna Żak w Hugonówce

Katarzyna Żak w Hugonówce

W niedzielę, 9 lutego o godz. 17.00 w Konstancińskim Domu Kultury zabrzmią...

BUM! BUM! BUM! koncert młodych perkusistów Centrum Kultury

BUM! BUM! BUM! koncert młodych perkusistów Centrum Kultury

6 lutego 2020 roku odbędzie się koncert młodych perkusistów Centrum Kultury...

Dziennikarstwo obywatelskie

Sąsiedzkie akcje nowością w Centrum Handlowym Auchan Piaseczno

Sąsiedzkie akcje nowością w Centrum Handlowym Auchan Piaseczno

Chcemy być coraz bardziej „eko”, dlatego na popularności zyskują akcje...

My się ZIMY nie boimy - GRAMY DLA WOJTUSIA

My się ZIMY nie boimy - GRAMY DLA WOJTUSIA

W sobotę 25 stycznia 2020 r. na parkingu przed Szkołą w Uwielinach odbędzie...

Dzień Babci - nietypowe warsztaty w Prażmowie

Dzień Babci - nietypowe warsztaty w Prażmowie

21 stycznia o godz. 15.30 Urząd Gminy w Prażmowie zaprasza na nietypowe...

Konkurs Architektoniczny na projekt BASENU KRYTEGO W PIASECZNIE

Konkurs Architektoniczny na projekt BASENU KRYTEGO W PIASECZNIE

Gmina Piaseczno przy udziale warszawskiego  oddziału Stowarzyszenia...

Parkując pomyśl o innych uczestnikach ruchu drogowego!

Parkując pomyśl o innych uczestnikach ruchu drogowego!

Jedną z piaseczyńskich bolączek jest plaga nieprawidłowo parkujących...