Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Jak pracować efektywnie podczas upałów?

Kategorie: Aktualności
Utworzone: wtorek, 11 czerwca 2019 Źródło: Materiał partnera

Okres letni z roku na rok staje się coraz cięższą porą dla wszystkich pracowników. Ekstremalnie wysokie temperatury sprawiają, że nawet praca w biurze może okazać się wyzwaniem. Jak efektywnie pracować podczas upałów, chroniąc jednocześnie swoje zdrowie?

Unikanie słońca

Zbyt silne światło słoneczne nie tylko utrudnia pracę, ale sprawia, że warunki w danym pomieszczeniu bądź na zewnątrz stają się nie do wytrzymania. Jako pracownik, mimo ciążących na nas obowiązków, powinniśmy unikać bezpośredniego kontaktu z promieniami słonecznymi w czasie upałów. Pracodawca powinien w tym pomóc, zapewniając odpowiednie warunki pracy. Jeśli wykonujemy prace zewnętrze, jego obowiązkiem jest wyposażenie nas w strój chroniący ciało, a także odpowiednio zacienione miejsce do odpoczynku. W przypadku prac wewnątrz budynków pracodawca powinien pomyśleć o systemie klimatyzacji bądź roletach do okien.

Odpowiednie nawodnienie

Praca w czasie upałów, nawet ta siedząca, może powodować duże odwodnienie organizmu. Wpływ słońca na nasze ciało możemy zneutralizować zapewniając sobie odpowiednie nawodnienie. Butelka z wodą powinna być w pobliżu nas przez cały dzień. Ponadto, w przypadku upałów utrzymujących się przez dłuższy czas, warto porozmawiać z pracodawcą na temat napojów w pracy. Może on, a wręcz powinien zapewnić pracownikom dostęp do odpowiedniej ilości wody w miejscu pracy.

Przerwy od pracy

W czasie długotrwale utrzymujących się upałów jako pracownik powinniśmy robić sobie zdecydowanie więcej przerw. Ma to szczególne znaczenie w pracach fizycznych wykonywanych na zewnątrz. Wyjątkowo trudne i szkodliwe warunki pracy powinny wiązać się z wypłatą odpowiedniego ekwiwalentu lub skróceniem godzin pracy. Większość pracodawców nie zgadza się na tego typu "udogodnienia pracownicze". W takich przypadkach należy domagać się swoich praw, podpierając się Kodeksem Pracy oraz możliwością wizyty kontroli z Państwowej Inspekcji Pracy.

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Gala Kickboxingu Piaseczno Fight Night VIII 2019

Gala Kickboxingu Piaseczno Fight Night VIII 2019

5 października 2019 roku o godz. 19.00 odbędzie się Gala Kickboxingu...

Wtorek Jazzowy – Milo Kurtis Ensamble

Wtorek Jazzowy – Milo Kurtis Ensamble

22 października 2019 roku odbędzie się koncert Milo Kurtis Ensamble, w...

MARATON Z PIĘKNĄ HISTORIĄ

MARATON Z PIĘKNĄ HISTORIĄ

W minioną sobotę setki zawodniczek i zawodników ścigały się na rowerach...

Nostalgiczny Pociąg Specjalny w Piasecznie

Nostalgiczny Pociąg Specjalny w Piasecznie

17 października 2019 roku do Piaseczna przybędzie NOSTALGICZNY POCIĄG...

WTOREK Z SATYRĄ – KABARET O.T.T.O

WTOREK Z SATYRĄ – KABARET O.T.T.O

5 października 2019 r. o godz. 20:00 Centrum Kultury zaprasza na WTOREK...

Gdzie na niedzielny obiad poza domem?

Gdzie na niedzielny obiad poza domem?

Niedzielny obiad to doskonała okazja do rodzinnego spotkania poza domem....

Dziennikarstwo obywatelskie

Dzień Bezpiecznego Komputera

Dzień Bezpiecznego Komputera

19 października 2019 r. o godz. 11.00 Biblioteka Publiczna w Piasecznie i...

Gdzie na niedzielny obiad poza domem?

Gdzie na niedzielny obiad poza domem?

Niedzielny obiad to doskonała okazja do rodzinnego spotkania poza domem....

Aktualizacja - Zamknięcie skrzyżowania ulicy Dworcowej z Jana Pawła II od 1 października

Aktualizacja - Zamknięcie skrzyżowania ulicy Dworcowej z Jana Pawła II od 1 października

1 października nastąpi całkowite zamknięcie jednego z najważniejszych...

CZY WIDZIELIŚCIE JUŻ ZMIANY? ZAPRASZAMY NA DNI OTWARTE 28 WRZEŚNIA

CZY WIDZIELIŚCIE JUŻ ZMIANY? ZAPRASZAMY NA DNI OTWARTE 28 WRZEŚNIA

AM! To pierwsze słowo, które kierujemy do małego dziecka karmiąc je i...

Warsztaty questowe w Żabieńcu

Warsztaty questowe w Żabieńcu

Chojnowski Park Krajobrazowy serdecznie zaprasza na bezpłatne warsztaty...