Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Jak pracować efektywnie podczas upałów?

Kategorie: Aktualności
Utworzone: wtorek, 11 czerwca 2019 Źródło: Materiał partnera

Okres letni z roku na rok staje się coraz cięższą porą dla wszystkich pracowników. Ekstremalnie wysokie temperatury sprawiają, że nawet praca w biurze może okazać się wyzwaniem. Jak efektywnie pracować podczas upałów, chroniąc jednocześnie swoje zdrowie?

Unikanie słońca

Zbyt silne światło słoneczne nie tylko utrudnia pracę, ale sprawia, że warunki w danym pomieszczeniu bądź na zewnątrz stają się nie do wytrzymania. Jako pracownik, mimo ciążących na nas obowiązków, powinniśmy unikać bezpośredniego kontaktu z promieniami słonecznymi w czasie upałów. Pracodawca powinien w tym pomóc, zapewniając odpowiednie warunki pracy. Jeśli wykonujemy prace zewnętrze, jego obowiązkiem jest wyposażenie nas w strój chroniący ciało, a także odpowiednio zacienione miejsce do odpoczynku. W przypadku prac wewnątrz budynków pracodawca powinien pomyśleć o systemie klimatyzacji bądź roletach do okien.

Odpowiednie nawodnienie

Praca w czasie upałów, nawet ta siedząca, może powodować duże odwodnienie organizmu. Wpływ słońca na nasze ciało możemy zneutralizować zapewniając sobie odpowiednie nawodnienie. Butelka z wodą powinna być w pobliżu nas przez cały dzień. Ponadto, w przypadku upałów utrzymujących się przez dłuższy czas, warto porozmawiać z pracodawcą na temat napojów w pracy. Może on, a wręcz powinien zapewnić pracownikom dostęp do odpowiedniej ilości wody w miejscu pracy.

Przerwy od pracy

W czasie długotrwale utrzymujących się upałów jako pracownik powinniśmy robić sobie zdecydowanie więcej przerw. Ma to szczególne znaczenie w pracach fizycznych wykonywanych na zewnątrz. Wyjątkowo trudne i szkodliwe warunki pracy powinny wiązać się z wypłatą odpowiedniego ekwiwalentu lub skróceniem godzin pracy. Większość pracodawców nie zgadza się na tego typu "udogodnienia pracownicze". W takich przypadkach należy domagać się swoich praw, podpierając się Kodeksem Pracy oraz możliwością wizyty kontroli z Państwowej Inspekcji Pracy.

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Zatrzymani podczas transakcji narkotykowej

Zatrzymani podczas transakcji narkotykowej

Policjanci z komisariatu w Konstancinie- Jeziornie na „gorącym" zatrzymali...

Zatrzymani tuż po kradzieży

Zatrzymani tuż po kradzieży

Policjanci z komisariatu w Konstancinie- Jeziornie „na gorącym" zatrzymali...

Połączyły ich zarzuty za "Hulajnogi i ekspresy do kawy"

Połączyły ich zarzuty za "Hulajnogi i ekspresy do kawy"

Co łączy hulajnogę z ekspresem do kawy? W tym przypadku były to zarzuty...

Apelujemy o pomoc w ustaleniu tożsamości ofiary wypadku kolejowego

Apelujemy o pomoc w ustaleniu tożsamości ofiary wypadku kolejowego

Policjanci z wydziału dochodzeniowo - śledczego ustalają okoliczności oraz...

Świeczowisko LIVE

Świeczowisko LIVE

22 maja 2020 roku zapraszamy na Świeczowisko LIVE, które będzie dostępne...

Ujawniono nielegalne składowiska odpadów chemicznych!

Ujawniono nielegalne składowiska odpadów chemicznych!

Policjanci ujawnili dwa nielegalne składowiska płynnych odpadów chemicznych....

Dziennikarstwo obywatelskie

Wycieczki w przyszłym roku

Wycieczki w przyszłym roku

Gmina Konstancin-Jeziorna podpisała umowę na organizację cyklu bezpłatnych...

Podaruj laptop potrzebującym dzieciom w ramach akcji #dobrysąsiad

Podaruj laptop potrzebującym dzieciom w ramach akcji #dobrysąsiad

Rusza nowa lokalna akcja w Centrum Handlowym Auchan Piaseczno. Tym razem...

Pierwsza łąka Lirene już zasiana!

Pierwsza łąka Lirene już zasiana!

Marka Lirene, chcąc przyczyniać się do pozytywnych zmian ekologicznych, od...

Młodzieżowe Pogotowie Emocjonalne dla uczniów szkół powiatu piaseczyńskiego

Młodzieżowe Pogotowie Emocjonalne dla uczniów szkół powiatu piaseczyńskiego

Czas „kwarantanny szkolnej” nie oznacza jedynie borykania ...

Niedostępne obiekty Nadleśnictwa Chojnów

Niedostępne obiekty Nadleśnictwa Chojnów

Nadleśnictwo Chojnów wstrzymuje do odwołania, dostępność do urządzeń i...