Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Przebudzenie kobiecości - warsztat w Zalesiu Górnym

Utworzone: sobota, 10 stycznia 2015 Źródło: Magdalena Knitter, Katarzyna Ciołkowska
Data wydarzenia: sobota, 21 lutego 2015 - sobota, 7 marca 2015
Miejsce: Zalesie Górne Godzina: 09:00

21 lutego oraz 7 marca Radiant Lotus Qigong oraz Przestrzeń Rozwoju zapraszają  na wyjątkowe warsztaty, w trakcie których w magicznym, cichym miejscu będzie okazja, aby odkryć na nowo siłę swojej kobiecości.

Program warsztatów został specjalnie opracowany dla kobiet potrzebujących relaksu, wyciszenia i wglądu w siebie. Jednym słowem dla tych wszystkich Pań, które chciałyby zadbać o swoje potrzeby. Poprzez warsztaty coachingowe w kameralnym gronie, wyjątkową gimnastykę qi gong i zdrowe jedzenie podarujesz sobie dzień prawdziwego relaksu i rozwoju.

Warsztaty składają się z dwóch etapów:

Warsztat wprowadzający

W programie:

1. Warsztaty coachingowe, w trakcie których będzie można odpowiedzieć sobie na pytanie: "Jaką kobietą jestem i jak mogę poczuć swoją moc?"

Dzięki pytaniom zadawanym przez coacha, wspólnym dyskusjom i ćwiczeniom będzie można odnaleźć swoje cele i sposoby ich realizacji. Każde z pytań bowiem otwiera kolejne drzwi, które można przekroczyć, docierając do swojego prawdziwego, kobiecego JA

Przykładowe tematy:

  • Wprowadzenie do teorii holistycznej tożsamości
  • Praca z wartościami
  • Budowanie poczucia własnej wartości - samoakceptacja
  • Poszerzanie samoświadomości

2. Gimnastyka Qi Gong (Czi kung) Promienny Lotos, to holistyczna metoda profilaktyki zdrowotnej na utrzymanie w zdrowiu ciała, umysłu i ducha. Bardzo duże uznanie ćwiczenia te zdobyły  w wielu krajach na świecie, dzięki pozytywnemu oddziaływaniu zarówno na zdrowie fizyczne jak i emocjonalne. Stosowane techniki wzmacniają organizm, pomagają kobietom pielęgnować emocjonalną i fizyczną harmonię, wewnętrzną siłę, umiłowanie życia, troskę o siebie i innych. Uczą jak utrzymać ciało i umysł w dobrej kondycji, jak radzić sobie ze stresem.

Piękne, płynne ruchy wykonywane w trakcie ćwiczeń  poprawiają postawę i relaksują.

Warsztat kontynuujący

W programie:

1. Warsztaty coachingowe, w trakcie których, wzmocniona po pierwszym etapie, nauczysz się, jak budować satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi;

Przykładowe tematy:

  • Budowanie relacji społecznych, rodzinnych i zawodowych
  • Rola komunikacji w budowaniu relacji
  • Sztuka słuchania

2. Ćwiczenia Czi kung Promienny Lotos jest formą opracowaną przez Mistrzynię Daisy Lee, specjalnie dla kobiet. Jest to holistyczna metoda na profilaktykę zdrowotną, a także poprawę zdrowia, umiejętność radzenia sobie ze stresami oraz emocjami. Czi kung uczy życia z uważnością, koncentrowania się na tu i teraz, akceptacji siebie oraz wyciszenia. Proponowane ćwiczenia mogą wspomóc w budowaniu relacji  międzyludzkich.

Prowadzą:

Magdalena Knitter
Katarzyna Ciołkowska

 

Termin warsztatów:

warsztat wprowadzający - 21.02.2015r., sobota (godz. 9:00-17:00);
warsztat kontynuujący - 7.03.2015r., sobota (godz. 9:00 - 17:00)
 

Miejsce: Zalesie Dolne
Koszt: 250 zł/osoba za jeden warsztat

UWAGA - Osoby decydujące się na obydwa warsztaty otrzymają zniżkę 50 zł na warsztat kontynuujący!

Dodatkowa promocja - przyprowadź koleżankę, a obie otrzymacie 50 zł zniżki za jeden z warsztatów.

Istnieje możliwość zamówienia wegetariańskiego lunchu w cenie 25 zł (zupa, drugie danie oraz deser) lub przyniesienia posiłku z domu. Kawa, herbata, woda oraz owoce w cenie warsztatu.

Zapisy przyjmujemy mailowo na jeden z podanych niżej adresów:

Magda Knitter: m.knitter@przestrzenrozwoju.pl tel. 508-140-708
Kasia Ciołkowska: info@tajemnicezdrowia.com.pl tel. 502-099-979

Osobom zainteresowanym prześlemy nr konta bankowego, na które należy wpłacić pieniądze.

Dokładny adres warsztatów podamy po dokonaniu wpłaty.

Podaruj sobie jeden niezwykły dzień!

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Znamy zwycięzców gminnego etapu turnieju wiedzy pożarniczej

Znamy zwycięzców gminnego etapu turnieju wiedzy pożarniczej

W czwartek (8 lutego) w Ochotniczej Straży Pożarnej w Konstancinie-Jeziornie...

Coraz bliżej rozbudowy drogi wojewódzkiej nr 721

Coraz bliżej rozbudowy drogi wojewódzkiej nr 721

Już na wiosnę ma szansę rozpocząć się rozbudowa drogi nr 721 z Piaseczna...

Narkotyki ukrył pod parapetem, trafił do aresztu

Narkotyki ukrył pod parapetem, trafił do aresztu

Piaseczyńscy kryminalni zatrzymali mężczyznę, podejrzanego o posiadanie...

SCENA JÓZEFOSŁAW. MAŁGORZATA BOGDAŃSKA I MAREK KOTERSKI

SCENA JÓZEFOSŁAW. MAŁGORZATA BOGDAŃSKA I MAREK KOTERSKI

Filmowe małżeństwo Małgorzata Bogdańska i Marek Koterski stworzyli...

Trasę Warszawa - Grójec chciał pokonać mając ponad 3 promile!

Trasę Warszawa - Grójec chciał pokonać mając ponad 3 promile!

Policjanci piaseczyńskiego wydziału ruchu drogowego zatrzymali mężczyznę,...

CZTERY PORY ROKU. WIOSNA

CZTERY PORY ROKU. WIOSNA

Centrum Kultury zaprasza na nowy cykl koncertów muzyki klasycznej – Cztery...

Dziennikarstwo obywatelskie

Pies wyrzucony przez okno Góra Kalwaria

Pies wyrzucony przez okno Góra Kalwaria

W biały dzień wyrzucił szczeniaka z drugiego piętra! Mężczyzna został...

Maria Ambrożkiewicz z Jozefoslawia Mistrzynią Polski w Kolarstwie Przełajowym

Maria Ambrożkiewicz z Jozefoslawia Mistrzynią Polski w Kolarstwie Przełajowym

W dniach 12-14.01 w Słubicach odbyły się 87 Mistrzostwa w Kolarstwie...

Magia Radosnej Wigilii ponownie zagości w Piasecznie

Magia Radosnej Wigilii ponownie zagości w Piasecznie

Święta Bożego Narodzenia to czas, kiedy warto trochę zwolnić i zadbać o...

Marysia Ambrożkiewicz z sukcesami w kolarstwie przełajowym

Marysia Ambrożkiewicz z sukcesami w kolarstwie przełajowym

Pierwsze miejsce w wyścigu kat. juniorki młodszej zajęła Marysia...

Nowe osiedle Przesmyckiego 25 C - domy wielu możliwości

Nowe osiedle Przesmyckiego 25 C - domy wielu możliwości

Piękno, funkcjonalność i energooszczędność – to wszystko łączy nowa...