Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Jak pracować efektywnie podczas upałów?

Kategorie: Aktualności
Utworzone: wtorek, 11 czerwca 2019 Źródło: Materiał partnera

Okres letni z roku na rok staje się coraz cięższą porą dla wszystkich pracowników. Ekstremalnie wysokie temperatury sprawiają, że nawet praca w biurze może okazać się wyzwaniem. Jak efektywnie pracować podczas upałów, chroniąc jednocześnie swoje zdrowie?

Unikanie słońca

Zbyt silne światło słoneczne nie tylko utrudnia pracę, ale sprawia, że warunki w danym pomieszczeniu bądź na zewnątrz stają się nie do wytrzymania. Jako pracownik, mimo ciążących na nas obowiązków, powinniśmy unikać bezpośredniego kontaktu z promieniami słonecznymi w czasie upałów. Pracodawca powinien w tym pomóc, zapewniając odpowiednie warunki pracy. Jeśli wykonujemy prace zewnętrze, jego obowiązkiem jest wyposażenie nas w strój chroniący ciało, a także odpowiednio zacienione miejsce do odpoczynku. W przypadku prac wewnątrz budynków pracodawca powinien pomyśleć o systemie klimatyzacji bądź roletach do okien.

Odpowiednie nawodnienie

Praca w czasie upałów, nawet ta siedząca, może powodować duże odwodnienie organizmu. Wpływ słońca na nasze ciało możemy zneutralizować zapewniając sobie odpowiednie nawodnienie. Butelka z wodą powinna być w pobliżu nas przez cały dzień. Ponadto, w przypadku upałów utrzymujących się przez dłuższy czas, warto porozmawiać z pracodawcą na temat napojów w pracy. Może on, a wręcz powinien zapewnić pracownikom dostęp do odpowiedniej ilości wody w miejscu pracy.

Przerwy od pracy

W czasie długotrwale utrzymujących się upałów jako pracownik powinniśmy robić sobie zdecydowanie więcej przerw. Ma to szczególne znaczenie w pracach fizycznych wykonywanych na zewnątrz. Wyjątkowo trudne i szkodliwe warunki pracy powinny wiązać się z wypłatą odpowiedniego ekwiwalentu lub skróceniem godzin pracy. Większość pracodawców nie zgadza się na tego typu "udogodnienia pracownicze". W takich przypadkach należy domagać się swoich praw, podpierając się Kodeksem Pracy oraz możliwością wizyty kontroli z Państwowej Inspekcji Pracy.

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Niebezpieczne zachowania kierujących w oku policyjnego wideorejestratora - podsumowanie działań NURD

Niebezpieczne zachowania kierujących w oku policyjnego wideorejestratora - podsumowanie działań NURD

Policjanci piaseczyńskiego wydziału ruchu drogowego prowadzili dwudniowe...

SKM już w Piasecznie

SKM już w Piasecznie

Pierwsze pociągi Szybkiej Kolei Miejskiej już wożą pasażerów do i z...

Konstancin-Jeziorna - wóz strażacki na sprzedaż, każdy może go kupić

Konstancin-Jeziorna - wóz strażacki na sprzedaż, każdy może go kupić

Takie przetargi nie trafiają się zbyt często. Gmina Konstancin-Jeziorna...

Grodziski dzielnicowy w czasie wolnym od służby udaremnił kradzież roweru w Piasecznie

Grodziski dzielnicowy w czasie wolnym od służby udaremnił kradzież roweru w Piasecznie

Grodziski dzielnicowy st. sierż. Kamil Winnicki w dniu wolnym od służby,...

Ukradł wózek wart ponad 1500 złotych, został zatrzymany przez dzielnicowych

Ukradł wózek wart ponad 1500 złotych, został zatrzymany przez dzielnicowych

Z hali w Wólce Kosowskiej został skradziony wózek transportowy o wartości...

Dziennikarstwo obywatelskie

Rusza kolejna edycja projektu Przedsiębiorcze Piaseczno 2023

Rusza kolejna edycja projektu Przedsiębiorcze Piaseczno 2023

W Centrum Przedsiębiorczości w Piasecznie rusza kolejna edycja...

300 iglaków dla mieszkańców

300 iglaków dla mieszkańców

Leroy Merlin przekazał Gminie Piaseczno 300 choinek w doniczkach. Mieszkańcy...

Wspólnie tworzymy ozdoby choinkowe!

Wspólnie tworzymy ozdoby choinkowe!

W sobotę 10 grudnia podczas rodzinnych warsztatów kreatywnych w Centrum...

Planowane zmiany w kursowaniu linii 709, 739 i L39

Planowane zmiany w kursowaniu linii 709, 739 i L39

Gmina Piaseczno prowadzi rozmowy z ZTM na temat zmian w komunikacji w związku...

Największa inwestycja drogowa zakończona

Największa inwestycja drogowa zakończona

Zakończyła się największa i najdroższa gminna inwestycja drogowa ostatnich...