20 października 2015 r. o godzinie 18.00, Klub Klasy Kobiet w Piasecznie, zaprasza na spotkanie pn. "Zdrowie Kobiety" z trenerami Akademii Promocji Zdrowia i Formy.
Podczas wykładu każda z kobiet dowie się o fizjologii swojego organizmu oraz co wpływa na jej regulację. Każda z Pań może zadawać pytania dla rozwiania wszelkich wątpliwości.
Klub Piaseczno Akademia Promocji Zdrowia i Formy
W klubie spotykają się osoby, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe. Klub powstał z myślą o osobach, którym w pojedynkę jest ciężko utrzymać się w postanowieniach. Nasi klubowicze mają różne cele. Niektórzy chcą zmniejszyć wagę za pomocą prawidłowego odżywiania. Inni chcą poprawić samopoczucie i mieć więcej energii. Klubowicze wymieniają się swoimi doświadczeniami i wynikami. Wszystko przebiega w miłej i przyjaznej atmosferze. Uczestnicy nawzajem się motywują co prowadzi do polepszenia ich efektów. Każdy klubowicz ma swojego osobistego trenera, który udziela wsparcia oraz pomaga w przejściu procesu zmian nawyków żywieniowych.
W klubie:
- Motywacja
- Opieka Osobistego Trenera Odżywiania
- Wskazówki do działania
- Wskazówki do zmiany nawyków żywieniowych
- Personalizacja programów
- Zdyscyplinowanie, którego nam na co dzień brakuje
- Wspaniałą atmosfera
- Zajęcia edukacyjne
Trenerzy :
Marta Stolarska
Trenerka Fitness i tańca sportowego od 24 lat. Sędzia tańca sportowego. 6-cio krotna Mistrzyni Polski w tańcu sportowym nowoczesnym. Wicemistrzyni Polski w Amatorskim Fitness Sylwetkowe. Instruktor Fitness i Kulturystyki Rekreacyjnej. Dietetyk, Osobisty Trener Odżywiania
Katarzyna Żuk
Sportowiec od dziecka. Pływanie, lekkoatletyka, piłka ręczna. Zawodniczka pierwszoligowej drużyny piłki ręcznej i kadry polski. Po zakończeniu kariery sportowej utyła, następnie schudła 44 kg. Od 15 lat zawodowo zajmuje się zdrowym jedzeniem. Osobisty Trener Odżywiania, Wellness & Diet Coach, Dietetyk, Edukator w zakresie Odżywiania i Rozwoju Osobistego.
Michał Sikora
Sportowiec od dziecka. Piłka nożna, lekkoatletyka, gimnastyka. Absolwent AWF Warszawa. Były Trener AZS AWF Warszawa - pod jego przewodnictwem drużyna awansowała do ćwierćfinałów Mistrzostw Polski. Instruktor Rekreacji Ruchowej o profilu aerobik. Trener piłki nożnej. Trener odżywiania, Wellness. 2 lata temu ważył 84 kg!! W przeciągu 3 miesięcy schudł 14 kg!! Obecna waga wynosi 70 kg.
Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie Klubu Klasy Kobiet z Piaseczna!
Komentarze