Tag: zdrowe odżywianie

Holistyczne podejście do zdrowia

Utworzone: środa, 2 kwietnia 2025

Już 3 kwietnia w Ośrodku Kultury w Górze Kalwarii rusza cykl wyjątkowych spotkań, podczas których będzie można posłuchać o zdrowiu – ale nie w formie suchej teorii czytaj całość

Jaka dieta jest najzdrowsza?

Utworzone: poniedziałek, 27 stycznia 2025

Zdrowa dieta wyróżnia się odpowiednim zbilansowaniem, pozytywnym wpływem na organizm, a także właściwą proporcją wszystkich składników odżywczych. Istnieje kilka czytaj całość

Akademia Psychodietetyka wspiera zdrowy rozwój dzieci w naszych gminach

Utworzone: wtorek, 1 października 2024

W dzisiejszych czasach dzieci już od najmłodszych lat narażone są na presję związaną z wyglądem oraz wpływem mediów społecznościowych. W obliczu tych wyzwań czytaj całość

Akademia Psychodietetyka wspiera zdrowy rozwój dzieci w naszych gminach

Utworzone: wtorek, 1 października 2024

W dzisiejszych czasach dzieci już od najmłodszych lat narażone są na presję związaną z wyglądem oraz wpływem mediów społecznościowych. W obliczu tych wyzwań czytaj całość

Dieta pudełkowa w Piasecznie, czyli jak odżywiać się zdrowo?

Utworzone: sobota, 25 grudnia 2021

Przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania wydaje się być proste, jednak wiele osób wciąż sięga po niezdrowe przekąski, a pełnowartościowe posiłki zastępuje daniami czytaj całość

Catering dietetyczny - czym jest?

Utworzone: niedziela, 16 maja 2021

Catering dietetyczny, nazywany często jako dieta pudełkowa, staje się jeszcze bardziej popularny. Czemu? Jesteśmy jeszcze bardziej świadomi wpływu rozumowego czytaj całość

Koronamobilizacja

Utworzone: piątek, 3 kwietnia 2020

Mimo nadchodzącej wiosny obecnie wszyscy tkwimy w martwym punkcie. Każdy z nas próbuje przyzwyczaić się do nowej rzeczywistości. Życie w ciągłym niepokoju i czytaj całość

TŁUSZCZ – CZY POWINIENEŚ SIĘ GO BAĆ?

Utworzone: piątek, 21 lutego 2020

Wiecie już z ostatniego artykułu jakie makroskładniki składają się na kaloryczność naszej diety. 1 gram tłuszczu dostarcza 9 kcal – najwięcej ze wszystkich. Czy czytaj całość

LOW FOD MAP – dieta dla zdrowych jelit

Utworzone: środa, 29 stycznia 2020

Na Zespół Jelita Nadwrażliwego cierpi kilkanaście procent osób dorosłych, a problem częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Z roku na rok mamy coraz większą wiedzę czytaj całość

CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE czyli kilka słów o polskich superfoods

Utworzone: poniedziałek, 23 grudnia 2019

Obecność superfoods w naszej diecie to prawdziwy skarb. Warto przyjrzeć się im bliżej. Najczęściej tym mianem są określane produkty takie, jak chia, jagody goji, czytaj całość

Strefa zdrowego odżywiania

Utworzone: niedziela, 12 listopada 2017

Strefa Kobiet Pozytywnie Zakręconych zaprasza do Konstancińskiego Domu Kultury przy ul. Mostowej 15 w poniedziałek, 13 listopada 2017 r. o godz. 18.00 czytaj całość

Zielenina bez glutenu. Wegetariańsko Sezonowo Lokalnie

Utworzone: wtorek, 22 listopada 2016

Autorka popularnego bloga kulinarnego „Zielenina” i pięknie wydanej książki kucharskiej Zielenina na talerzu zaprasza w kolejną podróż po zielonej, zdrowej i czytaj całość

Jabłko - gryź na zdrowie

Utworzone: sobota, 22 października 2016

W lesznowolskich szkołach od poniedziałku każdy uczeń dostanie jabłko - codziennie, przez całą jesień i zimę czytaj całość

10 zalet nasion chia, które musisz znać!

Utworzone: czwartek, 1 października 2015

Nasiona chia słyną ze swoich zdrowotnych i odżywczych właściwości. Zawierają więcej żelaza niż szpinak i więcej kwasów Omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę czytaj całość

MŁODY JĘCZMIEŃ

Utworzone: środa, 23 września 2015

O młodym jęczmieniu robi się coraz głośniej, a swoją sławę zawdzięcza on nietypowym właściwościom jakie posiada. Ogromne rzesze zwolenników zdobył jako fenomen w czytaj całość

Jak jeść i nie przytyć?

Utworzone: piątek, 13 marca 2015

Jeść i nie tyć, to chyba marzenie każdej kobiety i nie tylko. Wielu z nas chciałoby bez wyrzutów sumienia spożywać ulubione, kaloryczne potrawy i nie bać się o czytaj całość

Jak planować menu przy wysokim poziomie cholesterolu?

Utworzone: niedziela, 12 października 2014

Cholesterol to problem, który dotyczy coraz więcej liczby Polaków. Badania wskazują, że z jego podwyższonym poziomem boryka się aż 60 proc. z nas. W takich przypadkach czytaj całość