Slow jogging, Qigong i Nordic walking to BEZPŁATNE zajęcie sportowe, na które w lipcu zaprasza Centrum Sportu.
Qigong
Chińskie ćwiczenia prowadzące do uzyskania równowagi psychofizycznej, zachowania zdrowia i równowagi.
Mogą być uprawiane przez ludzi w każdym wieku.
Na zajęcia zapraszamy w każdą sobotę lipca o godzinie 9.00 przy stawie w Mysiadle.
Slow jogging
To nowe zajęcia w Centrum Sportu. Slow jogging jest rodzajem treningu biegowego, polegającym na truchtaniu wolniejszym niż chodzenie.
Najbliższe zajęcia odbędą się 9 i 23 lipca br. w Magdalence, zbiórka przy górkach piaskowych przy ul. Brzozowej.
Nordic walking
Jest połączeniem marszu fitness z techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków.
Uprawiany jest na świeżym powietrzu, w kontakcie z naturą, przez cały rok i w dowolnym terenie, co czyni go idealnym treningiem prozdrowotnym dla każdego, bez względu na wiek, płeć i możliwości kondycyjne.
Zajęcia odbędą się 23 lipca 2016 w Mysiadle przy stawie oraz 30 lipca 2016 w Magdalence na Górkach piaskowych przy ul. Brzozowej.
30 maja 2025 roku odbędzie się Geopiknik w Józefosławiu...
W Józefosławiu, na granicy z Warszawą, ...
29 maja 2025 roku w ramach Jazz Session z Gwiazdą w Józefosławiu...
Już 7 i 8 czerwca 2025 roku zapraszamy wszystkich pasjonatów kolarstwa na...
25 maja 2025 roku zapraszamy na drugą edycję Piaseczyńskich Targów Modeli...
Uwaga, mieszkańcy! W Kawęczynie płoną hale magazynowe z m.in. tworzywami...
W Józefosławiu, na granicy z Warszawą, ...
Food trucki przejmują Józefosław! Dwudniowy Piknik Smaków podczas Dni...
Food trucki wjeżdżają do Piaseczna! Czterodniowy Piknik Smaków na Skwerze...
Konstancin-Jeziorna rozbłysnął tysiącami światełek. Świąteczne...
Już w najbliższą niedzielę, 15 grudnia, Góra Kalwaria zaprasza na...
Komentarze