Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Tag: zdrowe odżywianie

Jaka dieta jest najzdrowsza?

Jaka dieta jest najzdrowsza?

Utworzone: poniedziałek, 27 stycznia 2025

Zdrowa dieta wyróżnia się odpowiednim zbilansowaniem, pozytywnym wpływem na organizm, a także właściwą proporcją wszystkich składników odżywczych. Istnieje kilka czytaj całość

Akademia Psychodietetyka wspiera zdrowy rozwój dzieci w naszych gminach

Akademia Psychodietetyka wspiera zdrowy rozwój dzieci w naszych gminach

Utworzone: wtorek, 1 października 2024

W dzisiejszych czasach dzieci już od najmłodszych lat narażone są na presję związaną z wyglądem oraz wpływem mediów społecznościowych. W obliczu tych wyzwań czytaj całość

Akademia Psychodietetyka wspiera zdrowy rozwój dzieci w naszych gminach

Akademia Psychodietetyka wspiera zdrowy rozwój dzieci w naszych gminach

Utworzone: wtorek, 1 października 2024

W dzisiejszych czasach dzieci już od najmłodszych lat narażone są na presję związaną z wyglądem oraz wpływem mediów społecznościowych. W obliczu tych wyzwań czytaj całość

Dieta pudełkowa w Piasecznie, czyli jak odżywiać się zdrowo?

Dieta pudełkowa w Piasecznie, czyli jak odżywiać się zdrowo?

Utworzone: sobota, 25 grudnia 2021

Przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania wydaje się być proste, jednak wiele osób wciąż sięga po niezdrowe przekąski, a pełnowartościowe posiłki zastępuje daniami czytaj całość

Catering dietetyczny - czym jest?

Catering dietetyczny - czym jest?

Utworzone: niedziela, 16 maja 2021

Catering dietetyczny, nazywany często jako dieta pudełkowa, staje się jeszcze bardziej popularny. Czemu? Jesteśmy jeszcze bardziej świadomi wpływu rozumowego czytaj całość

Koronamobilizacja

Koronamobilizacja

Utworzone: piątek, 3 kwietnia 2020

Mimo nadchodzącej wiosny obecnie wszyscy tkwimy w martwym punkcie. Każdy z nas próbuje przyzwyczaić się do nowej rzeczywistości. Życie w ciągłym niepokoju i czytaj całość

TŁUSZCZ – CZY POWINIENEŚ SIĘ GO BAĆ?

TŁUSZCZ – CZY POWINIENEŚ SIĘ GO BAĆ?

Utworzone: piątek, 21 lutego 2020

Wiecie już z ostatniego artykułu jakie makroskładniki składają się na kaloryczność naszej diety. 1 gram tłuszczu dostarcza 9 kcal – najwięcej ze wszystkich. Czy czytaj całość

LOW FOD MAP – dieta dla zdrowych jelit

LOW FOD MAP – dieta dla zdrowych jelit

Utworzone: środa, 29 stycznia 2020

Na Zespół Jelita Nadwrażliwego cierpi kilkanaście procent osób dorosłych, a problem częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Z roku na rok mamy coraz większą wiedzę czytaj całość

CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE czyli kilka słów o polskich superfoods

CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE czyli kilka słów o polskich superfoods

Utworzone: poniedziałek, 23 grudnia 2019

Obecność superfoods w naszej diecie to prawdziwy skarb. Warto przyjrzeć się im bliżej. Najczęściej tym mianem są określane produkty takie, jak chia, jagody goji, czytaj całość

Strefa zdrowego odżywiania

Strefa zdrowego odżywiania

Utworzone: niedziela, 12 listopada 2017

Strefa Kobiet Pozytywnie Zakręconych zaprasza do Konstancińskiego Domu Kultury przy ul. Mostowej 15 w poniedziałek, 13 listopada 2017 r. o godz. 18.00 czytaj całość

Zielenina bez glutenu. Wegetariańsko Sezonowo Lokalnie

Zielenina bez glutenu. Wegetariańsko Sezonowo Lokalnie

Utworzone: wtorek, 22 listopada 2016

Autorka popularnego bloga kulinarnego „Zielenina” i pięknie wydanej książki kucharskiej Zielenina na talerzu zaprasza w kolejną podróż po zielonej, zdrowej i czytaj całość

Jabłko - gryź na zdrowie

Jabłko - gryź na zdrowie

Utworzone: sobota, 22 października 2016

W lesznowolskich szkołach od poniedziałku każdy uczeń dostanie jabłko - codziennie, przez całą jesień i zimę czytaj całość

10 zalet nasion chia, które musisz znać!

10 zalet nasion chia, które musisz znać!

Utworzone: czwartek, 1 października 2015

Nasiona chia słyną ze swoich zdrowotnych i odżywczych właściwości. Zawierają więcej żelaza niż szpinak i więcej kwasów Omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę czytaj całość

MŁODY JĘCZMIEŃ

MŁODY JĘCZMIEŃ

Utworzone: środa, 23 września 2015

O młodym jęczmieniu robi się coraz głośniej, a swoją sławę zawdzięcza on nietypowym właściwościom jakie posiada. Ogromne rzesze zwolenników zdobył jako fenomen w czytaj całość

Jak jeść i nie przytyć?

Jak jeść i nie przytyć?

Utworzone: piątek, 13 marca 2015

Jeść i nie tyć, to chyba marzenie każdej kobiety i nie tylko. Wielu z nas chciałoby bez wyrzutów sumienia spożywać ulubione, kaloryczne potrawy i nie bać się o czytaj całość

Jak planować menu przy wysokim poziomie cholesterolu?

Jak planować menu przy wysokim poziomie cholesterolu?

Utworzone: niedziela, 12 października 2014

Cholesterol to problem, który dotyczy coraz więcej liczby Polaków. Badania wskazują, że z jego podwyższonym poziomem boryka się aż 60 proc. z nas. W takich przypadkach czytaj całość

Naszepiaseczno na Facebooku

Najczęściej czytane

Spotkanie w sprawie inwestycji na terenie dawnej Fabryki Papieru

Spotkanie w sprawie inwestycji na terenie dawnej Fabryki Papieru

W najbliższy wtorek (4 lutego) w konstancińskim magistracie odbędzie się...

Skolim zagra koncert w Przystani Pod Klonami w Piasecznie

Skolim zagra koncert w Przystani Pod Klonami w Piasecznie

16 lutego 2025 roku w Przystani Pod Klonami odbędzie się koncert Skolima....

Zaginął 35-letni Łukasz Ołtarzewski

Zaginął 35-letni Łukasz Ołtarzewski

Funkcjonariusze Wydziału Kryminalnego Komendy Powiatowej Policji w Piasecznie...

Aplikacje do wnoszenia opłat za parkowanie w Piasecznie

Aplikacje do wnoszenia opłat za parkowanie w Piasecznie

W obowiązującej w Piasecznie Strefie Płatnego Parkowania (SPP) oraz na...

Ulica Uzdrowiskowa w przebudowie, będzie gotowa na jesień

Ulica Uzdrowiskowa w przebudowie, będzie gotowa na jesień

Trwa przebudowa ul. Uzdrowiskowej w Konstancinie-Jeziornie. Aktualnie...

Odpowie za domową produkcję alkoholu

Odpowie za domową produkcję alkoholu

Przed grójeckim sądem tłumaczyć się będzie 70-latek. Mężczyzna w...

Dozór i zarzuty za posiadanie środków odurzających

Dozór i zarzuty za posiadanie środków odurzających

Piaseczyńscy kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn, którzy posiadali przy...

Ponad 360 tysięcy złotych zebrał Sztab WOŚP w Piasecznie

Ponad 360 tysięcy złotych zebrał Sztab WOŚP w Piasecznie

Po raz kolejny dzięki ofiarności mieszkańców i zaangażowaniu wolontariuszy...

Mieszkańcy okazali wielkie serca i hojnie wrzucali pieniądze do puszek

Mieszkańcy okazali wielkie serca i hojnie wrzucali pieniądze do puszek

W Konstancinie-Jeziornie Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy zagrała...

Zbiórka krwi w Piasecznie

Zbiórka krwi w Piasecznie

Piaseczyńsko-Grójecki Oddział Rejonowy PCK zachęca do oddania krwi podczas...

Dziennikarstwo obywatelskie

Świąteczne Iluminacje Konstancina-Jeziorny

Świąteczne Iluminacje Konstancina-Jeziorny

Konstancin-Jeziorna rozbłysnął tysiącami światełek. Świąteczne...

Magia Świąt w Górze Kalwarii: Jarmark Bożonarodzeniowy i Iluminacja Ogrodu Miejskiego

Magia Świąt w Górze Kalwarii: Jarmark Bożonarodzeniowy i Iluminacja Ogrodu Miejskiego

Już w najbliższą niedzielę, 15 grudnia, Góra Kalwaria zaprasza na...

Życie to mistrzostwo - Miasto Polskich Mistrzów Olimpijskich

Życie to mistrzostwo - Miasto Polskich Mistrzów Olimpijskich

W Gminie Lesznowola planowane jest wdrożenie wyjątkowego przedsięwzięcia...

Kwesta Pamięci 2024 w Piasecznie

Kwesta Pamięci 2024 w Piasecznie

W piątek 1 listopada br. na terenie  cmentarza parafialnego w Piasecznie (ul....

Z cyklu POLECAMY - KOWALSCY Stomatologia

Z cyklu POLECAMY - KOWALSCY Stomatologia

Kowalscy Stomatologia to gabinet, który powstał w odpowiedzi na nasze 10...