Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Walka z otyłością brzuszną

Kategorie: Zapytaj eksperta
Utworzone: piątek, 23 listopada 2012 Autor: Anna Mazgaj

Michał, 42 lata

Można powiedzieć, że jestem typowym facetem po 40-tce. Choć może nie jestem w posiadaniu sporego zasobnika w postaci brzucha, to na pewno mogę się pochwalić sporą tzw. oponą.
Zdaję sobie sprawę, że takiej otyłości trudno jest się pozbyć, ale czy jest to tak naprawdę możliwe? Dodam, że próbowałem wielu sposobów, ale albo efekt był krótkotrwały, albo ... w ogóle go nie było!

 

Michale,
Walka ze zbędnymi kilogramami musi zawsze wiązać się ze zmianą nawyków żywieniowych. Bardzo często próby odchudzania, jakie podejmujemy nie przynoszą rezultatów na długo, ponieważ po zakończeniu kuracji wracamy do zgubnych przyzwyczajeń.
Z nadwagą czy otyłością możemy walczyć zawsze, bez względu na wiek. Ważne, aby nauczyć się, jak zdrowo komponować posiłki, aby te nawyki pozostały na dłużej.
Pamiętaj, że otyłość brzuszna, o jakiej wspomniałeś, to nie tylko defekt kosmetyczny, ale przede wszystkim zwiększenie prawdopodobieństwa wystąpienia chorób układu krążenia, cukrzycy, problemów z układem oddechowym, nowotworów czy zwyrodnień kręgosłupa - Anna Mazgaj, dietetyk Naturhouse

Komentarze

Liczba komentarzy: 2
gość: edzia
Dodano: piątek, 7 grudnia 2012
A czy z tego typu otyłością, warunkowaną genetycznie (przynajmniej tak sugeruje postura mężczyzn w rodzinie) można skutecznie walczyć?
1
gość: Anna Mazgaj
Dodano: wtorek, 11 grudnia 2012
Edziu, oczywiście! Uwarunkowania genetyczne otyłości to zwykle jedynie ok. 5%, natomiast cała reszta to złe nawyki żywieniowe. Z otyłością brzuszną możemy walczyć zawsze i w każdym wieku. Zapraszam na bezpłatną konsultację! Po wykonaniu odpowiednich pomiarów i przeprowadzeniu wywiadu dietetycznego będę mogła więcej powiedzieć na temat takiej kuracji.
2
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Podyskutuj o książkach

Podyskutuj o książkach

W Bibliotece Głównej w CEM powstaje Dyskusyjny Klub Książki. Pierwsze...

Usłyszeć Taniec - widowisko stepowania

Usłyszeć Taniec - widowisko stepowania

W sobotę, 18 stycznia w Konstancińskim Domu Kultury odbędzie się wyjątkowy...

Czwartki bez prądu

Czwartki bez prądu

Od 9 stycznia 2020 r. w Bibliotece Głównej w CEM rozpoczynamy cykliczną...

Międzynarodowa Wystawa Kotów Rasowych Piaseczno 2020

Międzynarodowa Wystawa Kotów Rasowych Piaseczno 2020

11 i 12 stycznia 2020 roku odbędzie się Międzynarodowa Wystawa Kotów...

Polska Wersja w Piasecznie

Polska Wersja w Piasecznie

21 lutego 2020 roku wystąpi zespół POLSKA WERSJA. Miejsce: Dom Kultury...

Spotkanie z Maxem Czornyjem

Spotkanie z Maxem Czornyjem

W czwartek 23 stycznia o godz. 18.30 w Bibliotece Głównej odbędzie się...

Dziennikarstwo obywatelskie

My się ZIMY nie boimy - GRAMY DLA WOJTUSIA

My się ZIMY nie boimy - GRAMY DLA WOJTUSIA

W sobotę 25 stycznia 2020 r. na parkingu przed Szkołą w Uwielinach odbędzie...

Dzień Babci - nietypowe warsztaty w Prażmowie

Dzień Babci - nietypowe warsztaty w Prażmowie

21 stycznia o godz. 15.30 Urząd Gminy w Prażmowie zaprasza na nietypowe...

Konkurs Architektoniczny na projekt BASENU KRYTEGO W PIASECZNIE

Konkurs Architektoniczny na projekt BASENU KRYTEGO W PIASECZNIE

Gmina Piaseczno przy udziale warszawskiego  oddziału Stowarzyszenia...

Parkując pomyśl o innych uczestnikach ruchu drogowego!

Parkując pomyśl o innych uczestnikach ruchu drogowego!

Jedną z piaseczyńskich bolączek jest plaga nieprawidłowo parkujących...

Dron dla OSP Jazgarzew

Dron dla OSP Jazgarzew

Zarząd Województwa Mazowieckiego przyznał Gminie Piaseczno dotację w...