Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Przebudzenie kobiecości - warsztat w Zalesiu Górnym

Utworzone: sobota, 10 stycznia 2015 Źródło: Magdalena Knitter, Katarzyna Ciołkowska
Data wydarzenia: sobota, 21 lutego 2015 - sobota, 7 marca 2015
Miejsce: Zalesie Górne Godzina: 09:00

21 lutego oraz 7 marca Radiant Lotus Qigong oraz Przestrzeń Rozwoju zapraszają  na wyjątkowe warsztaty, w trakcie których w magicznym, cichym miejscu będzie okazja, aby odkryć na nowo siłę swojej kobiecości.

Program warsztatów został specjalnie opracowany dla kobiet potrzebujących relaksu, wyciszenia i wglądu w siebie. Jednym słowem dla tych wszystkich Pań, które chciałyby zadbać o swoje potrzeby. Poprzez warsztaty coachingowe w kameralnym gronie, wyjątkową gimnastykę qi gong i zdrowe jedzenie podarujesz sobie dzień prawdziwego relaksu i rozwoju.

Warsztaty składają się z dwóch etapów:

Warsztat wprowadzający

W programie:

1. Warsztaty coachingowe, w trakcie których będzie można odpowiedzieć sobie na pytanie: "Jaką kobietą jestem i jak mogę poczuć swoją moc?"

Dzięki pytaniom zadawanym przez coacha, wspólnym dyskusjom i ćwiczeniom będzie można odnaleźć swoje cele i sposoby ich realizacji. Każde z pytań bowiem otwiera kolejne drzwi, które można przekroczyć, docierając do swojego prawdziwego, kobiecego JA

Przykładowe tematy:

  • Wprowadzenie do teorii holistycznej tożsamości
  • Praca z wartościami
  • Budowanie poczucia własnej wartości - samoakceptacja
  • Poszerzanie samoświadomości

2. Gimnastyka Qi Gong (Czi kung) Promienny Lotos, to holistyczna metoda profilaktyki zdrowotnej na utrzymanie w zdrowiu ciała, umysłu i ducha. Bardzo duże uznanie ćwiczenia te zdobyły  w wielu krajach na świecie, dzięki pozytywnemu oddziaływaniu zarówno na zdrowie fizyczne jak i emocjonalne. Stosowane techniki wzmacniają organizm, pomagają kobietom pielęgnować emocjonalną i fizyczną harmonię, wewnętrzną siłę, umiłowanie życia, troskę o siebie i innych. Uczą jak utrzymać ciało i umysł w dobrej kondycji, jak radzić sobie ze stresem.

Piękne, płynne ruchy wykonywane w trakcie ćwiczeń  poprawiają postawę i relaksują.

Warsztat kontynuujący

W programie:

1. Warsztaty coachingowe, w trakcie których, wzmocniona po pierwszym etapie, nauczysz się, jak budować satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi;

Przykładowe tematy:

  • Budowanie relacji społecznych, rodzinnych i zawodowych
  • Rola komunikacji w budowaniu relacji
  • Sztuka słuchania

2. Ćwiczenia Czi kung Promienny Lotos jest formą opracowaną przez Mistrzynię Daisy Lee, specjalnie dla kobiet. Jest to holistyczna metoda na profilaktykę zdrowotną, a także poprawę zdrowia, umiejętność radzenia sobie ze stresami oraz emocjami. Czi kung uczy życia z uważnością, koncentrowania się na tu i teraz, akceptacji siebie oraz wyciszenia. Proponowane ćwiczenia mogą wspomóc w budowaniu relacji  międzyludzkich.

Prowadzą:

Magdalena Knitter
Katarzyna Ciołkowska

 

Termin warsztatów:

warsztat wprowadzający - 21.02.2015r., sobota (godz. 9:00-17:00);
warsztat kontynuujący - 7.03.2015r., sobota (godz. 9:00 - 17:00)
 

Miejsce: Zalesie Dolne
Koszt: 250 zł/osoba za jeden warsztat

UWAGA - Osoby decydujące się na obydwa warsztaty otrzymają zniżkę 50 zł na warsztat kontynuujący!

Dodatkowa promocja - przyprowadź koleżankę, a obie otrzymacie 50 zł zniżki za jeden z warsztatów.

Istnieje możliwość zamówienia wegetariańskiego lunchu w cenie 25 zł (zupa, drugie danie oraz deser) lub przyniesienia posiłku z domu. Kawa, herbata, woda oraz owoce w cenie warsztatu.

Zapisy przyjmujemy mailowo na jeden z podanych niżej adresów:

Magda Knitter: m.knitter@przestrzenrozwoju.pl tel. 508-140-708
Kasia Ciołkowska: info@tajemnicezdrowia.com.pl tel. 502-099-979

Osobom zainteresowanym prześlemy nr konta bankowego, na które należy wpłacić pieniądze.

Dokładny adres warsztatów podamy po dokonaniu wpłaty.

Podaruj sobie jeden niezwykły dzień!

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

0ddaj KREW i uratuj komuś ŻYCIE

0ddaj KREW i uratuj komuś ŻYCIE

We wtorek 28 lipca na parkingu przed Urzędem Gminy Lesznowola odbędzie się...

MUZYKA NA SKWERACH – zespół Manaus

MUZYKA NA SKWERACH – zespół Manaus

Centrum Kultury w Piasecznie zaprasza na wakacyjną MUZYKĘ NA SKWERACH. Cykl...

Park miejski coraz piękniejszy

Park miejski coraz piękniejszy

Wraz z rozpoczęciem wakacji zakończył się kolejny etap rewaloryzacji parku...

Uporządkowanie terenu pod Park Redutowa – konsultacje

Uporządkowanie terenu pod Park Redutowa – konsultacje

Na terenie zielonym u zbiegu ulic Jaremy, Okrężnej i Redutowej w Piasecznie...

Sąsiedzka czujność nie zawiodła

Sąsiedzka czujność nie zawiodła

Policjanci z wydziału prewencji z Piaseczna „na gorącym" zatrzymali 22-...

Lato z Hugonówką na jazzowo

Lato z Hugonówką na jazzowo

W niedzielę, 19 lipca 2020 r. o godz. 17.00 Konstanciński Dom Kultury przy...

Dziennikarstwo obywatelskie

Wycieczki w przyszłym roku

Wycieczki w przyszłym roku

Gmina Konstancin-Jeziorna podpisała umowę na organizację cyklu bezpłatnych...

Podaruj laptop potrzebującym dzieciom w ramach akcji #dobrysąsiad

Podaruj laptop potrzebującym dzieciom w ramach akcji #dobrysąsiad

Rusza nowa lokalna akcja w Centrum Handlowym Auchan Piaseczno. Tym razem...

Pierwsza łąka Lirene już zasiana!

Pierwsza łąka Lirene już zasiana!

Marka Lirene, chcąc przyczyniać się do pozytywnych zmian ekologicznych, od...

Młodzieżowe Pogotowie Emocjonalne dla uczniów szkół powiatu piaseczyńskiego

Młodzieżowe Pogotowie Emocjonalne dla uczniów szkół powiatu piaseczyńskiego

Czas „kwarantanny szkolnej” nie oznacza jedynie borykania ...

Niedostępne obiekty Nadleśnictwa Chojnów

Niedostępne obiekty Nadleśnictwa Chojnów

Nadleśnictwo Chojnów wstrzymuje do odwołania, dostępność do urządzeń i...