Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Walka z otyłością brzuszną

Kategorie: Zapytaj eksperta
Utworzone: piątek, 23 listopada 2012 Autor: Anna Mazgaj

Michał, 42 lata

Można powiedzieć, że jestem typowym facetem po 40-tce. Choć może nie jestem w posiadaniu sporego zasobnika w postaci brzucha, to na pewno mogę się pochwalić sporą tzw. oponą.
Zdaję sobie sprawę, że takiej otyłości trudno jest się pozbyć, ale czy jest to tak naprawdę możliwe? Dodam, że próbowałem wielu sposobów, ale albo efekt był krótkotrwały, albo ... w ogóle go nie było!

 

Michale,
Walka ze zbędnymi kilogramami musi zawsze wiązać się ze zmianą nawyków żywieniowych. Bardzo często próby odchudzania, jakie podejmujemy nie przynoszą rezultatów na długo, ponieważ po zakończeniu kuracji wracamy do zgubnych przyzwyczajeń.
Z nadwagą czy otyłością możemy walczyć zawsze, bez względu na wiek. Ważne, aby nauczyć się, jak zdrowo komponować posiłki, aby te nawyki pozostały na dłużej.
Pamiętaj, że otyłość brzuszna, o jakiej wspomniałeś, to nie tylko defekt kosmetyczny, ale przede wszystkim zwiększenie prawdopodobieństwa wystąpienia chorób układu krążenia, cukrzycy, problemów z układem oddechowym, nowotworów czy zwyrodnień kręgosłupa - Anna Mazgaj, dietetyk Naturhouse

Komentarze

Liczba komentarzy: 2
gość: edzia
Dodano: piątek, 7 grudnia 2012
A czy z tego typu otyłością, warunkowaną genetycznie (przynajmniej tak sugeruje postura mężczyzn w rodzinie) można skutecznie walczyć?
1
gość: Anna Mazgaj
Dodano: wtorek, 11 grudnia 2012
Edziu, oczywiście! Uwarunkowania genetyczne otyłości to zwykle jedynie ok. 5%, natomiast cała reszta to złe nawyki żywieniowe. Z otyłością brzuszną możemy walczyć zawsze i w każdym wieku. Zapraszam na bezpłatną konsultację! Po wykonaniu odpowiednich pomiarów i przeprowadzeniu wywiadu dietetycznego będę mogła więcej powiedzieć na temat takiej kuracji.
2
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Zatrzymani podczas transakcji narkotykowej

Zatrzymani podczas transakcji narkotykowej

Policjanci z komisariatu w Konstancinie- Jeziornie na „gorącym" zatrzymali...

Zatrzymani tuż po kradzieży

Zatrzymani tuż po kradzieży

Policjanci z komisariatu w Konstancinie- Jeziornie „na gorącym" zatrzymali...

Audi skradzione w Szwecji wróci z Piaseczna do właściciela w Ystad

Audi skradzione w Szwecji wróci z Piaseczna do właściciela w Ystad

Policjanci służby dyżurnej z Komendy Powiatowej Policji z Piaseczna,...

Połączyły ich zarzuty za "Hulajnogi i ekspresy do kawy"

Połączyły ich zarzuty za "Hulajnogi i ekspresy do kawy"

Co łączy hulajnogę z ekspresem do kawy? W tym przypadku były to zarzuty...

Apelujemy o pomoc w ustaleniu tożsamości ofiary wypadku kolejowego

Apelujemy o pomoc w ustaleniu tożsamości ofiary wypadku kolejowego

Policjanci z wydziału dochodzeniowo - śledczego ustalają okoliczności oraz...

Świeczowisko LIVE

Świeczowisko LIVE

22 maja 2020 roku zapraszamy na Świeczowisko LIVE, które będzie dostępne...

Dziennikarstwo obywatelskie

Wycieczki w przyszłym roku

Wycieczki w przyszłym roku

Gmina Konstancin-Jeziorna podpisała umowę na organizację cyklu bezpłatnych...

Podaruj laptop potrzebującym dzieciom w ramach akcji #dobrysąsiad

Podaruj laptop potrzebującym dzieciom w ramach akcji #dobrysąsiad

Rusza nowa lokalna akcja w Centrum Handlowym Auchan Piaseczno. Tym razem...

Pierwsza łąka Lirene już zasiana!

Pierwsza łąka Lirene już zasiana!

Marka Lirene, chcąc przyczyniać się do pozytywnych zmian ekologicznych, od...

Młodzieżowe Pogotowie Emocjonalne dla uczniów szkół powiatu piaseczyńskiego

Młodzieżowe Pogotowie Emocjonalne dla uczniów szkół powiatu piaseczyńskiego

Czas „kwarantanny szkolnej” nie oznacza jedynie borykania ...

Niedostępne obiekty Nadleśnictwa Chojnów

Niedostępne obiekty Nadleśnictwa Chojnów

Nadleśnictwo Chojnów wstrzymuje do odwołania, dostępność do urządzeń i...