bieganie - Nasze Piaseczno - Najświeższe wiadomości z powiatu piaseczyńskiego

3. Bieg KRÓLOWEJ BONY Szlakiem Książąt Mazowieckich

Utworzone: wtorek, 7 maja 2024

Formuła wydarzenia ma na celu połączenie sportu z XVI wieczną historią Królowej Bony bywającej na Zamku w Czersku. Impreza jest dostępna dla wszystkich i ma dać czytaj całość

GRAND POLSKI W BIEGACH PRZEŁAJOWYCH - LESZNOWOLA

Utworzone: czwartek, 8 października 2020

Już 18.10.2020 odbędzie się drugi bieg amatorskiego Grand Prix Polski w Biegach Przełajowych. Tym razem będziemy biegać w Lesznowoli. Grand Prix składa się z 10 czytaj całość

1. Górski Bieg Zająca – Góra Kalwaria 2019

Utworzone: środa, 5 czerwca 2019

15 czerwca 2019 r. w Górze Kalwarii po raz pierwszy odbędzie się Górski Bieg Zająca, impreza promująca jednocześnie sport i integrację czytaj całość

Festiwal Biegowy im. Piotra Nurowskiego w Konstancinie-Jeziornie

Utworzone: środa, 30 maja 2018

Bieg im. Piotra Nurowskiego w Konstancinie–Jeziornie to już tradycja. W tym roku organizatorzy – Stowarzyszenie Sport Dzieci i Młodzieży oraz DEM’a Promotion Polska czytaj całość

Lidzbark Warmiński, Kazimierz Dolny, Konstancin – załap się na niższą cenę pakietu startowego!

Utworzone: sobota, 24 lutego 2018

15 kwietnia, 20 maja i 24 czerwca – to daty, które koniecznie powinniście wpisać do kalendarza biegowego na rok 2018. Urokliwe miejscowości, moc atrakcji oraz gwiazdy czytaj całość

Garmin Iron Triathlon 2018 – ruszyły zapisy!

Utworzone: poniedziałek, 27 listopada 2017

W przyszłym roku, najstarszy i najpopularniejszy cykl Garmin Iron Triathlon, odbędzie się już po raz siódmy! Rok 2018 przyniesie wiele niespodzianek, z których czytaj całość

IV Bieg św. Franciszka – Prażmów 2017

Utworzone: sobota, 30 września 2017

Gmina Prażmów, Parafia św. Franciszka z Asyżu w Prażmowie oraz Stowarzyszenie Rekreacyjno - Sportowe Kondycja serdecznie zapraszają na IV Bieg św. Franciszka do czytaj całość

Garmin Iron Triathlon Piaseczno – inauguracja cyklu już w najbliższą niedzielę!

Utworzone: piątek, 19 maja 2017

W najbliższą niedzielę, 21 maja 2017, odbędzie się inauguracja cyklu Garmin Iron Triathlon 2017! Garmin Iron Triathlon to jeden z największych i najstarszy cykl czytaj całość

Piaseczyńska Mila Konstytucyjna

Utworzone: poniedziałek, 1 maja 2017

3 maja 2017 r. odbędzie się siedemnasta Piaseczyńska Mila Konstytucyjna, która ma na celu popularyzację biegania, aktywność fizycznej i zdrowego styl życia czytaj całość

Zapisz się na Bieg Złotych Liści

Utworzone: poniedziałek, 26 września 2016

W niedzielę 16 października 2016 roku już po raz piąty odbędzie się w Parku Miejskim w Piasecznie "Bieg Złotych Liści", organizowany przez Stowarzyszenie Kondycja, czytaj całość

Rajd po Nadwiślańskim Urzeczu

Utworzone: wtorek, 31 maja 2016

12 czerwca 2016 r. Piaseczyńskie WOPR przy współpracy z OSiR-em w Górze Kalwarii zaprasza na Rajd po Nadwiślańskim Urzeczu 2016, czyli trójbój, gdzie nie jest ważna czytaj całość

W czym trenować zimą

Utworzone: poniedziałek, 14 grudnia 2015

Ostatnio pisałem o tym jakie treningi można wykonywać zimą, by zaprocentowały podczas wiosennych startów. Ale żeby trening był wykonany w komfortowych warunkach i czytaj całość

Treningi biegowe zimową porą

Utworzone: piątek, 27 listopada 2015

Nadchodzi zima. Wbrew pozorom to jedna z najlepszych okazji dla biegacza, by zbudować bazę pod sukcesy wiosną i latem. I nie piszę tu jedynie o zwycięstwach i kosmicznych czytaj całość

XXIII Biegi Niepodległościowe w Górze Kalwarii

Utworzone: poniedziałek, 19 października 2015

7 listopada 2015 r. Ośrodek Sportu i Rekreacji w Górze Kalwarii zaprasza do wzięcia udziału w XXIII Biegach Niepodległościowych o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Góra czytaj całość

Bieg ZŁOTYCH LIŚCI w Piasecznie

Utworzone: czwartek, 15 października 2015

W niedzielę 25 października odbędzie się IV edycja biegu "Złotych Liści" w Parku Miejskim w Piasecznie czytaj całość

Podział jednostek treningowych - pierwszy i drugi zakres

Utworzone: poniedziałek, 28 września 2015

Aby osiągać postępy, rozwijać się wszechstronnie, należy stosować zróżnicowane jednostki treningowe. Zapraszam do krótkiego przewodnika po rodzajach treningów jakie czytaj całość

Plan biegowy to podstawa

Utworzone: poniedziałek, 21 września 2015

Rozwój biegacza i poprawa wyników, a także bezpieczne bieganie wymaga planu. Jeśli robisz coś długotrwale bez planu to w najlepszym przypadku nie będziesz czytaj całość

Co pomoże ... a co zaszkodzi Twojemu bieganiu

Utworzone: piątek, 11 września 2015

Dziś zajmiemy się dwoma niekoniecznie prawdziwymi stwierdzeniami, które są utarte w świecie biegaczy oraz osób chcących żyć zdrowo. Przesadne zapatrzenie w te czytaj całość

Początek biegania według Bartka Falkowskiego

Utworzone: sobota, 5 września 2015

Bieganie to podobno najprostszy sport. Czy wystarczy założyć sportowe buty i wyjść na dwór? Jak powinny wyglądać początki przygody z bieganiem by notować postępy, czytaj całość

FROG RACE VII 2015 ZAPISY

Utworzone: poniedziałek, 20 lipca 2015

5 września po raz siódmy Stowarzyszenie Kondycja zaprasza do Żabieńca na skoczną imprezę dla całych rodzin pod nazwą Frog Race czyli (Żabi Wyścig) czytaj całość

I Bieg Konstanciński imienia Piotra Nurowskiego

Utworzone: wtorek, 2 czerwca 2015

I Bieg Konstanciński imienia Piotra Nurowskiego odbędzie się 14 czerwca 2015 roku. Wyjątkowe wydarzenie ma upamiętnić tragicznie zmarłego w katastrofie smoleńskiej czytaj całość

XXII Biegi Niepodległościowe w Górze Kalwarii

Utworzone: poniedziałek, 3 listopada 2014

8 listopada Burmistrz Miasta i Gminy Góra Kalwaria oraz Gminny Ośrodek Kultury w Górze Kalwarii zapraszają na XXII Biegi Niepodległościowe o Puchar Burmistrza Miasta i czytaj całość

Bieg im. Tomasza Hopfera w Konstancinie-Jeziornie - zapisy trwają

Utworzone: poniedziałek, 15 września 2014

Trwają jeszcze zapisy do biegu im. Tomasza Hopfera, który w sobotę (27 września) odbędzie się w Konstancinie-Jeziornie. Uwaga liczba miejsc jest ograniczona, więc warto czytaj całość

Polska Biega w Górze Kalwarii - wyniki

Utworzone: poniedziałek, 26 maja 2014

Anna Cieślik z KS Start Pułaski Warka oraz Przemysław Osełka z klubu „Kondycja" zwyciężyli w biegu Open na dystansie 3250m podczas 10. Weekendu POLSKA Biega czytaj całość

Zaleskie Biegi Górskie

Utworzone: środa, 21 maja 2014

Planujesz start w Rzeźniku lub innym biegu górskim? Chcesz się sprawdzić poza nudną trasą asfaltową? – U nas masz szansę! Zapraszamy 31 maja! Nie ma na Mazowszu czytaj całość

Turniej Czterech Pustyń

Utworzone: poniedziałek, 3 lutego 2014

16 lutego 2014 r., na jordańskiej pustyni Wadi Rum, zostanie rozegrany pierwszy z ultramaratonów wchodzących w skład cyklu zawodów 4DESERTS. Wśród czytaj całość

23. Bieg Niepodległości w Konstancinie-Jeziorna

Utworzone: piątek, 8 listopada 2013

11 listopada Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie zaprasza na XXIII BIEG NIEPODLEGŁOŚCI czytaj całość

Nocny Maraton Zumby i Nocne Bieganie w GreenUP

Utworzone: czwartek, 13 czerwca 2013

22 czerwca, GreenUp Fitness Club, przygotował dla mieszkańców Piaseczna i okolic, kolejne imprezy klubowe NOCNY MARATON ZUMBY oraz NOCNE BIEGANIE czytaj całość

Ogólnopolska akcja POLSKA BIEGA w Górze Kalwarii - relacja

Utworzone: wtorek, 28 maja 2013

25 maja na stadionie miejskim w Górze Kalwarii odbyły się, w ramach ogólnopolskiej akcji POLSKA BIEGA, biegi przełajowe czytaj całość

Polska Biega w Górze Kalwarii

Utworzone: wtorek, 21 maja 2013

W sobotę 25 maja, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Górze Kalwarii organizuje biegi przełajowo-uliczne w ramach ogólnopolskiej akcji Polska Biega czytaj całość

Gmina Konstancin-Jeziorna zaprasza na VI Otwarty Bieg Papieski

Utworzone: czwartek, 11 października 2012

W najbliższą niedzielę (14 października), wszystkich amatorów i fanów biegania GOSIR, Sołectwo Habdzin, Urząd Miasta i Gminy Konstancin-Jeziorna, Parafia Św. Józefa, czytaj całość

Tag: bieganie

Naszepiaseczno na Facebooku

Najczęściej czytane

Dziennikarstwo obywatelskie

Na skróty