Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Tag: bieganie

Festiwal Biegowy im. Piotra Nurowskiego w Konstancinie-Jeziornie

Festiwal Biegowy im. Piotra Nurowskiego w Konstancinie-Jeziornie

Utworzone: środa, 30 maja 2018

Bieg im. Piotra Nurowskiego w Konstancinie–Jeziornie to już tradycja. W tym roku organizatorzy – Stowarzyszenie Sport Dzieci i Młodzieży oraz DEM’a Promotion Polska czytaj całość

Lidzbark Warmiński, Kazimierz Dolny, Konstancin – załap się na niższą cenę pakietu startowego!

Lidzbark Warmiński, Kazimierz Dolny, Konstancin – załap się na niższą cenę pakietu startowego!

Utworzone: sobota, 24 lutego 2018

15 kwietnia, 20 maja i 24 czerwca – to daty, które koniecznie powinniście wpisać do kalendarza biegowego na rok 2018. Urokliwe miejscowości, moc  atrakcji oraz gwiazdy czytaj całość

Garmin Iron Triathlon 2018 – ruszyły zapisy!

Garmin Iron Triathlon 2018 – ruszyły zapisy!

Utworzone: poniedziałek, 27 listopada 2017

W przyszłym roku, najstarszy i najpopularniejszy cykl Garmin Iron Triathlon, odbędzie się już po raz siódmy! Rok 2018 przyniesie wiele niespodzianek, z których czytaj całość

IV Bieg św. Franciszka – Prażmów 2017

IV Bieg św. Franciszka – Prażmów 2017

Utworzone: sobota, 30 września 2017

Gmina Prażmów, Parafia św. Franciszka z Asyżu w Prażmowie oraz Stowarzyszenie Rekreacyjno - Sportowe Kondycja serdecznie zapraszają na IV Bieg św. Franciszka do czytaj całość

Garmin Iron Triathlon Piaseczno – inauguracja cyklu już w najbliższą niedzielę!

Garmin Iron Triathlon Piaseczno – inauguracja cyklu już w najbliższą niedzielę!

Utworzone: piątek, 19 maja 2017

W najbliższą niedzielę, 21 maja 2017, odbędzie się inauguracja cyklu Garmin Iron Triathlon 2017! Garmin Iron Triathlon to jeden z największych i najstarszy cykl czytaj całość

Piaseczyńska Mila Konstytucyjna

Piaseczyńska Mila Konstytucyjna

Utworzone: poniedziałek, 1 maja 2017

3 maja 2017 r. odbędzie się siedemnasta Piaseczyńska Mila Konstytucyjna, która ma na celu popularyzację biegania, aktywność fizycznej i zdrowego styl życia czytaj całość

Zapisz się na Bieg Złotych Liści

Zapisz się na Bieg Złotych Liści

Utworzone: poniedziałek, 26 września 2016

W niedzielę 16 października 2016 roku już po raz piąty odbędzie się w Parku Miejskim w Piasecznie "Bieg Złotych Liści", organizowany przez Stowarzyszenie Kondycja, czytaj całość

Rajd po Nadwiślańskim Urzeczu

Rajd po Nadwiślańskim Urzeczu

Utworzone: wtorek, 31 maja 2016

12 czerwca 2016 r. Piaseczyńskie WOPR przy współpracy z OSiR-em w Górze Kalwarii zaprasza na Rajd po Nadwiślańskim Urzeczu 2016, czyli trójbój, gdzie nie jest ważna czytaj całość

W czym trenować zimą

W czym trenować zimą

Utworzone: poniedziałek, 14 grudnia 2015

Ostatnio pisałem o tym jakie treningi można wykonywać zimą, by zaprocentowały podczas wiosennych startów. Ale żeby trening był wykonany w komfortowych warunkach i czytaj całość

Treningi biegowe zimową porą

Treningi biegowe zimową porą

Utworzone: piątek, 27 listopada 2015

Nadchodzi zima. Wbrew pozorom to jedna z najlepszych okazji dla biegacza, by zbudować bazę pod sukcesy wiosną i latem. I nie piszę tu jedynie o zwycięstwach i kosmicznych czytaj całość

XXIII Biegi Niepodległościowe w Górze Kalwarii

XXIII Biegi Niepodległościowe w Górze Kalwarii

Utworzone: poniedziałek, 19 października 2015

7 listopada 2015 r. Ośrodek Sportu i Rekreacji w Górze Kalwarii zaprasza do wzięcia udziału w XXIII Biegach Niepodległościowych o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Góra czytaj całość

Bieg ZŁOTYCH LIŚCI w Piasecznie

Bieg ZŁOTYCH LIŚCI w Piasecznie

Utworzone: czwartek, 15 października 2015

W niedzielę 25 października odbędzie się IV edycja biegu "Złotych Liści" w Parku Miejskim w Piasecznie czytaj całość

Podział jednostek treningowych - pierwszy i drugi zakres

Podział jednostek treningowych - pierwszy i drugi zakres

Utworzone: poniedziałek, 28 września 2015

Aby osiągać postępy, rozwijać się wszechstronnie, należy stosować zróżnicowane jednostki treningowe. Zapraszam do krótkiego przewodnika po rodzajach treningów jakie czytaj całość

Plan biegowy to podstawa

Plan biegowy to podstawa

Utworzone: poniedziałek, 21 września 2015

Rozwój biegacza i poprawa wyników, a także bezpieczne bieganie wymaga planu. Jeśli robisz coś długotrwale bez planu to w najlepszym przypadku nie będziesz czytaj całość

Co pomoże ... a co zaszkodzi Twojemu bieganiu

Co pomoże ... a co zaszkodzi Twojemu bieganiu

Utworzone: piątek, 11 września 2015

Dziś zajmiemy się dwoma niekoniecznie prawdziwymi stwierdzeniami, które są utarte w świecie biegaczy oraz osób chcących żyć zdrowo. Przesadne zapatrzenie w te czytaj całość

Początek biegania według Bartka Falkowskiego

Początek biegania według Bartka Falkowskiego

Utworzone: sobota, 5 września 2015

Bieganie to podobno najprostszy sport. Czy wystarczy założyć sportowe buty i wyjść na dwór? Jak powinny wyglądać początki przygody z bieganiem by notować postępy, czytaj całość

FROG RACE VII 2015 ZAPISY

FROG RACE VII 2015 ZAPISY

Utworzone: poniedziałek, 20 lipca 2015

5 września po raz siódmy Stowarzyszenie Kondycja zaprasza do Żabieńca na skoczną imprezę dla całych rodzin pod nazwą Frog Race czyli (Żabi Wyścig) czytaj całość

I Bieg Konstanciński imienia Piotra Nurowskiego

I Bieg Konstanciński imienia Piotra Nurowskiego

Utworzone: wtorek, 2 czerwca 2015

I Bieg Konstanciński imienia Piotra Nurowskiego odbędzie się 14 czerwca 2015 roku. Wyjątkowe wydarzenie ma upamiętnić tragicznie zmarłego w katastrofie smoleńskiej czytaj całość

XXII Biegi Niepodległościowe w Górze Kalwarii

XXII Biegi Niepodległościowe w Górze Kalwarii

Utworzone: poniedziałek, 3 listopada 2014

8 listopada Burmistrz Miasta i Gminy Góra Kalwaria oraz Gminny Ośrodek Kultury w Górze Kalwarii zapraszają na XXII Biegi Niepodległościowe o Puchar Burmistrza Miasta i czytaj całość

Bieg im. Tomasza Hopfera w Konstancinie-Jeziornie - zapisy trwają

Bieg im. Tomasza Hopfera w Konstancinie-Jeziornie - zapisy trwają

Utworzone: poniedziałek, 15 września 2014

Trwają jeszcze zapisy do biegu im. Tomasza Hopfera, który w sobotę (27 września) odbędzie się w Konstancinie-Jeziornie. Uwaga liczba miejsc jest ograniczona, więc warto czytaj całość

Polska Biega w Górze Kalwarii - wyniki

Polska Biega w Górze Kalwarii - wyniki

Utworzone: poniedziałek, 26 maja 2014

Anna Cieślik z KS Start Pułaski Warka oraz Przemysław Osełka z klubu „Kondycja" zwyciężyli w biegu Open na dystansie 3250m podczas 10. Weekendu POLSKA Biega czytaj całość

Zaleskie Biegi Górskie

Zaleskie Biegi Górskie

Utworzone: środa, 21 maja 2014

Planujesz start w Rzeźniku lub innym biegu górskim? Chcesz się sprawdzić poza nudną trasą asfaltową? – U nas masz szansę! Zapraszamy 31 maja! Nie ma na Mazowszu czytaj całość

Turniej Czterech Pustyń

Turniej Czterech Pustyń

Utworzone: poniedziałek, 3 lutego 2014

16 lutego 2014 r., na jordańskiej pustyni Wadi Rum, zostanie rozegrany pierwszy z ultramaratonów wchodzących w skład cyklu zawodów 4DESERTS. Wśród czytaj całość

23. Bieg Niepodległości w Konstancinie-Jeziorna

23. Bieg Niepodległości w Konstancinie-Jeziorna

Utworzone: piątek, 8 listopada 2013

11 listopada Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie zaprasza na XXIII BIEG NIEPODLEGŁOŚCI czytaj całość

Nocny Maraton Zumby i Nocne Bieganie w GreenUP

Nocny Maraton Zumby i Nocne Bieganie w GreenUP

Utworzone: czwartek, 13 czerwca 2013

22 czerwca, GreenUp Fitness Club, przygotował dla mieszkańców Piaseczna i okolic, kolejne imprezy klubowe NOCNY MARATON ZUMBY oraz NOCNE BIEGANIE czytaj całość

Ogólnopolska akcja POLSKA BIEGA w Górze Kalwarii - relacja

Ogólnopolska akcja POLSKA BIEGA w Górze Kalwarii - relacja

Utworzone: wtorek, 28 maja 2013

25 maja na stadionie miejskim w Górze Kalwarii odbyły się, w ramach ogólnopolskiej akcji POLSKA BIEGA, biegi przełajowe czytaj całość

Polska Biega w Górze Kalwarii

Polska Biega w Górze Kalwarii

Utworzone: wtorek, 21 maja 2013

W sobotę 25 maja, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Górze Kalwarii organizuje biegi przełajowo-uliczne w ramach ogólnopolskiej akcji Polska Biega czytaj całość

Gmina Konstancin-Jeziorna zaprasza na VI Otwarty Bieg Papieski

Gmina Konstancin-Jeziorna zaprasza na VI Otwarty Bieg Papieski

Utworzone: czwartek, 11 października 2012

W najbliższą niedzielę (14 października), wszystkich amatorów i fanów biegania GOSIR, Sołectwo Habdzin, Urząd Miasta i Gminy Konstancin-Jeziorna, Parafia Św. Józefa, czytaj całość

Naszepiaseczno na Facebooku

Najczęściej czytane

Darmowa Pomoc Prawna w Urzędzie

Darmowa Pomoc Prawna w Urzędzie

Już od listopada serdecznie zapraszamy do skorzystania z darmowej pomocy...

Spektakl - Na początku zawsze jest chaos

Spektakl - Na początku zawsze jest chaos

6 listopada 2018 roku zapraszamy na premierę teatru Expoart, podczas której...

Ćwiczenia obronne - zawyją syreny

Ćwiczenia obronne - zawyją syreny

W dniach 14-16 listopada, w godz. 9.00-14.00, na terenie powiatu...

TARCZYŃSKIE ZADUSZKI JAZZOWE - Gniewomir Tomczyk / Project

TARCZYŃSKIE ZADUSZKI JAZZOWE - Gniewomir Tomczyk / Project

24 listopada 2018 r. na Zaduszki Jazzowe, które odbędą się w Gminnym...

"Zgłosił się do bazy" i odnalazł genetycznego "bliźniaka", któremu ratuje teraz życie!

"Zgłosił się do bazy" i odnalazł genetycznego "bliźniaka", któremu ratuje teraz życie!

Już za kilka dni nasz kolega sierż. Rafał Markiewicz podda się zabiegowi...

Noc grozy na zamku w Czersku

Noc grozy na zamku w Czersku

W sobotę 3 listopada 2018 r. o godz. 16.30 szykujemy kolejną dawkę grozy!...

Weź udział w loterii i leć w tropiki!

Weź udział w loterii i leć w tropiki!

Na jesienne smutki najlepszy jest… wyjazd w ciepłe kraje! Spróbuj...

Obchody Święta Niepodległości w Konstancinie

Obchody Święta Niepodległości w Konstancinie

W niedzielę 11 listopada zapraszamy na obchody Święta Niepodległości w...

Parkomaty na Szkolnej w Piasecznie

Parkomaty na Szkolnej w Piasecznie

Od 13 listopada zacznie obowiązywać strefa płatnego parkowania na ul....

Spektakularna iluminacja niepodległościowa tężni Uzdrowiska Konstancin-Zdrój

Spektakularna iluminacja niepodległościowa tężni Uzdrowiska Konstancin-Zdrój

Obchody 100-lecia niepodległości Polski to święto każdego Polaka. Z tej...

Dziennikarstwo obywatelskie

Zaduszki konstancińskie

Zaduszki konstancińskie

Towarzystwo Miłośników Piękna i Zabytków Konstancina oraz Konstanciński...

STO lat niepodległości na płycie

STO lat niepodległości na płycie

Młodzi hip-hopowcy z Góry Kalwarii nagrali płytę z okazji 100-lecia...

Weź udział w loterii i leć w tropiki!

Weź udział w loterii i leć w tropiki!

Na jesienne smutki najlepszy jest… wyjazd w ciepłe kraje! Spróbuj...

Uzdrowisko Konstancin-Zdrój świętuje 40-lecie powstania tężni

Uzdrowisko Konstancin-Zdrój świętuje 40-lecie powstania tężni

40 lat minęło jak jeden dzień! Tak mogą powiedzieć ci, którzy pamiętają...

Dzień sąsiada w Górze Kalwarii

Dzień sąsiada w Górze Kalwarii

W najbliższą sobotę, 13 października, zapraszamy na sąsiedzkie spotkanie...