Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Catering dietetyczny - pomoc w nauce zdrowych nawyków żywieniowych

Kategorie: Aktualności
Utworzone: piątek, 2 lipca 2021 Źródło: Materiał partnera

Dieta pudełkowa, zamiennie nazywana cateringiem dietetycznym polega na dowozie dobrze zbilansowanych posiłków na cały dzień pod adres, który wskaże klient. Główne cele jedzenia pudełkowego to utrata zbędnych kilogramów, rozbudowanie beztłuszczowej masy mięśniowej bądź chęć regularnego i zdrowego odżywiania. Firmy oferujące dietę pudełkową z dostawą zapewniają zazwyczaj konsultacje z dietetykiem, który ustala indywidualne, dzienne zapotrzebowanie. Z kolei za smaczne posiłki cateringu pudełkowego odpowiadają doświadczeni kucharze.

Jak dobierana jest dieta w cateringu dietetycznym z dostawą?

Za proces dobrania diety odpowiada profesjonalny dietetyk, współpracujący z firmą cateringową. W tym celu klient powinien wypełnić formularz, w którym musi podać:

  • adres e-mail,
  • aktywność fizyczną,
  • cel diety,
  • imię i nazwisko,
  • jakich składników chce unikać w diecie,
  • płeć,
  • wagę,
  • wzrost.

Na podstawie tych dany zostaje dopasowany rodzaj diety pudełkowej i jej kaloryczność.

Rodzaje diet najczęściej wybierane w cateringu dietetycznym

Wymienić należy poniższe plany żywieniowe:

  • Dieta Veggie fish - dieta wegetariańska z rybami,
  • Dieta Veggie - dieta wegetariańska,
  • Dieta Vegan - wegańska,
  • Dieta Super Sport dla aktywnych,
  • Dieta Low Carb - niskowęglowodanowa,
  • Dieta Light - odchudzająca,
  • Dieta Keto - ketogeniczna,
  • Dieta Gluten&Lactose Free - bez glutenu i laktozy,
  • Dieta Fit Kid dla dzieci,
  • Dieta Diabetic dla cukrzyków.

Czego uczy dieta pudełkowa?

Najważniejsze są: regularność w spożywaniu posiłków i nauka zdrowych nawyków. Dzięki cateringowi dietetycznemu można poznać nowe smaki i atypowe połączenia pewnych produktów czy składników. Ponadto pokazuje, że żeby się najeść wcale nie trzeba zjeść pełnego talerza. Łatwiej jest z dietą pudełkową spożywać 5 posiłków dziennie. Zapraszamy na https://eatfitcatering.pl/

Catering dietetyczny zachęca do działania. Gotowe posiłki dostarcza pod wskazany adres. Szkoda zaprzepaścić taką okazję. Dzięki diecie pudełkowej łatwiej osiągnąć wyznaczone cele.

Zalety korzystania z cateringu dietetycznego

  1. Zbilansowane menu. Dzięki takiemu odżywianiu organizm otrzymuje wszelkie niezbędne składniki, minerały oraz witaminy. Bardzo ważne jest tu prawidłowe rozłożenie proporcji: białka, tłuszczy i węglowodanów.
  2. Odpowiednia kaloryczność. Osoby chcące schudnąć, jak i aktywne fizycznie czy sportowy muszą skrupulatnie pilnować spożywanej w ciągu doby liczby kalorii. Dlatego najlepszym rozwiązaniem dla nich jest dieta pudełkowa. Wystarczy ją odpowiednio dobrać według parametrów, której wyżej zostały wymienione.
  3. 5 posiłków dziennie, zróżnicowanych i zdrowych, które według ekspertów są najlepszym sposobem na odżywianie.
  4. Oszczędność czasu, brak konieczności wychodzenia z domu. Złożenie zamówienia na catering dietetyczny wiąże się z oszczędnością czasu, a pyszne posiłki zostaną dostarczone bezpośrednio pod drzwi, więc nie trzeba nawet wychodzić z domu. Dieta pudełkowa pozwala zyskać nawet kilka godzin dziennie, które normalnie byłyby przeznaczone na zakupy, gotowanie, zmywanie i sprzątanie po posiłkach. Catering dietetyczny to nie tylko zdrowe odżywianie, ale przede wszystkim wygoda.

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Wykroczenia kierowców widzimy też z powietrza

Wykroczenia kierowców widzimy też z powietrza

Policjanci z wydziału ruchu drogowego w swojej codziennej służbie...

Przed nami jedno z ulubionych wydarzeń mieszkańców. Tradycyjny, barwny i pełen atrakcji Jarmark Piaseczyński

Przed nami jedno z ulubionych wydarzeń mieszkańców. Tradycyjny, barwny i pełen atrakcji Jarmark Piaseczyński

Po raz szesnasty w centrum Piaseczna odbędzie się Jarmark Piaseczyński. Już...

Piknik lotniczy w Parku Zdrojowym

Piknik lotniczy w Parku Zdrojowym

Park Zdrojowy oraz ogród Konstancińskiego Domu Kultury przygotował dla...

Zwiększamy zasięg oferty w Polsce. Otworzymy 60-ty sklep OBI

Zwiększamy zasięg oferty w Polsce. Otworzymy 60-ty sklep OBI

Rozpoczęła się budowa nowego sklepu OBI w Mysiadle k. Warszawy. To 5-ty w...

GD Dance Show 2021

GD Dance Show 2021

W sobotę 11 września zapraszamy na Galę Wieczorną Ogólnopolskiego Turnieju...

Zagłosuj na projekt do Budżetu Obywatelskiego!

Zagłosuj na projekt do Budżetu Obywatelskiego!

Głosowanie na projekty do Budżetu Obywatelskiego Powiatu Piaseczyńskiego...

Dziennikarstwo obywatelskie

Międzynarodowa Wystawa Kotów Rasowych w Piasecznie 2021

Międzynarodowa Wystawa Kotów Rasowych w Piasecznie 2021

W dniach 2-3 października 2021 roku odbędzie się Międzynarodowa Wystawa...

Zwiększamy zasięg oferty w Polsce. Otworzymy 60-ty sklep OBI

Zwiększamy zasięg oferty w Polsce. Otworzymy 60-ty sklep OBI

Rozpoczęła się budowa nowego sklepu OBI w Mysiadle k. Warszawy. To 5-ty w...

7. Kiermasz Jesienny w Acroconie w Józefosławiu

7. Kiermasz Jesienny w Acroconie w Józefosławiu

26 września 2021 roku zapraszamy serdecznie po raz 7. na Kiermasz Jesienny w...

Jabłonki Swawole – wyjątkowy festiwal muzyczno-kulinarny już 18 września na plaży w Warszawie

Jabłonki Swawole – wyjątkowy festiwal muzyczno-kulinarny już 18 września na plaży w Warszawie

18 września na warszawskiej plaży Poniatówka odbędzie się wyjątkowe...

Ogródek społeczny na Fabrycznej

Ogródek społeczny na Fabrycznej

W tym roku ponownie na placu zabaw przy ul. Fabrycznej w Piasecznie zaczął...