Być DDA… czy psychoterapia jest konieczna?

Pojęcie DDA oznacza pewien zespół cech, które kształtują się u młodego człowieka dorastającego w rodzinie, gdzie przynajmniej jedno z rodziców jest uzależnione od alkoholu. Praktyka pokazuje, że dzieci takie wchodząc w dorosłe życie, muszą zmierzyć się z wieloma trudnościami związanymi z relacjami z innymi, podejmowaniem decyzji czy postrzeganiem siebie.

Osoby, które wzrastały w domu, gdzie jedno lub oboje rodziców byli uzależnieni od alkoholu, bardzo często zaprzeczają, że problem ten wpływa na ich dorosłe życie. Stosują szereg różnego typu mechanizmów obronnych, które mają odsunąć od nich wspomnienia z przeszłości. Bardzo często one same borykają się z tendencją do nadużywania alkoholu lub wiążą się z osobami, które problem alkoholowy dotyczy.

Dziecko, które wyrastało w domu, gdzie alkohol dominował rodzinne życie, nauczyło się radzić w dwóch światach, musiało żyć ze wstydem i brakiem pewności i poczuciem swojej bezradności, które najczęściej przeradzało się w poczucie winy.

Psychoterapia - sposobem na normalność

Wiele osób DDA nie potrafi samemu poradzić sobie ze swoimi problemami i dlatego najlepszym rozwiązaniem jest fachowo przeprowadzona psychoterapia, która pomoże uporządkować emocji i zapanować nad reakcjami, które bardzo często są nieadekwatne do sytuacji.

Psychoterapia pomaga przepracować trudne wspomnienia z dzieciństwa i spojrzeć z szerszej perspektywy na wydarzenia, które miały tam miejsce. Celem oddziaływań psychoterapeutycznych jest przywrócenie satysfakcji z podejmowanych działań. Jest to długotrwały proces, który wymaga od osoby zaangażowania czasowego, jak i emocyjnego.

Na pytanie, czy psychometria DDA jest skuteczna i kiedy warto ją podjąć, trudno jest odpowiedzieć bez konsultacji ze specjalistą. To sama zainteresowana osoba powinna w czasie konsultacji odpowiedzieć sobie na szereg pytań i rozwiązać wątpliwości z osobą, która jest kompetentna do tego, aby na nie odpowiedzieć. Pewne jednak, że bardzo trudno samemu poradzić sobie z koszmarami z przeszłości, na które nakładają się aktualne sprawy i problemy. Warto skonsultować się i w czasie wstępnej diagnozy wspólnie z terapeutą podjąć decyzję czy psychoterapia jest konieczna i w jakiej formie.