Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.
Tag: dieta
Akademia Psychodietetyka wspiera zdrowy rozwój dzieci w naszych gminach
Utworzone: wtorek, 1 października 2024
W dzisiejszych czasach dzieci już od najmłodszych lat narażone są na presję związaną z wyglądem oraz wpływem mediów społecznościowych. W obliczu tych wyzwań czytaj całość
Owoce na lunch? Dlaczego warto dodać do posiłku owoce?
Utworzone: środa, 15 maja 2024
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego warto dodawać owoce do lunchu? Jakie korzyści mogą przynieść Twojemu zdrowiu i samopoczuciu? W tym artykule odkryjesz, czytaj całość
Korzyści z długoterminowego korzystania z cateringu dietetycznego
Utworzone: poniedziałek, 29 kwietnia 2024
Alternatywą dla samodzielnego gotowania dla siebie (na co dzień) jest nasz catering. Statystyki wyraźnie pokazują, że cieszy się on coraz większym zainteresowaniem czytaj całość
Witaminy z grupy B - co warto o nich wiedzieć?
Utworzone: piątek, 12 sierpnia 2022
Witaminy z grupy B odpowiadają za bardzo wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka, a przez część osób są one uważane nawet za najważniejsze ze wszystkich czytaj całość
Maliny, dlaczego warto włączyć je do diety?
Utworzone: piątek, 25 marca 2022
Czy wiesz, że maliny to jedne z najdelikatniejszych owoców na świecie, które są dotykane przez ludzkie ręce tylko raz? Gdy tylko zostaną zebrane, trafiają czytaj całość
Dieta pudełkowa w Piasecznie, czyli jak odżywiać się zdrowo?
Utworzone: sobota, 25 grudnia 2021
Przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania wydaje się być proste, jednak wiele osób wciąż sięga po niezdrowe przekąski, a pełnowartościowe posiłki zastępuje daniami czytaj całość
Trening w dążeniu do idealnej sylwetki
Utworzone: piątek, 1 października 2021
Posiadaniem idealnej sylwetki nie może pochwalić się każdy z nas. Co więcej, coraz więcej osób na całym świecie cierpi z powodu poważnej otyłości. Jednakże nawet czytaj całość
Catering dietetyczny - pomoc w nauce zdrowych nawyków żywieniowych
Utworzone: piątek, 2 lipca 2021
Dieta pudełkowa, zamiennie nazywana cateringiem dietetycznym polega na dowozie dobrze zbilansowanych posiłków na cały dzień pod adres, który wskaże klient. Główne czytaj całość
Catering dietetyczny - czym jest?
Utworzone: niedziela, 16 maja 2021
Catering dietetyczny, nazywany często jako dieta pudełkowa, staje się jeszcze bardziej popularny. Czemu? Jesteśmy jeszcze bardziej świadomi wpływu rozumowego czytaj całość
Właściwości mąk
Utworzone: sobota, 2 maja 2020
Nie ma nic lepszego niż dom pachnący świeżym chlebem. W czasach pandemii coraz więcej osób decyduje się na samodzielne wypieki. Z resztą drożdże stały się czytaj całość
Sezonowość
Utworzone: piątek, 17 kwietnia 2020
Mamy czas zdecydowanie inny niż co roku, jednak sezonowość produktów się nie zmienia. Dzisiaj kilka słów o tym, co przynosi wiosna na nasze talerze!Sezonowość to czytaj całość
Koronamobilizacja
Utworzone: piątek, 3 kwietnia 2020
Mimo nadchodzącej wiosny obecnie wszyscy tkwimy w martwym punkcie. Każdy z nas próbuje przyzwyczaić się do nowej rzeczywistości. Życie w ciągłym niepokoju i czytaj całość
WZMACNIAJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ NATURALNIE
Utworzone: piątek, 27 marca 2020
„Właściwe nawyki żywieniowe oraz dieta bogata w naturalne składniki to najlepsze sposoby wspierania organizmu.” – mówi dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskiego czytaj całość
Migrena
Utworzone: niedziela, 8 marca 2020
Migrena to najczęściej występująca choroba neurologiczna, bo dotyczy aż 11% osób dorosłych na świecie. Całkowite jej wyleczenie na dzień dzisiejszy jest niemożliwe, czytaj całość
TŁUSZCZ – CZY POWINIENEŚ SIĘ GO BAĆ?
Utworzone: piątek, 21 lutego 2020
Wiecie już z ostatniego artykułu jakie makroskładniki składają się na kaloryczność naszej diety. 1 gram tłuszczu dostarcza 9 kcal – najwięcej ze wszystkich. Czy czytaj całość
PORZĄDKI W GŁOWIE I W LODÓWCE
Utworzone: piątek, 14 lutego 2020
Może dla części z Was będę pisać dzisiaj o rzeczach oczywistych. Z moich „gabinetowych” obserwacji wynika jednak, że jest to temat, który wraca jak bumerang. W czytaj całość
DLACZEGO NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ?
Utworzone: piątek, 31 stycznia 2020
Właśnie mija pierwszy miesiąc Nowego Roku. Do wiosny wbrew pozorom już bardzo niedaleko… To dobry czas, abym podsumowała, jakie błędy najczęściej stanowią czytaj całość
LOW FOD MAP – dieta dla zdrowych jelit
Utworzone: środa, 29 stycznia 2020
Na Zespół Jelita Nadwrażliwego cierpi kilkanaście procent osób dorosłych, a problem częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Z roku na rok mamy coraz większą wiedzę czytaj całość
DIETA SENIORA
Utworzone: sobota, 25 stycznia 2020
W takim szczególnym tygodniu, kiedy obchodziliśmy Dzień Babci i Dziadka, przyjrzę się dokładniej diecie osób starszych. Każdy etap naszego życia ma inne potrzeby czytaj całość
NOWE NAWYKI, KTÓRE WARTO WPROWADZIĆ W 2020 ROKU
Utworzone: sobota, 11 stycznia 2020
Nie lubię kierować się modą, zwłaszcza w kwestii żywieniowej. Moda szybko przemija i nie ma zbyt wiele wspólnego z trwałą zmianą. Niemniej jednak, z racji mojego czytaj całość
Przekąski Sylwestrowe
Utworzone: niedziela, 29 grudnia 2019
Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To na pewno dobry czas, aby je zaplanować i dobrze przemyśleć. ALE, ALE! Przed nami jeszcze czytaj całość
Przekąski Sylwestrowe
Utworzone: niedziela, 29 grudnia 2019
Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To na pewno dobry czas, aby je zaplanować i dobrze przemyśleć. ALE, ALE! Przed nami jeszcze czytaj całość
CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE czyli kilka słów o polskich superfoods
Utworzone: poniedziałek, 23 grudnia 2019
Obecność superfoods w naszej diecie to prawdziwy skarb. Warto przyjrzeć się im bliżej. Najczęściej tym mianem są określane produkty takie, jak chia, jagody goji, czytaj całość
Jak żyć zgodnie z własnym rytmem w wielkim mieście?
Utworzone: środa, 4 grudnia 2019
Wśród ostatnich trendów mody pojawił się tak zwany slow food nawiązujący do zwolnienia tempa życia, zatrzymania się i celebrowania chwili czytaj całość
DIETA PRZECIWNOWOTWOROWA – ZACZNIJ OD DZISIAJ
Utworzone: sobota, 30 listopada 2019
Ponad milion Polaków choruje na nowotwory. Szacuje się, że ok 30% zachorowań wynika z nieprawidłowego stylu życia – zbyt małej aktywności fizycznej, picia alkoholu, czytaj całość
Zdrowo jesz i długo żyjesz!
Utworzone: wtorek, 19 listopada 2019
Często zastanawiamy się nad tym, jaki jest sekret długowieczności. Po dogłębnym przeanalizowaniu tematu dochodzimy do wniosku, że duże znaczenie ma to, w jaki sposób czytaj całość
HASHIMOTO – TYLKO FAKTY!
Utworzone: niedziela, 17 listopada 2019
Na chorobę Hashimoto cierpi ponad 700 tys. Polaków. Co trzecia Polka słyszy diagnozę pt. „przewlekłe zapalenie tarczycy”. To chyba wystarczająco dużo, aby rozwiać czytaj całość
INSULINOOPORNOŚĆ
Utworzone: sobota, 9 listopada 2019
INSULINOOPORNOŚĆ - brzmi strasznie? Coraz częściej słyszysz? Podejrzewasz u siebie, ale nie wiesz jak to ugryźć? Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego - krok po czytaj całość
Dieta zupowa – dlaczego warto?
Utworzone: piątek, 26 kwietnia 2019
Każdy, kto zmaga się z nadprogramowymi kilogramami, wie, jak trudnym zadaniem może okazać się zrzucenie zbędnego balastu z brzucha, ud czy pośladków. Chcąc czytaj całość
Jak zmienić nawyki żywieniowe?
Utworzone: sobota, 9 grudnia 2017
Strefa Kobiet Pozytywnie Zakręconych to miejsce przyjazne wszystkim kobietom, bez względu na wiek, wykształcenie i wykonywany zawód czytaj całość
Świąteczne zwyczaje okiem dietetyka - spotkanie w Tarczynie
Utworzone: niedziela, 13 grudnia 2015
15 grudnia 2015 r. Gminny Ośrodek Kultury zaprasza na spotkanie pn. "Świąteczne zwyczaje okiem dietetyka" czytaj całość
Olej kokosowy - cud prosto z natury!
Utworzone: piątek, 9 października 2015
Olej kokosowy znalazł zastosowanie zarówno w kuchni, jak i kosmetyce, ale co najważniejsze, produkt ten pomaga przy wielu przykrych dolegliwościach. Co pomyślisz, jeśli czytaj całość
MŁODY JĘCZMIEŃ
Utworzone: środa, 23 września 2015
O młodym jęczmieniu robi się coraz głośniej, a swoją sławę zawdzięcza on nietypowym właściwościom jakie posiada. Ogromne rzesze zwolenników zdobył jako fenomen w czytaj całość
Jak skutecznie zgubić zbędne kilogramy?
Utworzone: czwartek, 13 sierpnia 2015
Wiele osób narzeka na swoją wagę, jednak w praktyce niewiele z nich podejmuje się odchudzania. Zazwyczaj brakuje nam silnej woli, co potęgują skojarzenia odchudzania z czytaj całość
Zadbaj o zdrową dietę! – bezpłatne badania i porady specjalistów
Utworzone: czwartek, 11 czerwca 2015
Jakich produktów w diecie unikać, aby cieszyć się szczupłą sylwetką? Jak jeść, aby zachować zdrowie? – na te i wiele innych pytań odpowiedź znajdą goście czytaj całość
Dietetyczne pogadanki z Marcinem Jasińskim w Tarczynie
Utworzone: niedziela, 10 maja 2015
12 maja 2015 r. Gminny Ośrodek Kultury w Tarczynie zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu DIETETYCZNE POGADANKI z Marcinem Jasińskim czytaj całość
Barbara Ravensdale - pasja to solidny fundament do budowania sukcesu
Utworzone: sobota, 21 marca 2015
Czasy kiedy na czele firm stali tylko mężczyźni, dawno minęły. Żyjemy w świecie, w którym kobiety wykorzystują swój nieprzeciętny potencjał, do budowania czytaj całość
Jak jeść i nie przytyć?
Utworzone: piątek, 13 marca 2015
Jeść i nie tyć, to chyba marzenie każdej kobiety i nie tylko. Wielu z nas chciałoby bez wyrzutów sumienia spożywać ulubione, kaloryczne potrawy i nie bać się o czytaj całość
Stań do walki o piękną skórę
Utworzone: piątek, 13 lutego 2015
Kiedy aura za oknem typowo zimowa mało z nas myśli o słonecznych miesiącach. Całkiem niesłusznie, by czuć się swobodnie latem warto zadbać o siebie już teraz. czytaj całość
CDN - Mieszkańcy Mieszkańcom w Hugonówce
Utworzone: środa, 14 stycznia 2015
14 stycznia 2015 r. o godzinie 18:30 Konstanciński Dom Kultury zaprasmy na spotkanie w ramach projektu CDN Mieszkańcy - Mieszkańcom czytaj całość
Jak planować menu przy wysokim poziomie cholesterolu?
Utworzone: niedziela, 12 października 2014
Cholesterol to problem, który dotyczy coraz więcej liczby Polaków. Badania wskazują, że z jego podwyższonym poziomem boryka się aż 60 proc. z nas. W takich przypadkach czytaj całość
Konsultacje dietetyczne w GreenUP Fitness Club
Utworzone: środa, 1 października 2014
GreenUP fitness Club zaprasza na konsultacje dietetyczne wraz ze szczegółową analizą masy i składu ciała, tygodniowym planem żywieniowym i cennymi wskazówkami, które czytaj całość
PRAWDY I MITY O DIETACH - bezpłatne warsztaty w Piasecznie
Utworzone: czwartek, 25 września 2014
3 października, KLUB RÓWNOWAGI zaprasza mieszkańców Gminy Piaseczno i okolic na bezpłatny warsztat DLACZEGO DIETY NIE DZIAŁAJĄ "PRAWDY I MITY O DIETACH" czytaj całość
Jak skutecznie i bezboleśnie pozbyć się kilogramów? Polka potrafi!
Utworzone: wtorek, 16 września 2014
19 września, Planeta Zdrowia i Urody oraz Stowarzyszenie Polka Potrafi zapraszają na spotkanie "Jak skutecznie i (w miarę) bezboleśnie pozbyć się nadmiaru kilogramów?" czytaj całość
Coach dietetyk w Stowarzyszeniu Polka Potrafi.pl
Utworzone: niedziela, 16 lutego 2014
Już jutro 17 lutego (poniedziałek) o godzinie 18:00, Stowarzyszenie Polka Potrafi.pl zaprasza na warsztaty z cyklu Obudź w sobie kobietę czytaj całość
Justyna Pfeiffer-Chrzanowska - Klub Klasy Kobiet w Przystanku Kultura
Utworzone: poniedziałek, 13 maja 2013
15 maja o godz. 18.00 Przystanek Kultura oraz Klub Klasy Kobiet na spotkanie Klubu Klasy Kobiet czytaj całość
Dieta a alergia
Utworzone: wtorek, 12 marca 2013
PolaNiedawno okazało się, że moja niespełna 2-letnia córka ma uczulenie, najprawdopodobniej pokarmowe, objawiające się wysypką i przesuszonymi miejscami na całym czytaj całość
Bezpłatne Warsztaty Dietetyczne w GreenUP Fitness Club
Utworzone: niedziela, 10 marca 2013
W niedzielę, 17 marca, GreenUP Fitness Club zaprasza na warsztaty dietetyczne DIETA ALKALICZNA W ODCHUDZANIU I MARATONIE z Dariuszem i Joanną Brzezińskimi czytaj całość
Dieta a siłownia
Utworzone: czwartek, 7 marca 2013
Jaką dietę należy stosować (jakie produkty należy spożywać), by widzieć efekty uczęszczania na siłownię? czytaj całość
Specjaliści poszukiwani!
Utworzone: środa, 6 marca 2013
Jesteś specjalistą od "wieczornego podjadania", "słonych przekąsek chrupania", "czekoladowego łasuchowania"? Niezależnie od specjalizacji przyjmujemy każdego!Już dziś czytaj całość
XX Jubileuszowe Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu – Ogromny Sukces Six Mates Fight Club!
W dniach 15-17 listopada 2024 r. blisko 2800 zawodników z całej Polski...
Rusza rozbudowa kompleksu sportowego w Żabieńcu
Świetlica sportowa w Żabieńcu to jeden z elementów kompleksu...
Linie lokalne od 1 grudnia w nowej odsłonie: nowe trasy i rozkłady
1 grudnia wchodzą w życie spore zmiany w komunikacji lokalnej. Od...
Otwarcie ronda na skrzyżowaniu ulic Sienkiewicza, Wojska Polskiego i Gerbera. Zmiany w komunikacji
Starostwo Powiatowe w Piasecznie zapowiada otwarcie nowo wybudowanego ronda na...
Na trop włamywaczy wpadli piaseczyńscy kryminalni
Piaseczyńscy kryminalni potrzebowali zaledwie kilku dni by ustalić, kto stoi...
Ukrywali się, ale ich szczęście nie trwało długo
Ukrywali się w Raszynie, Jankach i na terenie Warszawy, ponieważ wiedzieli,...
XXI Memoriał Wiesława Gawłowskiego w piłce siatkowej w Piasecznie 2024
23-24 listopada 2024 roku na terenie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w...
ON EARTH Festiwal Filmów Ekologicznych: Kino, które inspiruje do zmiany
28 listopada 2024, o godzinie 11:45 Fundacja Rozwoju Kinematografii...
25-latka odnaleziona dzięki skutecznej współpracy służb ratunkowych
Do oficera dyżurnego Komendy Powiatowej Policji w Piasecznie wpłynęła...
Wąskotorowy Dzień Kolejarza
Piaseczyńsko-Grójecka Kolej Wąskotorowa w tym roku z okazji kolejowego...
Życie to mistrzostwo - Miasto Polskich Mistrzów Olimpijskich
W Gminie Lesznowola planowane jest wdrożenie wyjątkowego przedsięwzięcia...
Kwesta Pamięci 2024 w Piasecznie
W piątek 1 listopada br. na terenie cmentarza parafialnego w Piasecznie (ul....
Z cyklu POLECAMY - KOWALSCY Stomatologia
Kowalscy Stomatologia to gabinet, który powstał w odpowiedzi na nasze 10...
Różowy październik - bezpłatne badania dla Pań w Designer Outlet Warszawa
Różowy październik jak co roku przypomina o profilaktyce zdrowia...
„Programowanie = Nasz Drugi Język” w szkołach podstawowych w Piasecznie
Rozpoczyna się kolejna edycja "Programowanie = Nasz Drugi Język", w nowym...