Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Jak pracować efektywnie podczas upałów?

Kategorie: Aktualności
Utworzone: wtorek, 11 czerwca 2019 Źródło: Materiał partnera

Okres letni z roku na rok staje się coraz cięższą porą dla wszystkich pracowników. Ekstremalnie wysokie temperatury sprawiają, że nawet praca w biurze może okazać się wyzwaniem. Jak efektywnie pracować podczas upałów, chroniąc jednocześnie swoje zdrowie?

Unikanie słońca

Zbyt silne światło słoneczne nie tylko utrudnia pracę, ale sprawia, że warunki w danym pomieszczeniu bądź na zewnątrz stają się nie do wytrzymania. Jako pracownik, mimo ciążących na nas obowiązków, powinniśmy unikać bezpośredniego kontaktu z promieniami słonecznymi w czasie upałów. Pracodawca powinien w tym pomóc, zapewniając odpowiednie warunki pracy. Jeśli wykonujemy prace zewnętrze, jego obowiązkiem jest wyposażenie nas w strój chroniący ciało, a także odpowiednio zacienione miejsce do odpoczynku. W przypadku prac wewnątrz budynków pracodawca powinien pomyśleć o systemie klimatyzacji bądź roletach do okien.

Odpowiednie nawodnienie

Praca w czasie upałów, nawet ta siedząca, może powodować duże odwodnienie organizmu. Wpływ słońca na nasze ciało możemy zneutralizować zapewniając sobie odpowiednie nawodnienie. Butelka z wodą powinna być w pobliżu nas przez cały dzień. Ponadto, w przypadku upałów utrzymujących się przez dłuższy czas, warto porozmawiać z pracodawcą na temat napojów w pracy. Może on, a wręcz powinien zapewnić pracownikom dostęp do odpowiedniej ilości wody w miejscu pracy.

Przerwy od pracy

W czasie długotrwale utrzymujących się upałów jako pracownik powinniśmy robić sobie zdecydowanie więcej przerw. Ma to szczególne znaczenie w pracach fizycznych wykonywanych na zewnątrz. Wyjątkowo trudne i szkodliwe warunki pracy powinny wiązać się z wypłatą odpowiedniego ekwiwalentu lub skróceniem godzin pracy. Większość pracodawców nie zgadza się na tego typu "udogodnienia pracownicze". W takich przypadkach należy domagać się swoich praw, podpierając się Kodeksem Pracy oraz możliwością wizyty kontroli z Państwowej Inspekcji Pracy.

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Czy warto założyć firmę w Piasecznie?

Czy warto założyć firmę w Piasecznie?

Piaseczno znajduje się jedynie 17 km od Warszawy, niedaleko jej dzielnicy...

Poszukujemy zaginionej Doroty Poncyliusz

Poszukujemy zaginionej Doroty Poncyliusz

Piaseczyńscy policjanci prowadzą poszukiwania 37-letniej Doroty Poncyliusz....

SCENA JÓZEFOSŁAW - WOJCIECH CUGOWSKI DUO

SCENA JÓZEFOSŁAW - WOJCIECH CUGOWSKI DUO

Nie czekaj na znak! 1 grudnia w Klubie Kultury w Józefosławiu wystąpi przed...

Kiermasz świąteczny w Piasecznie

Kiermasz świąteczny w Piasecznie

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w wyjątkowym, corocznym Kiermaszu...

Białe Noce – Scena Otwarta Piaseczno

Białe Noce – Scena Otwarta Piaseczno

28 listopada 2023 roku zapraszamy na cykl Scena Otwarta, podczas którego...

Miał być tort i urodziny, będą zarzuty karne

Miał być tort i urodziny, będą zarzuty karne

Kara do 2 lat pozbawienia wolności oraz zakaz prowadzenia pojazdów grożą...

Dziennikarstwo obywatelskie

Magia Radosnej Wigilii ponownie zagości w Piasecznie

Magia Radosnej Wigilii ponownie zagości w Piasecznie

Święta Bożego Narodzenia to czas, kiedy warto trochę zwolnić i zadbać o...

Marysia Ambrożkiewicz z sukcesami w kolarstwie przełajowym

Marysia Ambrożkiewicz z sukcesami w kolarstwie przełajowym

Pierwsze miejsce w wyścigu kat. juniorki młodszej zajęła Marysia...

Nowe osiedle Przesmyckiego 25 C - domy wielu możliwości

Nowe osiedle Przesmyckiego 25 C - domy wielu możliwości

Piękno, funkcjonalność i energooszczędność – to wszystko łączy nowa...

MKS Piaseczno na najbardziej prestiżowych zawodach pływackich w Polsce!!!

MKS Piaseczno na najbardziej prestiżowych zawodach pływackich w Polsce!!!

Międzynarodowy Memoriał Marka Petrusewicza to zawody z ponad 30-letnią...

Świetne występy MKS Piaseczno tuż przed finałem ligi

Świetne występy MKS Piaseczno tuż przed finałem ligi

Październik był bardzo intensywnym miesiącem dla naszych zawodników...