Slow jogging, Qigong i Nordic walking to BEZPŁATNE zajęcie sportowe, na które w lipcu zaprasza Centrum Sportu.
Qigong
Chińskie ćwiczenia prowadzące do uzyskania równowagi psychofizycznej, zachowania zdrowia i równowagi.
Mogą być uprawiane przez ludzi w każdym wieku.
Na zajęcia zapraszamy w każdą sobotę lipca o godzinie 9.00 przy stawie w Mysiadle.
Slow jogging
To nowe zajęcia w Centrum Sportu. Slow jogging jest rodzajem treningu biegowego, polegającym na truchtaniu wolniejszym niż chodzenie.
Najbliższe zajęcia odbędą się 9 i 23 lipca br. w Magdalence, zbiórka przy górkach piaskowych przy ul. Brzozowej.
Nordic walking
Jest połączeniem marszu fitness z techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków.
Uprawiany jest na świeżym powietrzu, w kontakcie z naturą, przez cały rok i w dowolnym terenie, co czyni go idealnym treningiem prozdrowotnym dla każdego, bez względu na wiek, płeć i możliwości kondycyjne.
Zajęcia odbędą się 23 lipca 2016 w Mysiadle przy stawie oraz 30 lipca 2016 w Magdalence na Górkach piaskowych przy ul. Brzozowej.
Złamał przepisy, zostawił towarzyszkę po drodze i próbował przechytrzyć...
Ponad 3 promile alkoholu w wydychanym powietrzu, ucieczka z miejsca kolizji i...
Margaret, TOPKY i Łobuzy. Święto Góry Kalwarii 2026 już we wrześniu....
Piknik odbędzie się przy ul. Marii Świątkiewicz 2 w Mrokowie. Impreza...
Od najbliższego wtorku (25 sierpnia) na drodze wojewódzkiej nr 721 między...
Od 24 sierpnia rusza ClickOn – wydarzenie, którego celem jest wspieranie...
Zapraszamy Państwa do skorzystania z bezpłatnych szczepień przeciw...
Już w dniach 1–3 maja Skwer Kisiela w Piasecznie zamieni się w tętniące...
Castorama Piaseczno zaprasza mieszkańców regionu na bezpłatne konsultacje...
Fundacja Challenge Europe realizuje projekt "Zmieniaj życie - rozwijaj...
Na kilka dni przed wyborami sołeckimi w Józefosławiu wybucha lokalny spór ...
Komentarze