Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

ZUMBA GOLD w GreenUP

Kategorie: Aktualności Sport
Utworzone: niedziela, 14 kwietnia 2013 Źródło: GreenUP Fitness Club

GreenUP Fitness Club zaprasza Państwa na Zumba Gold program fitness opracowany pod kątem wykorzystania niezwykle ciekawych rytmów tańców latynoamerykańskich i innych regionów świata.

Skierowany jest do wszystkich tych, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej. Zumba Gold świetnie sprawdza się u kobiet w ciąży, osób z nadwagą, osób z ograniczoną sprawnością fizyczną ze względu na problemy ze stawami czy kręgosłupem, a także u seniorów. To propozycja zajęć dla osób początkujących, które potrzebują ćwiczeń dostosowanych do ich możliwości ruchowych.

Zajęcia opierają się na podobnej formule co Zumba fitness. Główna różnica dotyczy intensywności i tempa zajęć oraz wydłużonego elementu rozgrzewki i rozciągania.

Identyfikujesz się z którąś z grup docelowych? Serdecznie zapraszamy do GreenUP!

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Podyskutuj o książkach

Podyskutuj o książkach

W Bibliotece Głównej w CEM powstaje Dyskusyjny Klub Książki. Pierwsze...

Usłyszeć Taniec - widowisko stepowania

Usłyszeć Taniec - widowisko stepowania

W sobotę, 18 stycznia w Konstancińskim Domu Kultury odbędzie się wyjątkowy...

Odpady BIO już od 1 stycznia

Odpady BIO już od 1 stycznia

Od pierwszego stycznia 2020 będą obowiązywały nowe zasady segregacji...

Trebunie-Tutki na nowy rok

Trebunie-Tutki na nowy rok

Konstanciński Dom Kultury zaprasza na Koncert Noworoczny. W niedzielę, 5...

Przekąski Sylwestrowe

Przekąski Sylwestrowe

Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To...

Czwartki bez prądu

Czwartki bez prądu

Od 9 stycznia 2020 r. w Bibliotece Głównej w CEM rozpoczynamy cykliczną...

Dziennikarstwo obywatelskie

My się ZIMY nie boimy - GRAMY DLA WOJTUSIA

My się ZIMY nie boimy - GRAMY DLA WOJTUSIA

W sobotę 25 stycznia 2020 r. na parkingu przed Szkołą w Uwielinach odbędzie...

Dzień Babci - nietypowe warsztaty w Prażmowie

Dzień Babci - nietypowe warsztaty w Prażmowie

21 stycznia o godz. 15.30 Urząd Gminy w Prażmowie zaprasza na nietypowe...

Konkurs Architektoniczny na projekt BASENU KRYTEGO W PIASECZNIE

Konkurs Architektoniczny na projekt BASENU KRYTEGO W PIASECZNIE

Gmina Piaseczno przy udziale warszawskiego  oddziału Stowarzyszenia...

Parkując pomyśl o innych uczestnikach ruchu drogowego!

Parkując pomyśl o innych uczestnikach ruchu drogowego!

Jedną z piaseczyńskich bolączek jest plaga nieprawidłowo parkujących...

Dron dla OSP Jazgarzew

Dron dla OSP Jazgarzew

Zarząd Województwa Mazowieckiego przyznał Gminie Piaseczno dotację w...