Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

GreenUP Fitness Club odchudza Piaseczno

Kategorie: Aktualności Sport
Utworzone: czwartek, 12 lutego 2015 Źródło: GreenUP Fitness Club
Data wydarzenia: środa, 4 marca 2015
Miejsce: GreenUP Fitness Club, ul. Puławska 45B

4 marca 2015 r., GreenUP Fitness Club rozpoczyna 3 miesięczny program odchudzania dla kobiet - ODCHUDZAMY PIASECZNO.

Podczas trwania programu zespól specjalistów pomoże Ci:

  • Wydobyć Twój wewnętrzny potencjał, który umożliwi Ci rozwiązanie Twoich problemów z wagą.
  • Podejmować świadome i samodzielne decyzje dotyczące tego co, ile i kiedy jesz oraz tego, kiedy i w jaki sposób ćwiczysz.
  • Wzmocnić Twoją silną wolę, która umożliwi Ci realizację Twoich celów związanych z aktywnością fizyczną i dietą.
  • Odkryć Twój własny styl życia, odżywiania i ćwiczeń dopasowany do Twoich potrzeb i preferencji.
  • Utrwalić nawyki dotyczące właściwego sposobu jedzenia i dbania o aktywność fizyczną.
  • Poznać siebie, swoje emocje i mocne strony dzięki czemu utrzymasz uzyskane efekty po zakończeniu programu.

"Odważ się, przestań się odchudzać tylko SCHUDNIJ!" - Gosia 

Przebieg programu dla kobiet "Odchudzamy Piaseczno"

Każda z uczestniczek spotka się indywidualnie z dietetyczką, która po przeprowadzeniu wywiadu dietetycznego  skomponuje smaczne i zdrowe menu dostosowane do preferencji żywieniowych i stylu życia.  Dietetyk pomoże również znaleźć przyczynę problemów z nadmierną masą ciała oraz wskaże kierunek zmian, który doprowadzi do wyznaczonego celu.

Następnie raz w tygodniu odbędą się grupowe spotkania z dietetyczką i psychodietetyczką (łącznie 12 spotkań) oraz 2 x w miesiącu każda z uczestniczek odbędzie indywidualny trening personalny podczas którego trener personalny ustali ćwiczenia i ich intensywność (łącznie 6 spotkań). Osoby, które opłacą program przed 4 marca 2015 r. spotkają się z dietetyczką jeszcze przed rozpoczęciem programu, tak żeby mogły szybciej rozpocząć odchudzanie. Nie zwlekaj przystąp do programu już dziś!

SPOTKANIA GRUPOWE ODBYWAĆ BĘDĄ SIĘ W KAŻDĄ ŚRODĘ O GODZINIE 20:30 (od 4 marca 2015 r.)

Program prowadzą: Małgorzata Kaczyńska, Ewelina Gleń oraz Paweł Dąbrowski

Łączny koszt 3 miesięcznego programu odchudzania - 1300 zł.

Serdecznie zapraszamy!

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Podyskutuj o książkach

Podyskutuj o książkach

W Bibliotece Głównej w CEM powstaje Dyskusyjny Klub Książki. Pierwsze...

Usłyszeć Taniec - widowisko stepowania

Usłyszeć Taniec - widowisko stepowania

W sobotę, 18 stycznia w Konstancińskim Domu Kultury odbędzie się wyjątkowy...

Odpady BIO już od 1 stycznia

Odpady BIO już od 1 stycznia

Od pierwszego stycznia 2020 będą obowiązywały nowe zasady segregacji...

Trebunie-Tutki na nowy rok

Trebunie-Tutki na nowy rok

Konstanciński Dom Kultury zaprasza na Koncert Noworoczny. W niedzielę, 5...

Przekąski Sylwestrowe

Przekąski Sylwestrowe

Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To...

Czwartki bez prądu

Czwartki bez prądu

Od 9 stycznia 2020 r. w Bibliotece Głównej w CEM rozpoczynamy cykliczną...

Dziennikarstwo obywatelskie

My się ZIMY nie boimy - GRAMY DLA WOJTUSIA

My się ZIMY nie boimy - GRAMY DLA WOJTUSIA

W sobotę 25 stycznia 2020 r. na parkingu przed Szkołą w Uwielinach odbędzie...

Dzień Babci - nietypowe warsztaty w Prażmowie

Dzień Babci - nietypowe warsztaty w Prażmowie

21 stycznia o godz. 15.30 Urząd Gminy w Prażmowie zaprasza na nietypowe...

Konkurs Architektoniczny na projekt BASENU KRYTEGO W PIASECZNIE

Konkurs Architektoniczny na projekt BASENU KRYTEGO W PIASECZNIE

Gmina Piaseczno przy udziale warszawskiego  oddziału Stowarzyszenia...

Parkując pomyśl o innych uczestnikach ruchu drogowego!

Parkując pomyśl o innych uczestnikach ruchu drogowego!

Jedną z piaseczyńskich bolączek jest plaga nieprawidłowo parkujących...

Dron dla OSP Jazgarzew

Dron dla OSP Jazgarzew

Zarząd Województwa Mazowieckiego przyznał Gminie Piaseczno dotację w...