Otwarty trening Mud Max w Warszawie

Już w najbliższą niedzielę 17. kwietnia, w Parku Szczęśliwickim w Warszawie odbędzie się kolejny trening przygotowujący do 2. edycji Mud Maxa - nowego biegu z przeszkodami. Trening poprowadzi drużyna Bozony Higgsa.

Start godz. 10:00
Czas trwania: 1,5-2h
Miejsce: Park Szczęśliwicki, wejście od strony pętli autobusowej

W planie: trening ogólnorozwojowy, w tym interwały, podbiegi, bieg z obciążeniem, ćwiczenia siłowe, pokonywanie przeszkód. Mała rada od nas: weźcie ze sobą taki strój sportowy, którego nie szkoda będzie zniszczyć, pokonując różne przeszkody.

Ewentualnie po treningu możemy zorganizować grilla w parku, żeby trochę bardziej zintegrować drużynę :)

Kto poprowadzi trening?

Drużyna Bozony Higgsa powstała na początku 2015r. Żaden z czwórki założycieli nie spodziewał się, że po zaledwie kilku miesiącach ekipa będzie startować w aż 60-osobowym składzie! Udało się to dzięki pozytywnemu nastawieniu biegaczy, którzy podejmują nietypowe wyzwania w imię zasady "przede wszystkim wzajemne wsparcie i dobra zabawa".

Przyjazna atmosfera przyciąga sportowców w każdym wieku, bo w biegach biorą udział nawet kilkuletnie mini-Bozony. Nie ma osoby, która nie mogłaby zasilić szeregów Bozonów Higgsa, gdyż zabawa nie zna ograniczeń wiekowych, a poziom wytrenowania nie gra roli. Jedynym warunkiem jest wola walki i duży uśmiech. W dniu zawodów wystawiamy reprezentację, która walczy o najlepsze czasy, natomiast cała reszta trzyma się razem i nikt na trasie nie zostaje sam.

17. kwietnia zapraszamy wszystkich chętnych, mniej lub bardziej zaawansowanych, do wspólnego treningu przygotowującego do 2. edycji ekstremalnego biegu Mud Max. Kolejna odsłona biegu odbędzie się już 23. kwietnia na terenie Farmy Makedońskich, 15 km od Warszawy.

Więcej o 2. edycji Mad Max: http://naszepiaseczno.pl/news/106138/artur-siodmiak-w-biegu-ekstremalnym

Serdecznie zapraszamy!