ZUMBA GOLD w GreenUP

GreenUP Fitness Club zaprasza Państwa na Zumba Gold program fitness opracowany pod kątem wykorzystania niezwykle ciekawych rytmów tańców latynoamerykańskich i innych regionów świata.

Skierowany jest do wszystkich tych, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej. Zumba Gold świetnie sprawdza się u kobiet w ciąży, osób z nadwagą, osób z ograniczoną sprawnością fizyczną ze względu na problemy ze stawami czy kręgosłupem, a także u seniorów. To propozycja zajęć dla osób początkujących, które potrzebują ćwiczeń dostosowanych do ich możliwości ruchowych.

Zajęcia opierają się na podobnej formule co Zumba fitness. Główna różnica dotyczy intensywności i tempa zajęć oraz wydłużonego elementu rozgrzewki i rozciągania.

Identyfikujesz się z którąś z grup docelowych? Serdecznie zapraszamy do GreenUP!