Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Jak pracować efektywnie podczas upałów?

Kategorie: Aktualności
Utworzone: wtorek, 11 czerwca 2019 Źródło: Materiał partnera

Okres letni z roku na rok staje się coraz cięższą porą dla wszystkich pracowników. Ekstremalnie wysokie temperatury sprawiają, że nawet praca w biurze może okazać się wyzwaniem. Jak efektywnie pracować podczas upałów, chroniąc jednocześnie swoje zdrowie?

Unikanie słońca

Zbyt silne światło słoneczne nie tylko utrudnia pracę, ale sprawia, że warunki w danym pomieszczeniu bądź na zewnątrz stają się nie do wytrzymania. Jako pracownik, mimo ciążących na nas obowiązków, powinniśmy unikać bezpośredniego kontaktu z promieniami słonecznymi w czasie upałów. Pracodawca powinien w tym pomóc, zapewniając odpowiednie warunki pracy. Jeśli wykonujemy prace zewnętrze, jego obowiązkiem jest wyposażenie nas w strój chroniący ciało, a także odpowiednio zacienione miejsce do odpoczynku. W przypadku prac wewnątrz budynków pracodawca powinien pomyśleć o systemie klimatyzacji bądź roletach do okien.

Odpowiednie nawodnienie

Praca w czasie upałów, nawet ta siedząca, może powodować duże odwodnienie organizmu. Wpływ słońca na nasze ciało możemy zneutralizować zapewniając sobie odpowiednie nawodnienie. Butelka z wodą powinna być w pobliżu nas przez cały dzień. Ponadto, w przypadku upałów utrzymujących się przez dłuższy czas, warto porozmawiać z pracodawcą na temat napojów w pracy. Może on, a wręcz powinien zapewnić pracownikom dostęp do odpowiedniej ilości wody w miejscu pracy.

Przerwy od pracy

W czasie długotrwale utrzymujących się upałów jako pracownik powinniśmy robić sobie zdecydowanie więcej przerw. Ma to szczególne znaczenie w pracach fizycznych wykonywanych na zewnątrz. Wyjątkowo trudne i szkodliwe warunki pracy powinny wiązać się z wypłatą odpowiedniego ekwiwalentu lub skróceniem godzin pracy. Większość pracodawców nie zgadza się na tego typu "udogodnienia pracownicze". W takich przypadkach należy domagać się swoich praw, podpierając się Kodeksem Pracy oraz możliwością wizyty kontroli z Państwowej Inspekcji Pracy.

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

REGENOVUM - PIELĘGNACJA SKÓRY W JESIENI ŻYCIA

REGENOVUM - PIELĘGNACJA SKÓRY W JESIENI ŻYCIA

Ludzie od wieków poszukiwali i nadal poszukują recepty na wieczną młodość...

Konstancinianka wśród cyfrowych liderów

Konstancinianka wśród cyfrowych liderów

Agnieszka Halicka, nauczycielka ze Szkoły Podstawowej Integracyjnej nr 5 w...

Teściowa śpiewa - scena Józefosław

Teściowa śpiewa - scena Józefosław

Od jednorazowej przygody do kariery muzycznej. Beata Łubczonek i Marcin...

Gmina Piaseczno pozyskała dofinansowanie na kolejne e-usługi

Gmina Piaseczno pozyskała dofinansowanie na kolejne e-usługi

Projekt Gminy Piaseczno pn. „Poprawa efektywności i dostępności e-usług...

Gdzie się zaszczepić przeciw Covid-19?

Gdzie się zaszczepić przeciw Covid-19?

Ministerstwo Zdrowia opublikowało listę punktów, w których będą...

Zatrzymano sprawcę kradzieży puszki WOŚP

Zatrzymano sprawcę kradzieży puszki WOŚP

Policjanci z komisariatu w Konstancinie- Jeziornie ustalili i zatrzymali...

Dziennikarstwo obywatelskie

Lacoste już otwarty! Pierwszy salon w nowej części handlowej Designer Outlet Warszawa powitał klientów

Lacoste już otwarty! Pierwszy salon w nowej części handlowej Designer Outlet Warszawa powitał klientów

Marka Lacoste jako pierwsza otworzyła drzwi do swojego salonu w nowej części...

ŚWIĄTECZNA ZBIÓRKA PREZENTÓW DLA DOMU POMOCY SPOŁECZNEJ W GÓRZE KALWARII

ŚWIĄTECZNA ZBIÓRKA PREZENTÓW DLA DOMU POMOCY SPOŁECZNEJ W GÓRZE KALWARII

Pani Kasia Niedziółka Wolontariuszka Bazy Wolontariatu Powiatu...

NEO Tools Mazowiecki Wrak Race w Mysiadle

NEO Tools Mazowiecki Wrak Race w Mysiadle

Po ponad rocznej przerwie wznawione zostają największe w Polsce wyścigi...

Bezpłatne porady architektów wnętrz w Piasecznie

Bezpłatne porady architektów wnętrz w Piasecznie

Z bezpłatnych konsultacji profesjonalnych projektantów wnętrz będzie można...

Poznaj z nami Konstancin

Poznaj z nami Konstancin

W niedzielę, 13 września Konstanciński Dom Kultury zaprasza na „Dzień...