Przebudzenie kobiecości - warsztat w Zalesiu Górnym

21 lutego oraz 7 marca Radiant Lotus Qigong oraz Przestrzeń Rozwoju zapraszają  na wyjątkowe warsztaty, w trakcie których w magicznym, cichym miejscu będzie okazja, aby odkryć na nowo siłę swojej kobiecości.

Program warsztatów został specjalnie opracowany dla kobiet potrzebujących relaksu, wyciszenia i wglądu w siebie. Jednym słowem dla tych wszystkich Pań, które chciałyby zadbać o swoje potrzeby. Poprzez warsztaty coachingowe w kameralnym gronie, wyjątkową gimnastykę qi gong i zdrowe jedzenie podarujesz sobie dzień prawdziwego relaksu i rozwoju.

Warsztaty składają się z dwóch etapów:

Warsztat wprowadzający

W programie:

1. Warsztaty coachingowe, w trakcie których będzie można odpowiedzieć sobie na pytanie: "Jaką kobietą jestem i jak mogę poczuć swoją moc?"

Dzięki pytaniom zadawanym przez coacha, wspólnym dyskusjom i ćwiczeniom będzie można odnaleźć swoje cele i sposoby ich realizacji. Każde z pytań bowiem otwiera kolejne drzwi, które można przekroczyć, docierając do swojego prawdziwego, kobiecego JA

Przykładowe tematy:

• Wprowadzenie do teorii holistycznej tożsamości
• Praca z wartościami
• Budowanie poczucia własnej wartości - samoakceptacja
• Poszerzanie samoświadomości

2. Gimnastyka Qi Gong (Czi kung) Promienny Lotos, to holistyczna metoda profilaktyki zdrowotnej na utrzymanie w zdrowiu ciała, umysłu i ducha. Bardzo duże uznanie ćwiczenia te zdobyły  w wielu krajach na świecie, dzięki pozytywnemu oddziaływaniu zarówno na zdrowie fizyczne jak i emocjonalne. Stosowane techniki wzmacniają organizm, pomagają kobietom pielęgnować emocjonalną i fizyczną harmonię, wewnętrzną siłę, umiłowanie życia, troskę o siebie i innych. Uczą jak utrzymać ciało i umysł w dobrej kondycji, jak radzić sobie ze stresem.

Piękne, płynne ruchy wykonywane w trakcie ćwiczeń  poprawiają postawę i relaksują.

Warsztat kontynuujący

W programie:

1. Warsztaty coachingowe, w trakcie których, wzmocniona po pierwszym etapie, nauczysz się, jak budować satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi;

Przykładowe tematy:

• Budowanie relacji społecznych, rodzinnych i zawodowych
• Rola komunikacji w budowaniu relacji
• Sztuka słuchania

2. Ćwiczenia Czi kung Promienny Lotos jest formą opracowaną przez Mistrzynię Daisy Lee, specjalnie dla kobiet. Jest to holistyczna metoda na profilaktykę zdrowotną, a także poprawę zdrowia, umiejętność radzenia sobie ze stresami oraz emocjami. Czi kung uczy życia z uważnością, koncentrowania się na tu i teraz, akceptacji siebie oraz wyciszenia. Proponowane ćwiczenia mogą wspomóc w budowaniu relacji  międzyludzkich.

Prowadzą:

Magdalena Knitter
Katarzyna Ciołkowska

Termin warsztatów:

warsztat wprowadzający - 21.02.2015r., sobota (godz. 9:00-17:00);
warsztat kontynuujący - 7.03.2015r., sobota (godz. 9:00 - 17:00)
 

Miejsce: Zalesie Dolne
Koszt: 250 zł/osoba za jeden warsztat

UWAGA - Osoby decydujące się na obydwa warsztaty otrzymają zniżkę 50 zł na warsztat kontynuujący!

Dodatkowa promocja - przyprowadź koleżankę, a obie otrzymacie 50 zł zniżki za jeden z warsztatów.

Istnieje możliwość zamówienia wegetariańskiego lunchu w cenie 25 zł (zupa, drugie danie oraz deser) lub przyniesienia posiłku z domu. Kawa, herbata, woda oraz owoce w cenie warsztatu.

Zapisy przyjmujemy mailowo na jeden z podanych niżej adresów:

Magda Knitter: m.knitter@przestrzenrozwoju.pl tel. 508-140-708
Kasia Ciołkowska: info@tajemnicezdrowia.com.pl tel. 502-099-979

Osobom zainteresowanym prześlemy nr konta bankowego, na które należy wpłacić pieniądze.

Dokładny adres warsztatów podamy po dokonaniu wpłaty.

Podaruj sobie jeden niezwykły dzień!