Utworzone: sobota, 2 maja 2020
Nie ma nic lepszego niż dom pachnący świeżym chlebem. W czasach pandemii coraz więcej osób decyduje się na samodzielne wypieki. Z resztą drożdże stały się czytaj całość
Utworzone: piątek, 17 kwietnia 2020
Mamy czas zdecydowanie inny niż co roku, jednak sezonowość produktów się nie zmienia. Dzisiaj kilka słów o tym, co przynosi wiosna na nasze talerze!Sezonowość to czytaj całość
Utworzone: piątek, 3 kwietnia 2020
Mimo nadchodzącej wiosny obecnie wszyscy tkwimy w martwym punkcie. Każdy z nas próbuje przyzwyczaić się do nowej rzeczywistości. Życie w ciągłym niepokoju i czytaj całość
Utworzone: piątek, 27 marca 2020
„Właściwe nawyki żywieniowe oraz dieta bogata w naturalne składniki to najlepsze sposoby wspierania organizmu.” – mówi dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskiego czytaj całość
Utworzone: niedziela, 8 marca 2020
Migrena to najczęściej występująca choroba neurologiczna, bo dotyczy aż 11% osób dorosłych na świecie. Całkowite jej wyleczenie na dzień dzisiejszy jest niemożliwe, czytaj całość
Utworzone: sobota, 29 lutego 2020
Czy jest tu ktoś, kto nie pije herbaty? Pewnie tak! Jednak śmiało mogę stwierdzić, że jest w mniejszości. Jako Polacy znajdujemy się na 3 miejscu w Europie pod czytaj całość
Utworzone: piątek, 21 lutego 2020
Wiecie już z ostatniego artykułu jakie makroskładniki składają się na kaloryczność naszej diety. 1 gram tłuszczu dostarcza 9 kcal – najwięcej ze wszystkich. Czy czytaj całość
Utworzone: piątek, 14 lutego 2020
Może dla części z Was będę pisać dzisiaj o rzeczach oczywistych. Z moich „gabinetowych” obserwacji wynika jednak, że jest to temat, który wraca jak bumerang. W czytaj całość
Utworzone: piątek, 31 stycznia 2020
Właśnie mija pierwszy miesiąc Nowego Roku. Do wiosny wbrew pozorom już bardzo niedaleko… To dobry czas, abym podsumowała, jakie błędy najczęściej stanowią czytaj całość
Utworzone: sobota, 25 stycznia 2020
W takim szczególnym tygodniu, kiedy obchodziliśmy Dzień Babci i Dziadka, przyjrzę się dokładniej diecie osób starszych. Każdy etap naszego życia ma inne potrzeby czytaj całość
Utworzone: sobota, 11 stycznia 2020
Nie lubię kierować się modą, zwłaszcza w kwestii żywieniowej. Moda szybko przemija i nie ma zbyt wiele wspólnego z trwałą zmianą. Niemniej jednak, z racji mojego czytaj całość
Utworzone: niedziela, 29 grudnia 2019
Wszędzie po Świętach zaczyna mówić się o postanowieniach noworocznych. To na pewno dobry czas, aby je zaplanować i dobrze przemyśleć. ALE, ALE! Przed nami jeszcze czytaj całość
Utworzone: poniedziałek, 16 grudnia 2019
Rano najczęściej liczymy każdą minutę. Zjedzenie śniadania spada na drugi plan. Wybiegamy z domu nie zastanawiając się na co mamy ochotę. Często w biegu pijemy czytaj całość
Utworzone: sobota, 7 grudnia 2019
Ostatnio podczas wizyty usłyszałam od klientki: „Pani Aniu, bardzo dziękuję. Myślałam, że będziemy musieli (pacjentka z synkiem) dopasować się do Pani. A tymczasem czytaj całość
Utworzone: sobota, 30 listopada 2019
Ponad milion Polaków choruje na nowotwory. Szacuje się, że ok 30% zachorowań wynika z nieprawidłowego stylu życia – zbyt małej aktywności fizycznej, picia alkoholu, czytaj całość
Utworzone: niedziela, 17 listopada 2019
Na chorobę Hashimoto cierpi ponad 700 tys. Polaków. Co trzecia Polka słyszy diagnozę pt. „przewlekłe zapalenie tarczycy”. To chyba wystarczająco dużo, aby rozwiać czytaj całość
Utworzone: poniedziałek, 23 września 2019
AM! To pierwsze słowo, które kierujemy do małego dziecka karmiąc je i ucząc nawyków żywieniowych. Nie bez przyczyny się tak nazywamy. Będziemy Cię uczyć krok po czytaj całość
Utworzone: wtorek, 12 marca 2013
PolaNiedawno okazało się, że moja niespełna 2-letnia córka ma uczulenie, najprawdopodobniej pokarmowe, objawiające się wysypką i przesuszonymi miejscami na całym czytaj całość
Utworzone: czwartek, 7 marca 2013
Jaką dietę należy stosować (jakie produkty należy spożywać), by widzieć efekty uczęszczania na siłownię? czytaj całość
Utworzone: piątek, 22 lutego 2013
Czy rozsądnym jest odchudzać się w okresie dojrzewania? Jeśli tak, to jaka dieta jest najlepsza dla nastolatki? czytaj całość
Utworzone: środa, 23 stycznia 2013
Zima to okres, kiedy łatwo nabieramy dodatkowych kilogramów, których później trudno nam się pozbyć. Osłabienie organizmu, mniej ruchu oraz brak odpowiednich nawyków czytaj całość
Utworzone: środa, 16 stycznia 2013
Jak, z punktu widzenia dietetyka, zapatruje się Pani na słodycze w diecie takich maluchów? Czy można tu dyskutować w kontekście ile, kiedy i czy w ogóle? czytaj całość
Utworzone: niedziela, 13 stycznia 2013
Czy to prawda, że czerwona herbata PU-ERH ma właściwości odchudzające? czytaj całość
Utworzone: czwartek, 10 stycznia 2013
Jestem mamą 5 i pół letniego syna (przedszkolaka) i 1,5 rocznej córki (od czasu do czasu żłobkowanej).Zauważyłam u obydwojga problem z rozwarstwiającymi się czytaj całość
Utworzone: sobota, 5 stycznia 2013
SZCZUPLEJ W NOWYM ROKU? CZEMU NIE?! Nowy Rok to najlepszy czas na postanowienia ... Tylko, jak to zrobić, aby w nich naprawdę wytrwać? Jeśli nie raz zadawaliście sobie to czytaj całość
Utworzone: czwartek, 20 grudnia 2012
Jak bardzo szkodzi (pod kątem figury) powiedzmy że "regularne" spożywanie alkoholu, mam tu na myśli drink wieczorem lub szklaneczka whiskey? czytaj całość
Utworzone: niedziela, 9 grudnia 2012
Czy dieta skuteczna i długotrwała musi być dietą wyrzeczeń? czytaj całość
Utworzone: sobota, 8 grudnia 2012
Boże Narodzenie to najbardziej rodzinne święta w roku. Częściej niż kiedykolwiek zasiadamy przy wspólnym stole, odwiedzamy się, rozmawiamy i... ucztujemy. Niestety, co czytaj całość
Utworzone: środa, 5 grudnia 2012
Od jakiegoś czasu się odchudzam. Dieta, to raczej ograniczenie węglowodanów wysoko przetworzonych, potrawy gotowane i na kolacje warzywa i owoce. Wysiłek fizyczny, to czytaj całość
Utworzone: niedziela, 2 grudnia 2012
Statystyki są alarmujące - już przeszło połowa Polaków ma problemy z nadwagą, a coraz częściej problem ten dotyka także dzieci! Dlaczego tyjemy i jak skutecznie czytaj całość
Utworzone: środa, 28 listopada 2012
Jak powinnam się przygotować na spotkanie z dietetykiem Naturhouse? Odpowiedzi na jakie pytania powinnam przygotować? czytaj całość
Utworzone: niedziela, 25 listopada 2012
Proszę o informację o jakie produkty powinnam wzbogacić dietę „żłobkowanego" dziecka, by poprawić jego odporność? czytaj całość
Utworzone: piątek, 23 listopada 2012
Można powiedzieć, że jestem typowym facetem po 40-tce. Choć może nie jestem w posiadaniu sporego zasobnika w postaci brzucha, to na pewno mogę się pochwalić sporą czytaj całość
Utworzone: środa, 21 listopada 2012
Witam, jestem młodą mamą (choć bardziej z racji posiadania małych dzieci, niż wieku); dodam, że szczęśliwą jednakże do pełni szczęścia brakuje mi jednego małego czytaj całość
Utworzone: poniedziałek, 19 listopada 2012
Skala problemu nadwagi jest z roku na rok coraz większa. Światowa Organizacja Zdrowia wskazuje już na epidemię otyłości. Nie pomagają alarmujące statystyki oraz czytaj całość