Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

GreenUP Fitness Club odchudza Piaseczno

Utworzone: niedziela, 19 października 2014 Źródło: GreenUP Fitness Club
Data wydarzenia: poniedziałek, 3 listopada 2014
Miejsce: START wyzwania

Już 3 listopada GreenUP Fitness Club startuje z 3 miesięcznym programem odchudzania dla kobiet w Piasecznie.

Podczas trwania programu zespól specjalistów pomoże Ci:

  • Wydobyć Twój wewnętrzny potencja, który umożliwi Ci rozwiązanie Twoich problemów z wagą.
  • Podejmować świadome i samodzielne decyzje dotyczące tego co, ile i kiedy jesz oraz tego, kiedy i w jaki sposób ćwiczysz.
  • Wzmocnić Twoją silną wolę, która umożliwi Ci realizację Twoich celów związanych z aktywnością fizyczną i dietą.
  • Odkryć Twój własny styl życia, odżywiania i ćwiczeń dopasowany do Twoich potrzeb i preferencji .
  • Utrwalić nawyki dotyczące właściwego sposobu jedzenia i dbania o aktywność fizyczną.
  • Poznać siebie, swoje emocje i mocne strony dzięki czemu utrzymasz uzyskane efekty po zakończeniu programu.

"Odważ się, przestań się odchudzać tylko SCHUDNIJ!" - Gosia

Przebieg programu dla kobiet "Odchudzamy Piaseczno"

Każda z uczestniczek spotka się indywidualnie z dietetyczką, która po przeprowadzeniu wywiadu dietetycznego  skomponuje smaczne i zdrowe menu dostosowane do preferencji żywieniowych i stylu życia.  Dietetyk pomoże również znaleźć przyczynę problemów z nadmierną masą ciała oraz wskaże kierunek zmian, który doprowadzi do wyznaczonego celu.

Następnie raz w tygodniu odbędą się grupowe spotkania z dietetyczkę i psychodietetyczką (łącznie 12 spotkań) oraz 2 x w miesiącu każda z uczestniczek odbędzie indywidualny trening personalny podczas którego trener personalny ustali ćwiczenia i ich intensywność (łącznie 6 spotkań)

Program prowadzą Małgorzata Kaczyńska, Ewelina Gleń oraz Paweł Dąbrowski.

Łączny koszt 3 miesięcznego programu odchudzania - 1200 zł.

Pomyśl o sobie i TY !!!


Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Podyskutuj o książkach

Podyskutuj o książkach

W Bibliotece Głównej w CEM powstaje Dyskusyjny Klub Książki. Pierwsze...

Usłyszeć Taniec - widowisko stepowania

Usłyszeć Taniec - widowisko stepowania

W sobotę, 18 stycznia w Konstancińskim Domu Kultury odbędzie się wyjątkowy...

Czwartki bez prądu

Czwartki bez prądu

Od 9 stycznia 2020 r. w Bibliotece Głównej w CEM rozpoczynamy cykliczną...

Międzynarodowa Wystawa Kotów Rasowych Piaseczno 2020

Międzynarodowa Wystawa Kotów Rasowych Piaseczno 2020

11 i 12 stycznia 2020 roku odbędzie się Międzynarodowa Wystawa Kotów...

Klub Podróżnika – Karpaty Wschodnie

Klub Podróżnika – Karpaty Wschodnie

W czwartek, 9 stycznia Konstanciński Dom Kultury zaprasza na spotkanie Klubu...

Polska Wersja w Piasecznie

Polska Wersja w Piasecznie

21 lutego 2020 roku wystąpi zespół POLSKA WERSJA. Miejsce: Dom Kultury...

Dziennikarstwo obywatelskie

My się ZIMY nie boimy - GRAMY DLA WOJTUSIA

My się ZIMY nie boimy - GRAMY DLA WOJTUSIA

W sobotę 25 stycznia 2020 r. na parkingu przed Szkołą w Uwielinach odbędzie...

Dzień Babci - nietypowe warsztaty w Prażmowie

Dzień Babci - nietypowe warsztaty w Prażmowie

21 stycznia o godz. 15.30 Urząd Gminy w Prażmowie zaprasza na nietypowe...

Konkurs Architektoniczny na projekt BASENU KRYTEGO W PIASECZNIE

Konkurs Architektoniczny na projekt BASENU KRYTEGO W PIASECZNIE

Gmina Piaseczno przy udziale warszawskiego  oddziału Stowarzyszenia...

Parkując pomyśl o innych uczestnikach ruchu drogowego!

Parkując pomyśl o innych uczestnikach ruchu drogowego!

Jedną z piaseczyńskich bolączek jest plaga nieprawidłowo parkujących...

Dron dla OSP Jazgarzew

Dron dla OSP Jazgarzew

Zarząd Województwa Mazowieckiego przyznał Gminie Piaseczno dotację w...