Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Stań do walki o piękną skórę

Kategorie: Aktualności
Utworzone: piątek, 13 lutego 2015

Kiedy aura za oknem typowo zimowa mało z nas myśli o słonecznych miesiącach. Całkiem niesłusznie, by czuć się swobodnie latem warto zadbać o siebie już teraz. Największą zmorą kobiet jest skórka pomarańczowa czyli cellulit. To przez nieestetyczne dołeczki na udach latem wybieramy bardziej zakryte kreacje. Rozpoczynając walkę już dziś do lata możemy zdecydowanie poprawić wygląd naszej skóry. 

Nie daj się zwieść reklamom  

Telewizja, prasa i internet mami wiele kobiet, że skórkę pomarańczową da się pokonać w dwa tygodnie. To zwykła bzdura, bowiem walka jest bardzo trudna. Cellulit powstaje głównie przez zaburzenia w obrębie gospodarki hormonalnej. Nie dajmy się omamić reklamom cudownych specyfików na jego redukcję. Niestety skórki pomarańczowej nie da się zwalczyć w tydzień. Niezbędna do tego  jest odpowiednia pielęgnacja w połączeniu ze zdrową dietą i sportem.    Swoją walkę z cellulitem należy rozpocząć od analizy czynników, które przyczyniają się do jego powstawania. Zła dieta czyli białe pieczywo, sól, potrawy smażone, słodycze, wszelkie produkty przetworzone, fast foody. Naszym sprzymierzeńcem nie są też takie napoje jak mocna herbata, alkohol czy kawa. Wśród czynników wpływających na powstanie cellulitu wymieniany oczywiście brak ruchu. Godziny spędzone w biurze i odpoczynek przed telewizorem nie wpływają korzystnie na naszą skórę. Fatalny wpływ mają też gorące kąpiele, papierosy, a nawet zbyt obcisłe ciuchyWiele kobiet ma problemy związane z predyspozycjami genetycznymi i zaburzeniami hormonalnymi, ale w tym przypadku też da się skutecznie walczyć z nieestetycznym problemem. (cytat: http://www.juventas.pl/wpis/o-nas-9 ). Jak widać czynników przyczyniających się do powstawania skórki pomarańczowej jest wiele. Rozpoczynając walkę z nią warto zastanowić się, które mogą mieć realny wpływ na nasz stan skóry i wyeliminować wszelkie złe nawyki. 

Kilka wskazówek w drodze do pięknej skóry

Zacznijmy od diety bo ten obszar sprawia najwięcej problemów wielu paniom. Zjadane przez nas posiłki muszą być odpowiednio zbilansowane. Bardzo ważne jest wypijanie codziennie odpowiedniej ilości wody, by pogłębić pozytywne efekty. Jeśli chcemy pozbyć się skórki pomarańczowej nasza dieta powinna być pogoda w chude białe mięso, ryby, produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce. Brzmi banalnie? Może tak, ale stosując się do tej rady przez dłuższy czas na pewno zaobserwujemy korzystne zmiany na naszej skórze. Wyeliminujmy gorące kąpiele, a zacznijmy stosować prysznice na przemian zimną i ciepłą wodą. Regularnie wykonujmy antycellulitowe peelingi połączone z masażem. Najłatwiej wykonać domowy peeling z fusów połączonych z oliwą z oliwek. Stosujmy kosmetyki z kawą, która świetnie poprawi wygląd skóry. Dobrym pomysłem są maska z glinki i kawy, którą możemy też wykonać samodzielnie. Na koniec pamiętajmy o ruchu, jest on mile widziany w każdej formie! Pamiętajmy sport wpłynie nie tylko na skórę, ale też na nasze samopoczucie i piękną sylwetkę.  

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Podyskutuj o książkach

Podyskutuj o książkach

W Bibliotece Głównej w CEM powstaje Dyskusyjny Klub Książki. Pierwsze...

Usłyszeć Taniec - widowisko stepowania

Usłyszeć Taniec - widowisko stepowania

W sobotę, 18 stycznia w Konstancińskim Domu Kultury odbędzie się wyjątkowy...

Czwartki bez prądu

Czwartki bez prądu

Od 9 stycznia 2020 r. w Bibliotece Głównej w CEM rozpoczynamy cykliczną...

Międzynarodowa Wystawa Kotów Rasowych Piaseczno 2020

Międzynarodowa Wystawa Kotów Rasowych Piaseczno 2020

11 i 12 stycznia 2020 roku odbędzie się Międzynarodowa Wystawa Kotów...

Polska Wersja w Piasecznie

Polska Wersja w Piasecznie

21 lutego 2020 roku wystąpi zespół POLSKA WERSJA. Miejsce: Dom Kultury...

Spotkanie z Maxem Czornyjem

Spotkanie z Maxem Czornyjem

W czwartek 23 stycznia o godz. 18.30 w Bibliotece Głównej odbędzie się...

Dziennikarstwo obywatelskie

My się ZIMY nie boimy - GRAMY DLA WOJTUSIA

My się ZIMY nie boimy - GRAMY DLA WOJTUSIA

W sobotę 25 stycznia 2020 r. na parkingu przed Szkołą w Uwielinach odbędzie...

Dzień Babci - nietypowe warsztaty w Prażmowie

Dzień Babci - nietypowe warsztaty w Prażmowie

21 stycznia o godz. 15.30 Urząd Gminy w Prażmowie zaprasza na nietypowe...

Konkurs Architektoniczny na projekt BASENU KRYTEGO W PIASECZNIE

Konkurs Architektoniczny na projekt BASENU KRYTEGO W PIASECZNIE

Gmina Piaseczno przy udziale warszawskiego  oddziału Stowarzyszenia...

Parkując pomyśl o innych uczestnikach ruchu drogowego!

Parkując pomyśl o innych uczestnikach ruchu drogowego!

Jedną z piaseczyńskich bolączek jest plaga nieprawidłowo parkujących...

Dron dla OSP Jazgarzew

Dron dla OSP Jazgarzew

Zarząd Województwa Mazowieckiego przyznał Gminie Piaseczno dotację w...