dieta - Nasze Piaseczno - Najświeższe wiadomości z powiatu piaseczyńskiego

Witaminy z grupy B - co warto o nich wiedzieć?

Utworzone: piątek, 12 sierpnia 2022

Witaminy z grupy B odpowiadają za bardzo wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka, a przez część osób są one uważane nawet za najważniejsze ze wszystkich czytaj całość

Maliny, dlaczego warto włączyć je do diety?

Utworzone: piątek, 25 marca 2022

Czy wiesz, że maliny to jedne z najdelikatniejszych owoców na świecie, które są dotykane przez ludzkie ręce tylko raz? Gdy tylko zostaną zebrane, trafiają czytaj całość

Dieta pudełkowa w Piasecznie, czyli jak odżywiać się zdrowo?

Utworzone: sobota, 25 grudnia 2021

Przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania wydaje się być proste, jednak wiele osób wciąż sięga po niezdrowe przekąski, a pełnowartościowe posiłki zastępuje daniami czytaj całość

Trening w dążeniu do idealnej sylwetki

Utworzone: piątek, 1 października 2021

Posiadaniem idealnej sylwetki nie może pochwalić się każdy z nas. Co więcej, coraz więcej osób na całym świecie cierpi z powodu poważnej otyłości. Jednakże nawet czytaj całość

Catering dietetyczny - pomoc w nauce zdrowych nawyków żywieniowych

Utworzone: piątek, 2 lipca 2021

Dieta pudełkowa, zamiennie nazywana cateringiem dietetycznym polega na dowozie dobrze zbilansowanych posiłków na cały dzień pod adres, który wskaże klient. Główne czytaj całość

Catering dietetyczny - czym jest?

Utworzone: niedziela, 16 maja 2021

Catering dietetyczny, nazywany często jako dieta pudełkowa, staje się jeszcze bardziej popularny. Czemu? Jesteśmy jeszcze bardziej świadomi wpływu rozumowego czytaj całość

Właściwości mąk

Utworzone: sobota, 2 maja 2020

Nie ma nic lepszego niż dom pachnący świeżym chlebem. W czasach pandemii coraz więcej osób decyduje się na samodzielne wypieki. Z resztą drożdże stały się czytaj całość

Sezonowość

Utworzone: piątek, 17 kwietnia 2020

Mamy czas zdecydowanie inny niż co roku, jednak sezonowość produktów się nie zmienia. Dzisiaj kilka słów o tym, co przynosi wiosna na nasze talerze!Sezonowość to czytaj całość

Koronamobilizacja

Utworzone: piątek, 3 kwietnia 2020

Mimo nadchodzącej wiosny obecnie wszyscy tkwimy w martwym punkcie. Każdy z nas próbuje przyzwyczaić się do nowej rzeczywistości. Życie w ciągłym niepokoju i czytaj całość

WZMACNIAJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ NATURALNIE

Utworzone: piątek, 27 marca 2020

„Właściwe nawyki żywieniowe oraz dieta bogata w naturalne składniki to najlepsze sposoby wspierania organizmu.” – mówi dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskiego czytaj całość

Migrena

Utworzone: niedziela, 8 marca 2020

Migrena to najczęściej występująca choroba neurologiczna, bo dotyczy aż 11% osób dorosłych na świecie. Całkowite jej wyleczenie na dzień dzisiejszy jest niemożliwe, czytaj całość

TŁUSZCZ – CZY POWINIENEŚ SIĘ GO BAĆ?

Utworzone: piątek, 21 lutego 2020

Wiecie już z ostatniego artykułu jakie makroskładniki składają się na kaloryczność naszej diety. 1 gram tłuszczu dostarcza 9 kcal – najwięcej ze wszystkich. Czy czytaj całość

PORZĄDKI W GŁOWIE I W LODÓWCE

Utworzone: piątek, 14 lutego 2020

Może dla części z Was będę pisać dzisiaj o rzeczach oczywistych. Z moich „gabinetowych” obserwacji wynika jednak, że jest to temat, który wraca jak bumerang. W czytaj całość

DLACZEGO NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ?

Utworzone: piątek, 31 stycznia 2020

Właśnie mija pierwszy miesiąc Nowego Roku. Do wiosny wbrew pozorom już bardzo niedaleko… To dobry czas, abym podsumowała, jakie błędy najczęściej stanowią czytaj całość

LOW FOD MAP – dieta dla zdrowych jelit

Utworzone: środa, 29 stycznia 2020

Na Zespół Jelita Nadwrażliwego cierpi kilkanaście procent osób dorosłych, a problem częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Z roku na rok mamy coraz większą wiedzę czytaj całość

DIETA SENIORA

Utworzone: sobota, 25 stycznia 2020

W takim szczególnym tygodniu, kiedy obchodziliśmy Dzień Babci i Dziadka, przyjrzę się dokładniej diecie osób starszych. Każdy etap naszego życia ma inne potrzeby czytaj całość

NOWE NAWYKI, KTÓRE WARTO WPROWADZIĆ W 2020 ROKU

Utworzone: sobota, 11 stycznia 2020

Nie lubię kierować się modą, zwłaszcza w kwestii żywieniowej. Moda szybko przemija i nie ma zbyt wiele wspólnego z trwałą zmianą. Niemniej jednak, z racji mojego czytaj całość

Przekąski Sylwestrowe

Utworzone: niedziela, 29 grudnia 2019

Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To na pewno dobry czas, aby je zaplanować i dobrze przemyśleć. ALE, ALE! Przed nami jeszcze czytaj całość

Przekąski Sylwestrowe

Utworzone: niedziela, 29 grudnia 2019

Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To na pewno dobry czas, aby je zaplanować i dobrze przemyśleć. ALE, ALE! Przed nami jeszcze czytaj całość

CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE czyli kilka słów o polskich superfoods

Utworzone: poniedziałek, 23 grudnia 2019

Obecność superfoods w naszej diecie to prawdziwy skarb. Warto przyjrzeć się im bliżej. Najczęściej tym mianem są określane produkty takie, jak chia, jagody goji, czytaj całość

Jak żyć zgodnie z własnym rytmem w wielkim mieście?

Utworzone: środa, 4 grudnia 2019

Wśród ostatnich trendów mody pojawił się tak zwany slow food nawiązujący do zwolnienia tempa życia, zatrzymania się i celebrowania chwili czytaj całość

DIETA PRZECIWNOWOTWOROWA – ZACZNIJ OD DZISIAJ

Utworzone: sobota, 30 listopada 2019

Ponad milion Polaków choruje na nowotwory. Szacuje się, że ok 30% zachorowań wynika z nieprawidłowego stylu życia – zbyt małej aktywności fizycznej, picia alkoholu, czytaj całość

Zdrowo jesz i długo żyjesz!

Utworzone: wtorek, 19 listopada 2019

Często zastanawiamy się nad tym, jaki jest sekret długowieczności. Po dogłębnym przeanalizowaniu tematu dochodzimy do wniosku, że duże znaczenie ma to, w jaki sposób czytaj całość

HASHIMOTO – TYLKO FAKTY!

Utworzone: niedziela, 17 listopada 2019

Na chorobę Hashimoto cierpi ponad 700 tys. Polaków. Co trzecia Polka słyszy diagnozę pt. „przewlekłe zapalenie tarczycy”. To chyba wystarczająco dużo, aby rozwiać czytaj całość

INSULINOOPORNOŚĆ

Utworzone: sobota, 9 listopada 2019

INSULINOOPORNOŚĆ - brzmi strasznie? Coraz częściej słyszysz? Podejrzewasz u siebie, ale nie wiesz jak to ugryźć? Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego - krok po czytaj całość

Dieta zupowa – dlaczego warto?

Utworzone: piątek, 26 kwietnia 2019

Każdy, kto zmaga się z nadprogramowymi kilogramami, wie, jak trudnym zadaniem może okazać się zrzucenie zbędnego balastu z brzucha, ud czy pośladków. Chcąc czytaj całość

Jak zmienić nawyki żywieniowe?

Utworzone: sobota, 9 grudnia 2017

Strefa Kobiet Pozytywnie Zakręconych to miejsce przyjazne wszystkim kobietom, bez względu na wiek, wykształcenie i wykonywany zawód czytaj całość

Świąteczne zwyczaje okiem dietetyka - spotkanie w Tarczynie

Utworzone: niedziela, 13 grudnia 2015

15 grudnia 2015 r. Gminny Ośrodek Kultury zaprasza na spotkanie pn. "Świąteczne zwyczaje okiem dietetyka" czytaj całość

Olej kokosowy - cud prosto z natury!

Utworzone: piątek, 9 października 2015

Olej kokosowy znalazł zastosowanie zarówno w kuchni, jak i kosmetyce, ale co najważniejsze, produkt ten pomaga przy wielu przykrych dolegliwościach. Co pomyślisz, jeśli czytaj całość

MŁODY JĘCZMIEŃ

Utworzone: środa, 23 września 2015

O młodym jęczmieniu robi się coraz głośniej, a swoją sławę zawdzięcza on nietypowym właściwościom jakie posiada. Ogromne rzesze zwolenników zdobył jako fenomen w czytaj całość

Jak skutecznie zgubić zbędne kilogramy?

Utworzone: czwartek, 13 sierpnia 2015

Wiele osób narzeka na swoją wagę, jednak w praktyce niewiele z nich podejmuje się odchudzania. Zazwyczaj brakuje nam silnej woli, co potęgują skojarzenia odchudzania z czytaj całość

Zadbaj o zdrową dietę! – bezpłatne badania i porady specjalistów

Utworzone: czwartek, 11 czerwca 2015

Jakich produktów w diecie unikać, aby cieszyć się szczupłą sylwetką? Jak jeść, aby zachować zdrowie? – na te i wiele innych pytań odpowiedź znajdą goście czytaj całość

Dietetyczne pogadanki z Marcinem Jasińskim w Tarczynie

Utworzone: niedziela, 10 maja 2015

12 maja 2015 r. Gminny Ośrodek Kultury w Tarczynie zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu DIETETYCZNE POGADANKI z Marcinem Jasińskim czytaj całość

Barbara Ravensdale - pasja to solidny fundament do budowania sukcesu

Utworzone: sobota, 21 marca 2015

Czasy kiedy na czele firm stali tylko mężczyźni, dawno minęły. Żyjemy w świecie, w którym kobiety wykorzystują swój nieprzeciętny potencjał, do budowania czytaj całość

Jak jeść i nie przytyć?

Utworzone: piątek, 13 marca 2015

Jeść i nie tyć, to chyba marzenie każdej kobiety i nie tylko. Wielu z nas chciałoby bez wyrzutów sumienia spożywać ulubione, kaloryczne potrawy i nie bać się o czytaj całość

Stań do walki o piękną skórę

Utworzone: piątek, 13 lutego 2015

Kiedy aura za oknem typowo zimowa mało z nas myśli o słonecznych miesiącach. Całkiem niesłusznie, by czuć się swobodnie latem warto zadbać o siebie już teraz. czytaj całość

CDN - Mieszkańcy Mieszkańcom w Hugonówce

Utworzone: środa, 14 stycznia 2015

14 stycznia 2015 r. o godzinie 18:30 Konstanciński Dom Kultury zaprasmy na spotkanie w ramach projektu CDN Mieszkańcy - Mieszkańcom czytaj całość

Jak planować menu przy wysokim poziomie cholesterolu?

Utworzone: niedziela, 12 października 2014

Cholesterol to problem, który dotyczy coraz więcej liczby Polaków. Badania wskazują, że z jego podwyższonym poziomem boryka się aż 60 proc. z nas. W takich przypadkach czytaj całość

Konsultacje dietetyczne w GreenUP Fitness Club

Utworzone: środa, 1 października 2014

GreenUP fitness Club zaprasza na konsultacje dietetyczne wraz ze szczegółową analizą masy i składu ciała, tygodniowym planem żywieniowym i cennymi wskazówkami, które czytaj całość

PRAWDY I MITY O DIETACH - bezpłatne warsztaty w Piasecznie

Utworzone: czwartek, 25 września 2014

3 października, KLUB RÓWNOWAGI zaprasza mieszkańców Gminy Piaseczno i okolic na bezpłatny warsztat DLACZEGO DIETY NIE DZIAŁAJĄ "PRAWDY I MITY O DIETACH" czytaj całość

Jak skutecznie i bezboleśnie pozbyć się kilogramów? Polka potrafi!

Utworzone: wtorek, 16 września 2014

19 września, Planeta Zdrowia i Urody oraz Stowarzyszenie Polka Potrafi zapraszają na spotkanie "Jak skutecznie i (w miarę) bezboleśnie pozbyć się nadmiaru kilogramów?" czytaj całość

Coach dietetyk w Stowarzyszeniu Polka Potrafi.pl

Utworzone: niedziela, 16 lutego 2014

Już jutro 17 lutego (poniedziałek) o godzinie 18:00, Stowarzyszenie Polka Potrafi.pl zaprasza na warsztaty z cyklu Obudź w sobie kobietę czytaj całość

Justyna Pfeiffer-Chrzanowska - Klub Klasy Kobiet w Przystanku Kultura

Utworzone: poniedziałek, 13 maja 2013

15 maja o godz. 18.00 Przystanek Kultura oraz Klub Klasy Kobiet na spotkanie Klubu Klasy Kobiet czytaj całość

Dieta a alergia

Utworzone: wtorek, 12 marca 2013

PolaNiedawno okazało się, że moja niespełna 2-letnia córka ma uczulenie, najprawdopodobniej pokarmowe, objawiające się wysypką i przesuszonymi miejscami na całym czytaj całość

Bezpłatne Warsztaty Dietetyczne w GreenUP Fitness Club

Utworzone: niedziela, 10 marca 2013

W niedzielę, 17 marca, GreenUP Fitness Club zaprasza na warsztaty dietetyczne DIETA ALKALICZNA W ODCHUDZANIU I MARATONIE z Dariuszem i Joanną Brzezińskimi czytaj całość

Dieta a siłownia

Utworzone: czwartek, 7 marca 2013

Jaką dietę należy stosować (jakie produkty należy spożywać), by widzieć efekty uczęszczania na siłownię? czytaj całość

Specjaliści poszukiwani!

Utworzone: środa, 6 marca 2013

Jesteś specjalistą od "wieczornego podjadania", "słonych przekąsek chrupania", "czekoladowego łasuchowania"? Niezależnie od specjalizacji przyjmujemy każdego!Już dziś czytaj całość

Dieta a okres dojrzewania

Utworzone: piątek, 22 lutego 2013

Czy rozsądnym jest odchudzać się w okresie dojrzewania? Jeśli tak, to jaka dieta jest najlepsza dla nastolatki? czytaj całość

Kolejny sukces Greenup - Nowatorski Program Odchudzania – podsumowanie

Utworzone: wtorek, 29 stycznia 2013

Ogromnym sukcesem zakończyła się pierwsza edycja Programu "Odchudzamy Piaseczno". Szczuplejsze, zdrowsze i co najważniejsze szczęśliwsze Panie zmieniały swoje nawyki czytaj całość

Co jeść zimą?

Utworzone: środa, 23 stycznia 2013

Zima to okres, kiedy łatwo nabieramy dodatkowych kilogramów, których później trudno nam się pozbyć. Osłabienie organizmu, mniej ruchu oraz brak odpowiednich nawyków czytaj całość

Tag: dieta

Naszepiaseczno na Facebooku

Najczęściej czytane

Dziennikarstwo obywatelskie

Na skróty