Masz talent do pisania i interesują Cię problemy naszej lokalnej społeczności? Chciałbyś/ałabyś przedstawić innym swoje przemyślenia i poglądy lub też zrobić relację z ważnego wydarzenia? Napisz do nas na kontakt@naszepiaseczno.pl i zacznij współtworzyć z nami jako dziennikarz obywatelski.

Stań do walki o piękną skórę

Kategorie: Aktualności
Utworzone: piątek, 13 lutego 2015

Kiedy aura za oknem typowo zimowa mało z nas myśli o słonecznych miesiącach. Całkiem niesłusznie, by czuć się swobodnie latem warto zadbać o siebie już teraz. Największą zmorą kobiet jest skórka pomarańczowa czyli cellulit. To przez nieestetyczne dołeczki na udach latem wybieramy bardziej zakryte kreacje. Rozpoczynając walkę już dziś do lata możemy zdecydowanie poprawić wygląd naszej skóry. 

Nie daj się zwieść reklamom  

Telewizja, prasa i internet mami wiele kobiet, że skórkę pomarańczową da się pokonać w dwa tygodnie. To zwykła bzdura, bowiem walka jest bardzo trudna. Cellulit powstaje głównie przez zaburzenia w obrębie gospodarki hormonalnej. Nie dajmy się omamić reklamom cudownych specyfików na jego redukcję. Niestety skórki pomarańczowej nie da się zwalczyć w tydzień. Niezbędna do tego  jest odpowiednia pielęgnacja w połączeniu ze zdrową dietą i sportem.    Swoją walkę z cellulitem należy rozpocząć od analizy czynników, które przyczyniają się do jego powstawania. Zła dieta czyli białe pieczywo, sól, potrawy smażone, słodycze, wszelkie produkty przetworzone, fast foody. Naszym sprzymierzeńcem nie są też takie napoje jak mocna herbata, alkohol czy kawa. Wśród czynników wpływających na powstanie cellulitu wymieniany oczywiście brak ruchu. Godziny spędzone w biurze i odpoczynek przed telewizorem nie wpływają korzystnie na naszą skórę. Fatalny wpływ mają też gorące kąpiele, papierosy, a nawet zbyt obcisłe ciuchyWiele kobiet ma problemy związane z predyspozycjami genetycznymi i zaburzeniami hormonalnymi, ale w tym przypadku też da się skutecznie walczyć z nieestetycznym problemem. (cytat: http://www.juventas.pl/wpis/o-nas-9 ). Jak widać czynników przyczyniających się do powstawania skórki pomarańczowej jest wiele. Rozpoczynając walkę z nią warto zastanowić się, które mogą mieć realny wpływ na nasz stan skóry i wyeliminować wszelkie złe nawyki. 

Kilka wskazówek w drodze do pięknej skóry

Zacznijmy od diety bo ten obszar sprawia najwięcej problemów wielu paniom. Zjadane przez nas posiłki muszą być odpowiednio zbilansowane. Bardzo ważne jest wypijanie codziennie odpowiedniej ilości wody, by pogłębić pozytywne efekty. Jeśli chcemy pozbyć się skórki pomarańczowej nasza dieta powinna być pogoda w chude białe mięso, ryby, produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce. Brzmi banalnie? Może tak, ale stosując się do tej rady przez dłuższy czas na pewno zaobserwujemy korzystne zmiany na naszej skórze. Wyeliminujmy gorące kąpiele, a zacznijmy stosować prysznice na przemian zimną i ciepłą wodą. Regularnie wykonujmy antycellulitowe peelingi połączone z masażem. Najłatwiej wykonać domowy peeling z fusów połączonych z oliwą z oliwek. Stosujmy kosmetyki z kawą, która świetnie poprawi wygląd skóry. Dobrym pomysłem są maska z glinki i kawy, którą możemy też wykonać samodzielnie. Na koniec pamiętajmy o ruchu, jest on mile widziany w każdej formie! Pamiętajmy sport wpłynie nie tylko na skórę, ale też na nasze samopoczucie i piękną sylwetkę.  

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
Dodaj komentarz

Naszepiaseczno - lokalna społeczność

Najczęściej czytane

Wypadek w Piasecznie, ciężko ranna pasażerka jednego z aut. Zatrzymany kierowca przewozów na aplikację

Wypadek w Piasecznie, ciężko ranna pasażerka jednego z aut. Zatrzymany kierowca przewozów na aplikację

W nocy w pobliżu ulic Okulickiego i Powstańców Warszawy w Piasecznie ...

Narkotykowy biznes na terenie ogródków działkowych zakończony trzymiesięcznym aresztem

Narkotykowy biznes na terenie ogródków działkowych zakończony trzymiesięcznym aresztem

Piaseczyńscy kryminalni zatrzymali mężczyznę, który posiadał...

Ogłoszenia o pracę w Piasecznie - jak sprawdzić przyszłego pracodawcę?

Ogłoszenia o pracę w Piasecznie - jak sprawdzić przyszłego pracodawcę?

Większość ogłoszeń o pracę sformułowana jest w zachęcający sposób....

"Dziennik przebudzenia" Adam Ferency, Joanna Kosierkiewicz

"Dziennik przebudzenia" Adam Ferency, Joanna Kosierkiewicz

17 listopada Centrum Kultury w Piasecznie zaprasza na spektakl „Dziennik...

IRENEUSZ KROSNY. Pantomimiczny spektakl komediowy

IRENEUSZ KROSNY. Pantomimiczny spektakl komediowy

We wtorek, 6 grudnia 2022 r. o godzinie 19.00 Centrum Kultury w Piasecznie...

Dziennikarstwo obywatelskie

Planowane zmiany w kursowaniu linii 709, 739 i L39

Planowane zmiany w kursowaniu linii 709, 739 i L39

Gmina Piaseczno prowadzi rozmowy z ZTM na temat zmian w komunikacji w związku...

Największa inwestycja drogowa zakończona

Największa inwestycja drogowa zakończona

Zakończyła się największa i najdroższa gminna inwestycja drogowa ostatnich...

Warsztaty Firma to JA – temat Digital Marketing

Warsztaty Firma to JA – temat Digital Marketing

Centrum Przedsiębiorczości w Piasecznie zaprasza na nowy cykl bezpłatnych...

I Piaseczyńskie Zakończenie Sezonu Motocyklowego

I Piaseczyńskie Zakończenie Sezonu Motocyklowego

Już w sobotę 17 września 2022 roku klub motocyklowy Gremium MC zaprasza na...

Zmiany rozkładów jazdy linii L-2, L-5, L12 i L13

Zmiany rozkładów jazdy linii L-2, L-5, L12 i L13

Od środy 14 września zmienią się rozkłady jazdy linii lokalnych L-2, L-5,...